Сегодня я решил немного больше позаботиться о себе, позаботиться о том внутреннем саду, который растет во мне, чтобы быть счастливым., чтобы не впадать в эгоизм других, чтобы в моих днях больше не было темных моментов, а жизнь приносила мне солнышки радости.
Все мы хотим быть счастливыми, но на самом деле, мы не всегда идем по верному пути: проявлять внимание к нам, слушать нас, помещать себя в качестве главных героев в театр нашей жизни, а не за занавес, где жизнь просто проходит и забывает обнять нас.
Вы заслуживаете счастья, вы заслуживаете прикосновения к луне темными ночами и летать в облаках в форме китов, когда чувствуете себя пойманным в ловушку и испытываете боль. Вы — любовь всей своей жизни, и поэтому сегодня и всегда вы должны выбрать быть главным действующим лицом в своем существовании.
Никто не должен называть вас эгоистичным за то, что вы сказали «нет», когда вам это нужно., за поиск кислорода и свободы в моменты стресса, за разрыв связей, когда люди причиняют вам боль. Никто не имеет власти над вами, кроме вас самих, потому что все мы приходим в этот мир одни и уходим таким же образом . Так почему бы не начать радоваться и не предлагать счастье прямо сейчас?
Быть счастливым — это приключение, которое должно длиться всю жизнь
Выбор быть счастливым — это первый шаг, который, несомненно, приблизит вас к цели, потому что тот, кто выбирает, решает; потому что тот, кто сделает первый шаг через свои мысли, в конечном итоге материализует их в своей реальности, в своей повседневной жизни. Чтобы быть счастливым, во многих случаях нужно принимать решения, в которых участвуем мы и другие. Однако это не должно звучать эгоистично. Забота о других — это проявление огромной щедрости, однако сначала мы должны убедиться, что у нас есть то, что мы предлагаем: счастье.
Искусство быть счастливым начинается с простого выбора: верить в себя.
тем не мение, Чтобы быть счастливым, помимо мудрого выбора, иногда нужно расставлять приоритеты. и понять, что, возможно, мы должны поставить себя перед некоторыми вещами и некоторыми ситуациями. Это звучит радикально, но на самом деле речь идет о поддержании «баланса» между другими и нами.
Окружите себя людьми, которые дают вам свет, а не страдают
Как мы указывали ранее, ключ к успеху находится в балансе. Надо, прежде всего, хорошо относиться к самому себе, вы должны понимать, что все, что вы делаете или прекращаете делать, соответствует вашим ожиданиям, вашей личности, вашей сущности. Постарайтесь приспособить окружающую среду так, чтобы это принесло вам пользу. Жизнь в неблагоприятных ситуациях или терпение негативных людей может помочь нам расти, но мы не должны впадать в мазохизм.
Есть люди, которые заставляют нас терять это внутреннее равновесие: они уводят нас от наших ценностей, они нарушают нашу целостность, они забирают нашу энергию, они манипулируют нами своей иронией, своими требованиями или подчиняют нас привязанности, населенной только шипами. В этих случаях будет лучше установить определенную дистанцию, так как мы можем заразиться негативом, который они передают.
Окружите свою жизнь настоящими людьми, с которыми они позволяют вам всегда быть собой.. Теперь мы знаем, что на протяжении всего нашего существования мы должны относиться к фигурам, которые не всегда соответствуют тому, кто мы есть, с тем, что нам нужно.
В этих случаях, в таких сложных, но «добровольных» отношениях, будь то семья или коллеги, речь идет только о том, чтобы не дать им авторитета в вашей жизни. Ограничьте сделку, отключите влияние на вас того, кто вас беспокоит, и еще раз сделайте себе приоритет.
Дорогой, будь собой и отпусти все, что не нужно
Когда вы в последний раз разговаривали с настоящим вами? Нам следует чаще переживать это внутреннее путешествие, потому что уйти от него — значит дистанцироваться от себя и вместе с ним, потерять следы счастья. Буддийские учителя утверждают, что мы должны осознавать свои мысли 24 часа в сутки. Таким образом, разговоры с самими собой не будут время от времени, но мы всегда будем в контакте с нашим подлинным «я».
Дорогой, я знаю, что ты заслуживаешь лучшего обращения, и это то, что я собираюсь делать с этого момента, я перестану жалеть тебя, говорить тебе, что ты не можешь или что ты этого не заслуживаешь . Уважаемый я, сегодня я брошу тебе вызов, чтобы ты был счастлив.
Фактически, есть много уловок, которыми мы оборачиваемся. И будьте осторожны, потому что эти «лишние шкуры», которые мешают вам дышать, происходят из нашей окружающей среды, но также и от нас самих. Не осознавая этого, наши мысли окутывают многие слои социальных и культурных условий. Поэтому полезно каждый день сидеть какое-то время и медитировать, чтобы получить доступ к нашему подлинному «я». Отказ от всего, что навязано, и достижение нашей настоящей идентичности предоставит нам уникальный опыт.
Не навязывайте себя и не позволяйте им налагать на вас ограничения
Вы должны быть осторожны с этими ограничивающие отношения где наше «я» помечено словами «я не смогу», «это не для меня», «я собираюсь потерпеть неудачу» или «ясно, что счастье никогда не постучит в мою дверь» .
- Если ваше мышление возводит стены, а ваше отношение создает силы, вы никогда не позволите ветрам счастья проникнуть внутрь. Будь искренним, будь собой, уделите внимание своему внутреннему я и отпустите его.
- Также будьте осторожны с внешними воздействиями которые действуют как настоящий бойкот нашей самооценки. Пары, которые контролируют, ограничивают, имеют право вето и личный рост .
- Мы не можем игнорировать вес многих семей, тех авторитарных моделей образования, отцов и матерей, которые создают настоящие пузыри, мешающие взрослению и свободе своих детей .
Иногда, чтобы быть счастливым, вам нужно совершить внутреннее путешествие, чтобы залечить множество вчерашних ран и недостатков. Как только страхи покрыты, удовлетворены и освобождены, пора открыть глаза и сердце и поверить в это, поверить в то, что мы действительно заслуживаем быть счастливыми.
Не ждите хороших времен, чтобы быть счастливым: будьте счастливы, и хорошие времена придут одни.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Двенадцать привычек, которые практикуют счастливые люди
Быть счастливыми людьми намного проще, чем люди думают, потому что счастье во многом зависит от нашего собственного поведения.
Изображения любезно предоставлены Эбигейл Дела, Паскаль Кэмпион, Devianart Дженни Уайт
