Многие люди считают, что быть интровертом — это недостаток, но это не так. Интроверсия — это характеристика личности, указывающая на более глубокая обработка мыслей и эмоций, Кроме предпочтение тихих мест, с низким уровнем стимуляции и с небольшой приток людей.
Карл Густав Юнг был первым, кто работал с измерением экстраверсия-интроверсия, определяя интроверта как человек, который обычно сосредоточен на своих внутренних мыслях и чувствах.
Есть много людей интроверты, тем не мение общество как-то клеймит их, поощрение противоположного поведения, например, привлечение внимания, активность и беспокойство, больший риск или широкий диапазон отношений с другими.
Даже иногда интроверсию путают с застенчивостью. Последние отличаются чувством тревоги и дискомфорта, а также негативной самокритикой и страхом в большинстве случаев, когда они находятся в больших группах людей или в ожидании этого.
Но У интроверта есть свои преимущества. Сьюзан Кейн, юрист и писатель, рассказывает нам об этом в одной из своих лекций, используя таинственный чемодан, раскрывая его содержимое в конце. Сьюзан защищает интроверсию и делает ставку на интровертов.
Она сама открывает нам, что за интровертная девушка, любившая читать в том числе потому, что книги были незаменимы в его семье. И они будут по-прежнему иметь жизненно важное значение на протяжении всей его жизни, представляя нам новую историю, связанную с книгами и содержимым его чемодана.
История с множеством метафор, умная и идеальная глазурь на торте конференции. Мы предпочитаем, чтобы вы увидели это, прежде чем рассказывать вам.
Больше, чем 10 миллионов просмотров, Эта конференция не пропадет даром, особенно для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от комплекса неполноценности только потому, что они интроверты.
Любопытство об интроверсии
В видео нам показаны любопытные факты об интровертах, некоторые из них:
-Интроверты приносят прекрасные вещи как в социальную, так и в личную сферу. Они склонны быть более осторожными Y меньше рисковать чем общительные люди; так что в большинстве случаев они обычно хорошие начальники и лидеры, поскольку они принимают согласованные решения.
—Интроверсия предлагает большой творческий подход. Великие исторические персонажи, такие как Иисус, Будда или Моисей, нуждались в пустыне, чтобы воплотить свои идеи, а затем предложить их миру. Хороший пример для понимания важности интроверсии. Многим людям нужно побыть одному, чтобы создавать отличные идеи.
Например, для детей очень полезно выполнять групповую работу, но также очень важно, чтобы они работали самостоятельно, особенно экстраверты, чтобы чаще находить себя и развивать свои творческие стороны и свой потенциал.
—Комбинация экстраверсии и интроверсии. Сьюзен Кейн стремится найти золотую середину, что называется амбиверсией, что указывает на то, что это наиболее выгодный вариант.
Давайте приложим усилия, чтобы погрузиться в себя, чтобы познать себя, открывать для себя вещи и открывать самих себя. Давайте снова приложим усилия, чтобы открыть себя другим и поделиться своим внутренним миром. Очевидно, что в зависимости от того, интроверт вы или экстраверт, одно из двух действий будет стоить вам больше, чем другое.
-И почему интроверты так стигматизируются? Для Сьюзен ответ находится в западных обществах и, прежде всего, в США; в котором была навязана «культура личности». Бизнесмены — успешные люди, и у них нет другого выбора, кроме как быть общительными, получать то, что они хотят, заводить контакты и т. Д. Итак, похоже, что лучшее, чем вы можете быть в жизни, — это общительность, и это не должно быть так.
В чем преимущества интроверта?
На нашем веб-сайте и в отношении конференции мы советуем вам не расстраиваться из-за того, что вы интроверт, потому что вы обладаете такими же хорошими качествами и взглядами, как и экстраверты, например:
-Быть более творческий.
-Иметь большая способность прослушивания.
-Быть более осторожный и вдумчивый.
-Есть большая связь с вашим внутренним миром (мысли и эмоции).
-Иметь менее рискованное поведение.
-Быть более чувствительный, спокойный и интроспективный.
Рекомендуем книгу «Безмолвие: сила интровертов в мире, о котором невозможно перестать говорить» из Сьюзан Кейн Надеемся, что это вам понравится!
Интроверсия и расслабляющая музыка
В Исследование Вальдеррамы и соавторами (2009) был проведен любопытный эксперимент. Целью было узнать какое влияние расслабляющая музыка оказала на интровертов и экстравертов. Они пришли к выводу, что расслабляющая музыка оказывает большое терапевтическое действие на испытуемых и снижает уровень беспокойства. И интроверты, и экстраверты.
Другой результат заключался в том, что яРасслабляющая музыка оказывает на интровертов больше успокаивающего действия. Видимо, не вся музыка подходит. Интроверты обладают большей чувствительностью к низким уровням возбуждения и непереносимостью к высоким уровням, поэтому, наиболее подходящей музыкой будут медленные ритмы.
Без сомнения, интроверт имеет определенные преимущества, которыми можно воспользоваться. Но также полезно знать, какая среда наиболее благоприятна или наиболее враждебна. Вот почему мы выделили это поразительное исследование. Если вы интроверт и хотите расслабиться, включите медленную музыку, хотя вы это уже знаете. Но если у вас есть друг-интроверт, и вы хотите помочь ему расслабиться, забудьте об использовании «хэви-метала» для отключения. Лучше поставить немного «расслабиться».
