Все люди, практикующие эмоциональный шантаж, обладают общими чертами, «способностями», которые подпитывают их манипулятивное или грабительское поведение. Они питаются страхом, чувством вины и обязательством другого человека делать то, что они хотят.
Эмоциональные шантажисты перестают видеть другого человека таким, какой он есть, и рассматривают его как простой инструмент, которым они могут манипулировать, чтобы получить то, что они хотят, независимо от того, как они себя чувствуют.
Эмоциональный шантаж использует чувства как оружие
Страх эмоционального шантажа
В том, что эмоциональный шантажист использует или пытается использовать других, страх обычно играет ведущую роль.: они могут бояться потерять другого, пока их не отвергнут, не перестанут иметь власть или не изменится . Но почти всегда речь идет о «страхе потерять» (что-то или кого-то).
Молодая девушка закрыла лицо страхом
Это может иметь древнее происхождение, например, восходящее к детству. Хотя это также может быть автоматический ответ, реакция на то, чтобы не столкнуться с заниженной самооценкой, незащищенностью или неуверенностью в себе и т. Д.
По мнению экспертов, любой может быть шантажистом, особенно в зависимости от модели обучения и истории общения. Может быть легче, чем вы думаете, что определенные события вызывают такой образ действий, например, развод, потеря работы, болезнь и т. Д.
Это не означает, что все люди, которые разводятся, становятся безработными или заболевают, становятся или станут шантажистами или эмоциональными манипуляторами, но правда в том, что вероятность возрастает, когда есть факт, который может действовать как спусковой крючок.
Как эмоциональный шантажист заставляет вас чувствовать
Как-то, когда человек начинает уступать шантажисту, цена, которую он может заплатить, очень высока. Проблема в том, что мы не всегда понимаем, что происходит.
Люди, практикующие вымогательство, заставляют других чувствовать себя неуравновешенными, стыдящимися и, прежде всего, виноватыми. Насмешки, манипуляции и бездействие позволяют жертве попасть в засаду.
Когда мы взаимодействуем с эмоциональным манипулятором мы можем начать сомневаться в способности сдержать свои обещания, Мы теряем уверенность в себе, наша самооценка снижается, и хуже всего то, что мы позволяем убедить себя их тактикой, и в конечном итоге теряем целостность, независимость, мечты, желания и т. Д.
Хотя эмоциональный шантаж не считается насильственным психофизическим насилием, он не оставляет менее глубоких ран, а как раз наоборот. Когда мы живем с человеком с такими характеристиками, это наносит вред самой глубокой части нашего существа, то, что восстановить труднее, чем несколько физических ударов.
Как узнать, страдаем ли мы эмоциональным шантажом?
Чтобы поведение другого можно было назвать «эмоциональным шантажом», оно должно иметь несколько компонентов. Анализируя пределы, легче понять, находимся ли мы в ситуации следующих величин:
1 — Требование
Шантажисты не всегда четко заявляют, чего они хотят, скорее, они позволяют другому «угадывать». Но это уравнение не так просто, потому что оно придает настолько большое значение проблеме, что у другого человека нет выбора, кроме как уступить или принять эту ситуацию.
2 — Сопротивление
Когда мы думаем иначе, чем шантажист, они не чувствуют себя счастливыми, они злятся, они заставляют другого человека чувствовать ответственность за свою печаль. Он сопротивляется тому, чтобы думать как его партнер, его друг, его отец и т. Д. Не принимайте то, что не так, как вы хотите или как бы вы хотели, чтобы это было.
3 — Давление
Когда вам приходится «сталкиваться» с сильным персонажем, это когда вы начинаете действовать более прямым образом, или это происходит, когда вам не удается получить то, что вы хотите. Нажимайте все время, пока другой не передумает, Спорите, жалуйтесь, плачьте, кричите, сердитесь, это не имеет значения. Дело в том, что он «убеждает» (не лучшим образом), что его точка зрения самая правильная. Используйте чувство вины и жалости, чтобы продолжить игру.
4 — Угроза
Если вы все еще не можете получить то, что хотите, если вы видите, что ваши желания вступают в противоречие с отрицанием другого, вы начинаете «считать», каковы могут быть последствия этого неправильного решения. Угроза может исходить от боли, страданий или даже смерти.. Вы сможете сказать, насколько сильно вы страдаете от этого, что вы не можете так жить, что лучше разлучиться и т. Д.
5 — Послушание
Поскольку другой человек не хочет видеть это плохо или отдельно от него / нее, он уступает и принимает предложение, идею, мнение.. Это не означает, что он согласен или передумал, но он просто делает это, чтобы не создавать больше проблем и не страдать. Таким образом, она начинает сдавать позиции, очень трудно восстанавливать.
6 — Повторение
Если перечисленные выше пять пунктов повторяются снова и снова, с перерывами в тишине и покое, это потому, что мы находимся в большой беде. Давление, жалость, чувство вины, с которыми он сталкивается, или предпочтительное приспособление будут использоваться не для этого предмета, а для другого.
Если он манипулирует вами, если он обвиняет вас, это эмоциональный шантаж
И вот так мы входим в порочный круг, из которого невозможно выйти. Очень важно обратить внимание на первый красный флаг эмоционального шантажа., первая «если ты оставишь меня, я убью себя» или «Я не смогу жить без тебя», потому что потом может быть уже поздно.
