Наш разум управляет работой всех наших внутренних механизмов., то есть функционирования наших органов, даже самых автоматических и инстинктивных. Следовательно, если в нем заключена способность направлять, управлять, координировать и заставлять все наше тело работать, он может многое сделать для нашего здоровья.
«Ум растягивается новой идеей или ощущением, и он никогда не возвращается к своим старым размерам».
-Оливер Венделл Холмс-
Два ума
Можно сказать, что у нас «два ума», «сознательное», рациональное и аналитическое, а другое мы называем «подсознательным».
Поэтому иногда мы хотим быть в порядке, но кажется, что наше желание не соответствует нашему внутреннему состоянию, и наоборот, мы начинаем чувствовать себя плохо, нам кажется, что у нас нет контроля над своим разумом, мыслями или телом.
Пока сознательный разум хочет, чтобы все шло хорошо, Однако в подсознании активируются все системы оповещения, страха и реакции, которые заставляют нас чувствовать себя неконтролируемыми и неудачными перед первоначальной целью, что все идет хорошо.
Сильные эмоциональные переживания хранятся в подсознании, и они активируют воспоминания, эмоции, блоки и помехи перед лицом ситуаций, которые напоминают нам о прошлом или пережитом травматическом опыте, даже если мы не осознаем этого.
Когда мы переживаем эмоционально насыщенные переживания, наше подсознание распознает другие ситуации, связанные с ними, как опасные, и он активирует все системы оповещения, чувствуя себя перегруженным, вызывая дискомфорт и страдания, несмотря на то, что в настоящее время ситуация на самом деле не опасна.
Оздоровительное здоровье
По нашему мнению, у нас есть способность вызывать благополучие или дискомфорт, хотя мы не осознаем, что делаем. Здоровье — это состояние, в котором мы будем чувствовать себя хорошо как физически, так и психологически.
И хорошее самочувствие зависит от как наш разум управляет жизнью и справляется с ней и обстоятельства, которые он предлагает нам, наиболее эффективным способом.
Ментальное программирование
Наши умы идутпрограммировать сама, с сообщениями, которые мы получаем с детства, а также с теми, которые мы говорим себе на протяжении всей жизни.
И от этого программирования зависит наш дискомфорт или благополучие, так как Мы научились определенным образом реагировать и чувствовать в определенных ситуациях. жизни и отношений.
Часто ментальные программы хранятся в подсознании, и отсюда возникают проблемы, которые мы соматизируем в нашем теле.
Психическое перепрограммирование
Чтобы произвести изменение, необходимо «перепрограммировать наш разум»., или, что то же самое, откройте для себя способ генерировать отношения, симптомы, эволюцию, мысли и чувства благополучия.
Этот это возможно через психологическую терапию, с помощью методов когнитивной реструктуризации или гипноза, среди прочего, когда человек обнаруживает неправильное программирование в своем подсознании, что вызывает дискомфорт и болезнь.
Если разум обладает способностью управлять функционированием нашего тела, очевидно, что он может делать это правильно и приносить здоровье, если мы научимся это делать. Для этого, Это важно узнать, где подсознательная часть генерирует эмоциональные блоки и разблокировать их, чтобы позволить исцеляющим эмоциям, отношениям и мыслям течь.
Сила ума генерировать здоровье
Взять на себя ответственность за свое здоровье — значит войти в ментальные сферы. Поскольку подсознательный разум недоступен простым способом, важно использовать доступ, который позволяет нам сознательный, логический и аналитический ум., в то же время, когда мы наблюдаем эмоции, возникающие в процессе.
Начать, важно, чтобы общение с самим собой происходило через положительные сообщения и реалистично с нашими возможностями настоящего:
- «Я могу заполучить это»
- «Я знаю, как это сделать»
- «Я исцелюсь»
- «Мое тело умеет восстанавливать равновесие»
И сознательно, логично, рационально и намеренно эти сообщения направят наш разум на путь благополучия, в то же время они вернут нам силу, которая у нас есть, чтобы направить наш разум, открывая и напоминая нам о внутренних способностях вернуться к балансу здоровья.
