Сочувствие — это то, что у многих людей всегда было, но другим необходимо это приобрести.. Сочувствие означает, что мы знаем, почему наш собеседник действует определенным образом. Мы умеем понимать.
Это не означает, что мы согласны с человеком перед нами, мы просто знаем, как прочитать в ней, почему она так поступает, углубляясь далеко за пределы того, что совершенно очевидно.
«Способность поставить себя на место другого — одна из важнейших функций интеллекта. Он показывает степень зрелости человека »
-А. Кьюри-
Сочувствие не только поможет нам в отношениях с другими, но также поможет нам самим. Начни практиковать сегодня.
Повышайте эмпатию!
Открытие своего разума и понимание того, чем вы не делитесь, позволит вам узнать больше о личных отношениях и побудит вас лучше сочувствовать другим.
Чтобы сопереживать другим, независимо от того, есть ли это у нас естественным образом или если мы заставляем себя сопереживать, мы должны принять во внимание некоторые моменты:
- С интересом смотрите на собеседника.
- Мы будем контролировать свои эмоции, и если что-то вызывает у нас отторжение, мы этого не покажем.
- Мы передаем другому человеку, что понимаем его.
- Мы углубимся в информацию нашего собеседника.
- Мы будем поддерживать.
Все это поможет вам понять другого человека и понять, что ему удается хорошо себя чувствовать и его сопровождают. Точно так же вы требуете того, чтобы вас поняли, кто-то, кто может и умеет сочувствовать вам.
«Жесткие, непреклонные, высокомерные, импозантные люди… как правило, испытывают большие трудности с сочувствием, чтобы понять, что происходит с окружающими их людьми. Они потеряли способность наблюдать, а вместе с тем и способность понимать «
-Мо Хесус Алава Рейес-
Иногда нам очень трудно сопереживать другим. Это происходит, когда появляются боль и разочарование.. Эти негативные эмоции намного сильнее чувствительности, поэтому мы теряем перспективу, эмпатия отодвигается на второй план.
Вы можете научиться сочувствовать, но это требует усилий и практики наблюдения, активного слушания и понимания. Вы хотите научиться понимать других? Хотите сегодня знать, как понимать различные действия? Это обогатит вас, а также обогатит ваши межличностные отношения.
Изображения любезно предоставлены Миной Смоук и Кристианом Шло.
