Ужасная буря. Ветер развевает океан и взбивает волны, превращая их в грозные гребни, усеянные морской пеной. Но мы должны быть сильными, поднять паруса и крепко держаться за руль нашей маленькой лодки, чтобы приспособиться к этим движениям. Если мы остановимся в панике, мы обязательно утонем . Мы должны двигаться, чтобы инициировать изменения.
Мы знаем, меняет стоимость. Изменения причиняют боль, но они необходимы для нашей эволюции как людей, чтобы обрести не только счастье, но также мир и нашу целостность. Любопытно, например, что в восточной культуре слово «изменение» представлено двумя идеограммами, которые, в свою очередь, иллюстрируют два термина: «опасность» и «возможность».. Действительно значительный.
Вам не нужно ждать начала недели в понедельник или первого января, чтобы начать изменения. Это оправдание, которое вы даете себе, чтобы не приступить к работе прямо сейчас
Потребность в преодолении
Почему изменения вызывают у нас страх или неуверенность? Возьмем пример. Вы должны сменить место жительства, чтобы найти работу или просто лучшую. Страх не знать, будет ли это правильным поступком, и оправдаются ли эмоциональные и личные затраты, несомненно, является основным страхом перед этим решающим шагом, который изменит нашу жизнь.
Другой пример. Вы состояли в отношениях с человеком несколько лет и чувствуете, что не счастливы. Что это не ваше место и что с каждым днем вы чувствуете себя все более угнетенными. Но, тем не менее, вы боитесь оставить этого человека, потому что в то же время вы не знаете, как встретить эту новую жизнь в одиночестве, вы не знаете, как ваш партнер может это принять.
Любое изменение порождает неуверенность и страх, у нас возникает ощущение, что на мгновение «мы потеряем контроль над своей жизнью». И кое-что может стать более тревожным .
Не зная как, люди попадают в реальность, где «то, что нам известно, успокаивает нас, потому что мы знаем, как нам следует действовать». А именно, мы находимся в своего рода зоне комфорта, где, несмотря на то, что мы не полностью счастливы в этом пузыре, все, что было снаружи, кажется угрожающим. Таким образом, мы цепляемся за этот комфорт, даже если он причиняет боль, потому что это местность, которую мы знаем и из которой боимся покинуть это место.
Каждое изменение требует большого личного мужества. Это заставляет нас адаптироваться к новым условиям окружающей среды, в которые мы должны вкладывать значительную часть наших эмоциональных и физических усилий, рискуя при этом своим благополучием и безопасностью. Неопределенность перемен, без сомнения, парализует нас, сомневается, все непредвиденное. Однако, если мы не сделаем шаг, мы никогда не узнаем, в каком направлении мы собираемся двигаться. Возможно, на первых шагах у нас будут дрожать ноги, но в следующих мы обретем уверенность.
Личное мужество инициировать изменения
Чтобы иметь возможность инициировать изменения, которых мы так сильно хотим, но которые не осмеливаемся осуществить, нам сначала нужно быть реалистами и осознавать нашу ситуацию. Как ты чувствуешь себя сейчас? Как вы думаете, вы удовлетворены лично? Вы в реальности, которую действительно хотите, с теми людьми, которых хотите? Когда вы смотрите в зеркало, можете ли вы сказать себе, что счастливы?
Это правда, что они могут быть очень решающими вопросами, но, возможно, природа вопроса, который необходимо исследовать, есть, возможно, возникнет необходимость в изменении в каком-то аспекте нашей жизни. Будь то большой или маленький. Если бы мы оценили себя от одного до десяти, насколько мы довольны нашей нынешней ситуацией? Что, если что-то изменится? Это правда, что счастье в значительной степени зависит от того, как мы видим жизнь, но по этой причине мы не должны смиряться с ситуациями, которые не приносят нам пользы.
Изменения — это часть жизни, а не непреодолимое препятствие, которое кто-то намеренно ставит на нашем пути. Прежде всего, мы должны отбросить все эти негативные идеи и возможные ожидания, которые, безусловно, поставят еще больше шипов на нашем пути к переменам. Потому что весь страх — это лезвие ножниц, которые вот-вот перережут нам крылья. И все мы имеем право летать .
Инициирование изменений может вызвать у вас мучительный страх, потому что вы перестанете ходить
Главное — постепенно подвергать себя определенным ситуациям. Ситуации, в которых мы можем разработать стратегии выживания, чтобы двигаться вперед, и учиться одновременно. Потому что, если мы не будем рисковать, мы никогда не достигнем необходимых навыков, чтобы быть храбрыми. Рисковать и контролировать свою жизнь.
Вот почему важно сделать шаг, чтобы начать новый путь, сколько бы нам это ни стоило. Изменения, которые влекут за собой поворот в нашей жизни, обычно нелегки, но обычно они имеют фундаментальное значение для нашего благополучия. Итак, вместо того, чтобы смотреть на нашу боль или страх в краткосрочной перспективе, лучше сосредоточиться на среднесрочной и долгосрочной перспективе. Как это изменение могло принести мне пользу? Если мы, без сомнения, увидим себя счастливее, свободнее и полнее, это стоит того.
Потеря страха делает ставку на счастье. И, конечно, вы тоже хотите этого достичь.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Счастье, путь к успеху
Вы хотите достичь счастья? Сегодня вы узнаете, какой путь к счастью вам предстоит пройти. Сегодня день, когда ты начнешь быть счастливым!
