Штормы заглушают свет, наполняя небо темными плитами, ветрами и ливнями. Часто они пугают нас и заставляют укрыться, чтобы посмотреть на мир из окна, пока бушует дождь. Однако в одном мы ясно понимаем: рано или поздно это закончится, как и все трудности в жизни. Как всегда, важно сохранять безупречное отношение к делу..
Уильям Джеймс, известный философ и психолог конца XIX века, известный как пионер в научном изучении психологии, сказал, что в человеке есть чудесная составляющая. Это ни больше, ни меньше, чем наше отношение. Благодаря этому мы можем в любой момент изменить свое поведение и адаптировать его к обстоятельствам, чтобы добиться успеха, победить.
Эти измерения представляют собой определяющую комбинацию эмоций, убеждений и поведенческих тенденций, которые направляют нас к конкретным целям (Hogg and Vaughan, 2005). Наше отношение может помочь нам перейти мосты или оставить нас в стороне, думая, что выхода нет, и мы попадаем в ловушку жесткого и фаталистического ментального фокуса.
Таким образом, хотя верно то, что эти психологические конструкции имеют генетический и экологический компоненты, в которых наше обучение и образование имеют трансцендентную часть, есть кое-что неоспоримое. Мы все можем укрепить свое отношение.
У каждого из нас есть возможность сформировать отношение, при котором страхи не трепещут, где всегда есть надежда и доверие к нашим собственным ресурсам.
Безупречное отношение к солнечным и ненастным дням
Айсек Айзен, социальный психолог из Массачусетского университета, объясняет в своей книге «Отношения, личность и поведение», что безупречное отношение требует принципа согласованности. Что это значит?
Это означает, например, что каждый из нас должен заботиться о внутренней гармонии между тем, что мы чувствуем, и тем, что мы делаем, между тем, что вы отстаиваете, и тем, что вы показываете, между тем, что вы хотите, и тем, над чем вы работаете каждый день.
Отношения состоят из трех основных компонентов: эмоций, убеждений и поведения.. Эти три столпа всегда должны быть прочно согласованы в нашем разуме и в нашем сердце.
Например, нельзя защищать природу и окружающую среду и молчать, когда друг или партнер бросает зажженную банку или сигарету в лес. Отношение чувствуется, выражается и проецируется в поведении.
С другой стороны, помимо принципа согласованности, есть и другие определяющие элементы. Мы должны знать, каковы характеристики безупречного отношения, то есть той психологической предрасположенности, которая может позволить нам лучше справляться с трудностями, жизненно важными проблемами. Они следующие.
Проактивное отношение, ум, который предвидит, как реагировать на штормы
Наше отношение может быть реактивным или проактивным. Первый формирует пассивное мышление, ограниченное только реакцией на события. Когда случается что-то неожиданное, вы просто принимаете удар и увлекаетесь этим натиском. Это подход, который не очень хорошо знает, как справляться с непредвиденными обстоятельствами, и ограничивается тем, чтобы делать то, что делают другие, подчиняться.
По минусам, у нас есть тот исключительный ингредиент, который служит сплавом безупречного отношения к делу, и это не что иное, как проактивный подход. Это тот, кто не собирается сдаваться, но чувствует себя готовым к вызовам и вызовам. Столкнувшись с трудностями, он не зацикливается на том, чтобы спросить себя «почему» то или иное произошло; фокусируется на «почему» и «как» .
Ищите учение, пытайтесь увидеть решение и новую перспективу. В то же время он пробуждает такие ресурсы, как творчество, чтобы найти десять ответов на эту проблему, другие пути и видения, в которые сдача никогда не подходят.
Безупречное отношение верит в надежду, что завтра будет лучше, чем сегодня
В 2012 году Университет Иешива в Нью-Йорке и Медицинский колледж Альберта Эйнштейна провели интересное исследование. Они хотели знать взаимосвязь между отношением людей и их отношением к человеческому долголетию. Таким образом, они обнаружили, что мужчины и женщины, достигшие 100-летнего возраста, имели более чем хорошее здоровье.
Они были оптимистичными людьми, у них было открытое, обнадеживающее отношение, они были очень общительными, а также у них был спокойный, спокойный и сосредоточенный характер. Они знали, что им нужно и что они считали ценным в своих запасах.
Кроме того, многие из них пережили трудные времена, но в разгар этих обстоятельств, они никогда не оставляли места для сдачи. У них просто была настоящая страсть к жизни.
Безупречный подход — это тот, который позволяет нам противостоять ветру в штормовые дни, и тот, кто умеет, в свою очередь, наслаждаться солнечными временами, когда все спокойно.
Этот мысленный фокус заключен в уникальном сплаве, в котором объединены позитив, проактивный ум, надежда и это необычное стремление не сдаваться. Как бамбук посреди урагана, гибкий, но невероятно стойкий.
