Сочувствие приближает нас к миру других

Конечно, у вас есть много материальных и эмоциональных целей, которых вы хотите достичь. Но пока вы в процессе, практикуете ли вы сочувствие? Иногда мы живем день ото дня настолько сосредоточенными на своих потребностях, что даже не останавливаемся, чтобы увидеться с другими. Неплохо сосредоточить все внимание на своих целях, главное, чтобы вы не забыли о тех, кто вас окружает.

Сочувствие — это навык, позволяющий поставить себя на место других. Вы можете сказать мне, что это на самом деле не важно для вас или что вам неинтересно смотреть на жизнь глазами тех, кто живет с вами. Это правда, что у вас могут быть разные цели и идеи, но это не значит, что вы должны забыть о них. Более того, сочувствие дает вам возможность лучше понять и лучше понять окружающий мир.

Слушание — основа сочувствия

Поскольку эмпатия основана на том, чтобы поставить себя на место другого, первое, что вам нужно, — это узнать их точку зрения. Одна из наших больших проблем заключается в том, что, когда мы говорим, мы склонны создавать в своей голове отклики раньше времени.. Затем наступает момент, когда мы даже не позволяем другому закончить говорить, потому что мы уже «догадались», что он скажет, и высказываем свое мнение.

Сочувствие требует большего терпения. Вы должны дать себе время, чтобы слышать другому человеку. Но на самом деле слушаю все, что она говорит, и уделяет ей пристальное внимание. Затем, когда придет ваша очередь говорить, дайте себе время хорошенько подумать о том, что вы скажете. Это упражнение требует времени, потому что мы к нему не привыкли, но когда вы его освоите, вы сделаете большой шаг.

Сочувствие приближает нас к миру других

Остановись, смотри и спрашивай

Как легко придумать что-нибудь! Мы делаем это всегда и не останавливаемся, чтобы ни о чем себя спросить. Добавьте к этой привычке тот факт, что мы уделяем больше времени телефону или социальным сетям, и вы поймете, что мы живем в не очень чутком мире. Почему бы вам не остановиться на мгновение, чтобы посмотреть, что вас окружает? Вы смотрели на окружающих вас людей? Вы хоть представляете, что они чувствуют, мечтают или хотят?

Сочувствие требует, чтобы вы остановились и посмотри, что происходит вокруг тебя. Наблюдайте за людьми, которые проходят мимо вас и с которыми вы живете. Что вам говорят их отношения? Спросите себя, что они делают, и проанализируйте их. Это позволит вам понимать других, и им не придется открыто рассказывать вам, что происходит у них в голове.

Смотрите на ситуации с другой стороны

Когда вы ссоритесь или просто не согласны с другим человеком, самое обычное — придерживаться своей точки зрения. В следующий раз, когда это произойдет с вами, поставьте себя на место другого человека. Первые несколько раз это будет непросто, но практика поможет вам справиться с задачей. Спросите себя: каковы причины для другого человека? Что, по вашему мнению, он может чувствовать или чувствует? На каких страхах или сомнениях основан его образ действий?

Вы увидите, что постепенно эти вопросы помогут вам понять ситуации, в которых вы живете. Легче жить, полагая, что наша точка зрения правильная или лучшая, но мы забываем, что с другой стороны они также думают, что. Сочувствие позволит вам увидеть, что у вас нет настоящих врагов, а есть только противоположные идеи, которые можно примирить. с некоторыми усилиями и дисциплиной.

Важность видеть мир в большем масштабе

Сочувствие дает вам возможность увидеть более полный и сложный мир. Может, сейчас это кажется не очень полезным, но на самом деле мы живем в окружении людей. Все твои цели, мечты и страхи основаны на жизни с другими. Таким образом, научившись смотреть на мир глазами окружающих, вы не только станете мудрее, но и сможете быстрее достичь своих целей.

Когда вы сможете понять окружающих, вы сможете посадить их на свою лодку, и они помогут вам достичь того, чего вы хотите. В то же время вы можете изменить правила игры в их жизни. Правда в том идти по жизни, гребя в одиночестве, в поисках своего мечты Это сложно, но сопровождение сделает путь более терпимым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: