Скрытые симптомы печали можно замаскировать бесконечными способами.. Дискомфорт, от которого мы пытаемся защитить себя и который влияет на наше психическое равновесие, часто может проявляться в форме гнева, капризности, апатии, усталости и т. Д. Это присутствие, которое перекрывает все и вторгается во все: наш разум, наше тело, нашу мотивацию .
Часто говорят, что есть люди с самыми красивыми улыбками, но которые могут рассказать нам самые грустные истории. Это реальность. Потому что немногие эмоции остаются так незамеченными, а с ними, в свою очередь, так трудно справиться, понять и, конечно же, управлять.
«Я не решаюсь называть красивым и серьезным именем печали это неизвестное чувство, сладость и боль которого одержали меня. Это такое полное и эгоистичное чувство, что мне стыдно, а грусть всегда казалась мне почетной «.
-Франсуаза Саган-
Печаль можно сравнить с мигающим светом, который появляется в нашей машине, предупреждая нас, что у нас нет топлива. Мы видим это, но часто игнорируем этот сигнал тревоги и решаем двигаться вперед, как будто ничего не случилось. Это когда все начинает рушиться, когда не остается сил и мир, кажется, движется быстрее, чем обычно, а мы остаемся позади, расстроены и заперты в странной канаве с необъяснимым чувством нереальности.
Понимание этих скрытых симптомов печали поможет нам отреагировать гораздо раньше. Выявление этого состояния и более высокая восприимчивость к его подсказкам может позволить нам лучше управлять этими состояниями. Очень важно смотреть в центр этой сложной эмоции, чтобы знать, что она хочет нам сказать. Понимание этого поможет нам лучше адаптироваться к повседневной жизни.
В заключение, мы уверены, что многие из них отождествят себя со многими из этих характеристик. Теперь, помимо распознавания себя в этих симптомах, есть еще более важный факт. Посмотрим на печаль по-другому. Эта эмоция призвана способствовать нашему психологическому развитию.
Это побуждает нас собираться в оболочке нашего самоанализа, чтобы соединиться с самим собой. Он хочет, чтобы мы ориентировались в своих потребностях, относились друг к другу с состраданием и просыпались. Печаль требует размышлений и жаждет изменений. Давайте слышать это почаще, грусть — это эмоция, которая говорит.
