Синдром губчатого человека — это термин, который мы используем для обозначения типа людей, которым не нужны слишком сильные стимулы, чтобы вызывать у них эмоции высокой интенсивности. Это очень вдумчивые, очень чуткие люди, склонные к эмоциональной вовлеченности. со всем, что их окружает, потому что это часть их сущности.
Какие черты характера больше всего характеризуют этих людей? Какие преимущества и недостатки дает такой способ присутствия? Как мы можем справиться с синдромом губчатого человека, если «страдаем» от него мы? Не оставайтесь с желанием открыть это и . продолжайте читать!
«Не тратьте зря чью-то чувствительность. Чувствительность каждого — его гений ».
-Бодлер-
Синдром губчатого человека: что это такое?
Синдром губчатого человека — это не совсем синдром, а скорее стиль личности, характеризующийся рядом черт. Люди с этим синдромом очень чувствительны и эта высокая чувствительность может во многих случаях вызывать сильные страдания перед лицом ряда разнообразных стимулов.
Однако не все аспекты являются отрицательными. Высокочувствительные люди (ПА) обладают высокой способностью обрабатывать все, что они воспринимают в своей среде, это как если бы их чувства обострились. Фактически, термин ПАВ был предложен в 90-х годах терапевтом Элейн Арон для обозначения черт личности, которые проявляла часть населения, и которые имели отношение к большей восприимчивой и когнитивной чувствительности к стимулам окружающей среды.
Люди с этим синдромом обрабатывать всю информацию более глубоко и уделять особое внимание тонкостям окружающей среды. Кроме того, они более мыслящие люди, чем другие люди, и они анализируют все, что с ними происходит, как внутренне, так и внешне. Размышления и исследования, которые они проводят, не всегда осуществляются сознательно; это делает их людьми, которые принимают во внимание то, что подсказывает им их интуиция.
Как они обрабатывают информацию?
Как мы уже говорили, при синдроме человека с губкой люди, как правило, обладают большей способностью размышлять, а также выполнять процессы более интроспективного типа. Когда они обрабатывают информацию, они выбирают и собирают наиболее интересные данные и, кроме того, делают это очень глубоко.
Какие преимущества у этого есть? Какие может обнаруживать детали и тонкости окружающей среды что многие другие люди пропускают (или остаются незамеченными). С другой стороны, все это приводит к тому, что они все чаще попадают в обстановку, в которой царит чрезмерная стимуляция.
«Возможно, у меня было более слабое сердце, чем у кого-либо еще, и я страдал больше, чем другие на моем месте».
-Александр Дюма-
Черты характера
Возможно, читая то, что мы комментировали, на ум приходит человек с синдромом губчатого человека. Хотите узнать больше об этом типе личности? Мы оставляем вам некоторые из его наиболее характерных особенностей, которые, по логике, могут немного отличаться от одного человека к другому:
- Высоко развитая интуиция.
- Великие наблюдатели.
- Очень реагирует на окружающую среду.
- Склонность помогать всегда с другими.
- Они очень сильно чувствуют (очень чувствительны).
- Доставляется легко.
- Сильные эмоции.
- Склонность много размышлять.
- Иногда они могут чувствовать себя «чудаками».
- Любит быть перфекционистами (и они очень дотошны).
- Склонность воспринимать вещи очень лично.
- Они очень ответственные.
- Их легко переполняют различные ситуации.
- Особая чувствительность, чтобы ценить искусство и красоту.
- Они могут зациклиться на определенных темах.
- Очень чувствителен к критике его окрестностей.
- Высокоразвитая эмпатия.
- Они легко развивают самоанализ.
Что делать, если у меня синдром губчатого человека?
Технически, Вы не должны «ничего» делать, если только ваш образ жизни каким-то образом не вредит вам. Это может произойти потому, что с такой развитой чувствительностью вам легко эмоционально увлечься многими вещами и людьми, и эта и другие ситуации в конечном итоге причиняют вам вред. В этих случаях вы можете попробовать следующее:
- Научитесь направлять свои чувства— Иногда это так же просто, как позволить эмоциям развиваться и иметь для этого место (это поможет вам избежать перегруженности).
- Управляйте эмпатией: ключ в том, чтобы найти золотую середину между тем, чтобы вообще не вмешиваться и чрезмерно вовлекаться. Постарайтесь дистанцироваться, когда чувствуете, что чужие вещи чрезмерно влияют на вас.
- Расставить приоритеты: даже если вы чувствуете, что «должны» помогать всем (или действительно хотите), вы также должны научиться расставлять приоритеты для себя (например, работая над самообслуживанием).
- Ставьте ограничения: это позволит вам не потерять приоритет в своей жизни и избежать чрезмерного вторжения в ваше пространство или злоупотребления им.
А вы? Чувствовали ли вы себя отождествленными с некоторыми из этих черт? Вы знаете кого-нибудь с синдромом губчатого человека? Как мы видим, это способ существования, который действительно может со временем меняться (с небольшими нюансами), хотя структура личности обычно более постоянна.
Как и все остальное, синдром губчатого человека имеет свои преимущества и недостатки; ключ может заключаться в том, чтобы научиться управлять этой большой чувствительностью, используя ее в положительных целях., а также найти среднюю точку, которая позволяет нам не терять свою сущность, не позволяя ей причинять нам страдания.
«Чувствительность создает барьер, который разум не может преодолеть».
-Азорин-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Аффективные отношения с высокочувствительными людьми (ПА)
Высокочувствительные люди (Пиначе воспринимают реальность, поэтому влюбиться порой бывает не так-то просто. Им трудно увидеть свои личные пределы, и они страдают еще сильнее.
