Мы стараемся адаптироваться к тому, что от нас ожидается. Мы стараемся быть этичными и заботливыми. Однако, несмотря на все наши усилия, есть часть нас, которую невозможно согнуть: эмоции. Когда они не соответствуют тому, что мы должны чувствовать, появляется ужасающая вина. Но, хотя это сложно, мы должны научиться говорить: «Я позволяю себе не любить тебя».
Сколько раз мы хотели, чтобы ситуация была иной, чтобы все было плавно и просто? Мы стремимся закрыть глаза и открыть их для новой реальности, в которой все наши отношения будут гармоничными и приятными. тем не менее, иногда необходимо перестать бороться с настоящим и с самими собой, примите это и примите нас без сожалений.
Я хочу любить тебя…
Есть много жизненно важных ситуаций, в которых мы сталкиваемся с дилеммой: не чувствовать того, чего мы хотели бы. Родители, которых мы обижаем, братья и сестры, которые вызывают гнев, друзья, с которыми мы больше не вписываемся, или партнеры, которые нам безразличны.
Насколько легко читать и как сложно это испытать. Как смириться с тем, что этой безусловной любви между родителями и детьми, о которой так много говорится, в нас нет? Как предположить, что мы питаем соперничество вместо братства? Как трудно обнаружить, что этот великий друг больше не говорит на том же языке, что и мы, и признать, что наш партнер больше не питает нас и не поощряет нас к росту.
Вы чувствуете вину? Простое вглядывание в эти реальности вызывает беспрецедентное головокружение и побуждает нас отрицать их и пытаться взять под контроль. «Конечно, если я приложу усилие, я смогу почувствовать любовь», — думали мы. И поэтому мы скрипим зубами и форсируем ситуации, отказываясь принимать очевидное.
Я хочу любить тебя, потому что ты дал мне жизнь, потому что ты моя кровь. Я хочу любить тебя за те годы, что ты был рядом со мной, за хорошие времена, которые мы разделили. Я хочу любить тебя за будущее, которое мы представляем вместе, за иллюзии, которые мы создаем.
Но прежде всего я хочу любить тебя, потому что должен; потому что так и должно быть. Я хочу любить тебя, потому что чувствую себя в долгу, потому что это была моя задача. Потому что, если я перестану пытаться, мне придется столкнуться с переменами, пустотой и неуверенностью. Я хочу любить тебя, но я не люблю тебя .
Сегодня я позволяю себе послушать себя
Если бы мы могли отключить внешний шум и сосредоточиться на своем внутреннем голосе, мы бы поняли, что вокруг этого факта нет драмы. Мы опустошены нежеланием из-за ожиданий, которые мы предполагали. Потому что мы боимся перемен и того, что изменится.
Мы, люди, любим простое и предсказуемое. На самом деле мы не открыты разнообразию жизненного опыта каждого человека, особенностям каждой жизни и каждой связи. Мы хотим соответствовать образу идеальной семьи, бесконечной дружбы и крепких пар. Но какой ценой?
Жизнь не всегда следует заданному нами ритму, не все так, как мы хотели бы, и наши эмоции — всего лишь компасы, которые помогают нам сориентироваться.
Слушай себя, если что-то не так, вероятно, это не так. Если вы не любите своих родителей безоговорочно, вы, вероятно, несете с собой рюкзак прошлых и настоящих поступков, которые вызвали это чувство. И это нормально.
Если вы больше не делитесь взглядами с другом или не синхронизируетесь с вашим партнером, вероятно, пора двигаться дальше. И в этом нет проблемы.
Сегодня я позволяю себе не любить тебя
Забудьте, о чем вы думали: вам не нужно ничего чувствовать, Вы не должны подчиняться никакому образцу, вы свободны создавать свою собственную жизнь. Изменения не страшны, они положительны и часто необходимы. У вас есть право не чувствовать и менять курс без вины.
Сделай шаг, освободись и подтверди: я позволяю себе не любить тебя. Я позволяю себе перестать цепляться за то, что я хотел бы, и принять то, что есть на самом деле..
Я благодарю вас за хорошие времена и за учения, которые вы принесли в мою жизнь, но я освобождаюсь от бремени чувства долга. Я позволяю себе убавить громкость до чувства вины и увеличить до своего внутреннего голоса.
Я оставляю за собой право удалить вас из моей жизни или изменить ваше присутствие в ней. Что ж, моя самая большая забота — мое благополучие. Поэтому сегодня перестаю себя заставлять и начинаю слушать.
Я позволяю себе не любить тебя без обид, без угрызений совести. Понимая естественность этого решения и принимая свободу, которую оно мне дает.
