Синдром эмоциональной разобщенности возникает, когда человек перестает чувствовать привязанность. Вскоре это распространяется на другие эмоции, и создается ситуация, в которой кажется, что он ничего не чувствует. Очевидно, что в этих случаях невозможно установить связь сочувствия с другими, потому что для этого необходимо чувствовать.
К сожалению, идея о противоположности эмоций и разума распространилась.. Многие считают, что эмоции являются частью примитивной зоны бытия и что они сами по себе являются ошибкой.
Они думают, что для того, чтобы стать приемлемым «продуктом», их нужно пропустить через фильтр разума. Так достигается синдром эмоциональной разобщенности.
Почти все люди проходят через какое-то время, когда им нужно уменьшить то, что они чувствуют, из-за того, что их интенсивность недоступна или из-за эмоционального истощения. Это совершенно нормально.
Только мы говорим о синдроме эмоциональной разобщенности, когда эти состояния становятся более или менее постоянными на длительный период времени.
«Счастье проистекает из способности глубоко чувствовать, просто наслаждаться, свободно мыслить, рисковать жизнью, быть нужным».
-Сторм Джеймсон-
Характеристики синдрома эмоциональной разобщенности
Основная характеристика синдрома эмоциональной разобщенности — изоляция.. Будьте осторожны, потому что в этом случае речь идет не обязательно о социальной изоляции. Фактически, многие люди, которые вписываются в эту картину, очень социально активны, и это как раз их стратегия изоляции: быть со многими людьми, не укрепляя связи ни с кем.
Изоляция в данном случае связана с модальностью эмоционального разрыва с окружающей средой.. Вы не чувствуете привязанности к кому-либо в отдельности или отвергаете эту привязанность, если она возникает. То же самое происходит и с самими эмоциями: их не ценят, они преуменьшают или делают все необходимое, чтобы задушить их. Лозунг, не всегда осознанный, — не чувствовать.
Некоторые признаки, которые идентифицируют синдром эмоциональной разобщенности, следующие:
- Избегайте разговоров об эмоциях. В частности, об эмоциях, предполагающих некоторую степень уязвимости.
- Неспособность испытывать эмоциональную напряженность. В этом случае также отвергаются сильные эмоции, как в самом человеке, так и в других.
- Трудности с сочувствием. Человек не верит в ценность чужих эмоций и не думает, что в них есть что-то понять.
- Крайняя рациональность. Ценность разума постоянно превозносится, и он стремится все довести до области мысли.
- Сложность установления глубоких отношений. Отношения с окружающими отличаются своей незначительностью.
- Запутанное самовосприятие. В этих случаях очень трудно идентифицировать собственные эмоции, и внутренний мир переживается так, как если бы он был сонным или ошеломленным.
Защитный механизм
В большинстве случаев синдром эмоциональной разобщенности возникает из-за негативных или травмирующих переживаний, которые ускользают. Человек предпочитает использовать стратегии отрицания, подавления или блокирования перед тем, что рождается в эмоциональном мире.. Чего он боится, так это того, что снова переживает переживание страдания, и он решил исключить эту возможность в зародыше, не позволяя себе чувствовать.
Нередко этот синдром также появляется у тех, кто подвергался систематическому невнимательному лечению.. У них может не быть особо серьезного опыта, но ежедневное насилие или безразличие привело к их собственным эмоциям. На самом деле дело не в том, что они не хотят чувствовать, а в том, что они не хотят страдать.
Большое противоречие во всем этом состоит в том, что отказ чувствовать порождает огромный источник страданий. Тот, кто принимает такое решение (почти всегда не осознавая этого), лишен права на личную жизнь. Это один из главных активаторов счастья. Обычно те, кто отказывается чувствовать, испытывают глубокую пустоту и скрытое чувство одиночества.
Ценность эмоций
Эмоции — самые искренние признаки того, что происходит внутри каждого человека.. Если появляется страх, это означает, что есть какой-то фактор, который воспринимается как угроза. Если есть гнев, это означает, что мы испытали разочарование по поводу чего-то или что наше естественное чувство защиты было активировано. Если есть привязанность, это предполагает, что мы построили субъективную идентичность с кем-то другим.
Эмоции никого не ослабляют, наоборот: они несут следы идентичности, выражения бытия и, на их основе, могут быть построены понимание и подтверждение того, кем мы являемся. Что может ослабить, так это управление этими эмоциями. Искажение, отрицание или подавление их вызывает уродство существа.
Эмоциональная изоляция — это не материал, на котором строится счастливая жизнь.. Часто это приводит к растерянности и безразличию ко всему. Это благодатная почва для роста скуки и побледнения желания жить. Поэтому перед лицом синдрома эмоциональной разобщенности самое эффективное — обратиться за профессиональной помощью.
