«Не давайте мне таблетки от тревоги или депрессии . Не прописывай мне новейшие антидепрессанты. Относитесь ко мне с любовью, вы будете моим врачом, врачом моей души. Обними меня, поцелуй, хоть слово, но только от души . заменители меня не стоят .
Вы говорите, что вы мой друг, но я никогда не нахожу вас ни в ваших словах, ни в вашем отсутствующем взгляде. И тот, кто никогда не хвастался этим, тем не менее, я нашел это в его сладких словах и в его чистом взгляде «.
«Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или малейшего акта заботы — все они способны перевернуть нашу жизнь»
-Мартин Лютер Кинг-
Привязанность, несомненно, одно из лучших лекарств.
Вы когда-нибудь чувствовали, что поступили на консультацию к врачу и вышли хуже, чем пришли? или наоборот, Разве вы не уходили на консультацию к врачу, думая, что уже вылечились? и все во многом зависело от отношения лечащего врача.
Все это произошло благодаря прикосновению, человечности и любви, которую этот доктор проявил к вам в одной из самых уязвимых ситуаций — болезни. Несомненно, излечение от болезни не достигается только лечением или таблетками, привязанность, несомненно, хороший компаньон.
Но не только врачи, мы все можем действовать как врачи души а также тела по отношению к другим, с нашим отношением. Фактически, было показано, что положительные эмоции расслабляют, улучшают самочувствие, снижают кровяное давление, поддерживают наготове наш желудок и наши защитные силы, и все это отражается на нашем здоровье.
Наоборот, отрицательные эмоции приводят к кишечным болям, мигрени, беспокойству, бессоннице и, в конечном итоге, к ослаблению иммунной системы . По этой причине, несомненно, одно из лучших лекарств — это привязанность и положительные эмоции.
Долгое объятие, приятный комплимент, искреннее «рассчитывай на меня», они помогают твоей душе и твоему телу. Римляне уже сказали, что это «Mens sana in corpore sana». Если они нам немного помогут, и мы тоже поможем, мы сможем воплотить эту фразу в жизнь тогда, когда нам это нужно больше всего.
Но где мне найти любовь?
Любовь не продается и не продается. Мы не можем требовать, чтобы другие оказывали нам порцию любви, которую они не чувствуют, и не можем дать нам, если она на самом деле не исходит из глубин нашего внутреннего мира. Но у всех нас есть способность проявлять любовь, развивая сочувствие и альтруизм.
Мы все можем получать любовь, причем много раз самым неожиданным образом, и те, о ком меньше всего думали, доверяют им.
Ваша интуиция, мощное оружие, которое помогает нам находить тысячи решений, также поможет вам понять, где вы можете найти привязанность. В любом случае, мы предлагаем вам несколько небольших советов, чтобы обнаружить привязанность, куда бы вы ни пошли.
1. Окружите себя людьми, которые вас ценят
Окружите себя людьми что вы знаете, что они действительно ценят вас. Что они умеют слушать и понимают вас. Смейтесь вместе. Смех — мощное лекарство, которое также объединяет нас в плохие времена.
2. Подружитесь с детьми.
Если вы сочувствуете, дети искренне будут предлагать вам привязанность и любовь, искренний и альтруистический. Часто невидимые связи устанавливаются с детьми, наполненными большой дозой любви и сочувствия.
3. Станьте ближе к пожилым людям.
Пожилые — кладези мудрости. Они говорят с вами по опыту, и если вы посмотрите на это, внутри них есть что-то вроде прародителя для всех нас. Если вы поговорите с ними, вы почувствуете, что они приветствуют вас как еще одного из своих внуков.
Поговорите с теми особенными старейшинами, которые близки нам и готовы нам помочь. Они также будут чувствовать себя полезными, и вы также поможете им, заставив их понять, что вам очень хорошо рядом с ними.
4. Обращайтесь к позитивным людям.
Добрые соседи и друзья. Поговорите с хорошими людьми, обменяйтесь парой слов, «привет, как дела?» с кем ты знаешь, что можешь, поможет тебе. Нехорошо быть изолированным так долго.
И, что наиболее важно, проявляйте дозу привязанности в повседневной жизни, дарите любовь другим . Потому что во многих случаях вам просто нужно отдавать
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Объятия выражают то, что мы несем внутри
Узнайте, почему объятия — это самая прекрасная демонстрация любви, которую могут дать люди, учитывая то великое чувство, которое они вкладывают в них.
