Сначала полюби себя

Поскольку мы маленькие, взрослые стремятся научить нас хорошим манерам. Они прививают нам ценность уважительного отношения к другим, щедрости и доброты.. Но сколько раз вам в первую очередь говорили быть добрыми к себе? Они не говорят нам о любви к себе, несмотря на то, насколько она сильна.. Потому что да, любовь к себе изменяет вашу жизнь. Итак, если вам никогда не говорили, что это ваша самая важная миссия, уверяю вас: любите себя прежде всего.

С детства они награждают нас, когда мы молчим, когда мы подчиняемся, когда мы «хорошие». С другой стороны, если мы выражаем свой гнев, гнев или печаль, мы не находим понимания, а упрекаем. Таким образом мы учимся забывать о себе и жить для других.

В зрелом возрасте этот шаблон настолько укоренился во многих людях, что они даже не осознают, что это проблема. Осознать, что мы отказались от себя, непросто, отсутствие самооценки часто не обнаруживается на поверхности, и нам нужно копнуть глубже, чтобы обнаружить это.

Сначала полюби себя

Как узнать, что ты себя не любишь?

  • Вы очень щедры с людьми вокруг вас. У вас всегда есть время, чтобы послушать или помочь другим, но вы не получите того же в ответ.
  • Вы часто жертвуете ради своих близких. Вы делаете то, что не хотите делать, потому что кто-то важный для вас попросил вас сделать это.
  • Вы боитесь, что другие отвергнут или бросят вас и поэтому вы пытаетесь успокоиться.
  • Вы чувствуете, что у вас много положительных качеств, но другие тебя недостаточно ценят.
  • Вы думаете, что думать в первую очередь о себе эгоистично.

Что происходит, когда ты себя не любишь?

Все мы слышали фразу «если не полюбишь себя, никто не полюбит». Это не совсем так, конечно, в вашей жизни будут люди, которые полюбят вас. Но, конечно, отношения не будут здоровыми, потому что у вас нездоровая связь с самим собой. Если ты не любишь себя, ты не знаешь себе цену. яВнутренне вы не считаете себя достойным или достаточным и поэтому допускаете много неприемлемых вещей. 

Вы останетесь в несбалансированных отношениях, когда отдаете, но не получаете. Вы будете терпеть неуважение из-за страха навязываться и быть брошенным. Вы, вероятно, станете «эмоциональной свалкой мусора» людей, которые ищут вас только для того, чтобы выразить свои жалобы и негатив.

И самое главное, сколько бы любви ни было в жизни, ее никогда не хватит. Вы никогда не почувствуете себя в безопасности, потому что любовь, которую вы действительно ищете и которую не получаете, является вашей собственной.

Когда вы начнете любить себя, вы встретите самого важного человека в своей жизни. Вы поймете, что заслуживаете самого лучшего и не согласитесь на меньшее. Вы сможете устанавливать границы, прислушиваться к своим желаниям и следовать им, не чувствуя себя эгоистичными. Вы будете уважать свое пространство и свое время, и вы заставите других уважать их.

Сначала полюби себя

.Люби себя

  1. Признайте, что вы давно отказались от себя. Важно осознавать, насколько мы были отключены от самих себя, чтобы восстановить связь.
  2. Исцелите своего внутреннего ребенка, чтобы вы могли взять на себя роль взрослого. Простите свое прошлое, залечите глубоко свои раны и начните заботиться о себе.
  3. Любите свой образ в зеркале. Людям с низкой самооценкой очень трудно смотреть на себя в отражениях или на фотографиях и говорить себе хорошие вещи. Привыкайте видеть вас физически и смотреть на себя с любовью.
  4. Позаботьтесь о своем теле и своем разуме. Установите привычки в отношении правильного питания, физических упражнений и сна и окружите себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Держитесь подальше от токсичных людей и привычек. Помните, что с сегодняшнего дня вы будете стараться изо всех сил.
  5. Научитесь устанавливать ограничения, сказать: «Я не хочу», «Мне это не нравится», «Я не принимаю этого». Присоединяйтесь к своим пожеланиям и мнениям и не бойтесь их выражать.

И сначала полюби себя

В этой статье я не претендую на то, что вы становитесь самовлюбленным и невнимательным. Я просто хочу, чтобы ты понял это любить тебя в первую очередь — это твое право, это твой долг, и в этом нет ничего эгоистичного.

Я пытаюсь передать это Много любить — это хорошо, но потому, что у нас есть избыток любви, а не потому, что нам не хватает. Любите других, потому что в вас так много любви, что она переполняет вас, а не потому, что вы чувствуете такую ​​нехватку, что вам нужны другие, чтобы восполнить вас. Помните: полюбите себя и полюбите в первую очередь себя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: