Воспоминания о счастливом детстве являются частью того субстрата, который будет обеспечивать наше благополучие во взрослом возрасте. Ранний опыт, излучающий искреннюю привязанность и заботу, — это семена, которые питают психологическое здоровье.. Точно так же мало что может быть более захватывающим, чем детство, наполненное цветом радости, открытий и тех переживаний, которые мы всегда хотели бы помнить.
Люди созданы из воспоминаний. Наш разум постоянно убегает в тот ствол, в котором хранится наша история, в этот аромат, иногда приятный, где мы можем понять самих себя, где мы можем вспомнить, кем мы были и что каким-то образом привело нас в настоящее.
Счастливое детство — матрас, на котором прыгают мечты, а также огромный импульс для роста. Именно там боятся спать и не беспокоить, позволяя нашему потенциалу продолжать развиваться с оптимизмом и силой.
Теперь мы также знаем, что не все люди пользовались этой привилегией. Также изобилует травматическое прошлое, равно как и то воспитание, в котором обитали отстраненность или эмоциональная холодность, создавая пустоты. Реализовать себя как личность, когда у нас нет нескольких столпов, которые нужно поддерживать, стоит дорого..
тем не менее, Это ни в коем случае не означает, что у нас не может быть счастливой жизни во взрослом возрасте. Это только означает, что это может стоить нам немного дороже, что путешествие может быть более длинным и трудоемким, но у всех нас есть право и обязанность преодолевать эти трудные этапы, чтобы стать тем, кого мы заслуживаем: людьми с правом на благополучие. -бытие и исполнение.
«Одно из самых счастливых событий, которое может случиться с вами в жизни, — это счастливое детство».
-Кристи Агата-
Счастливые детские воспоминания, синоним физического и психологического здоровья
Счастливые детские воспоминания придают нам эмоциональную силу. Этот факт, который может показаться нам несколько поэтическим, на самом деле содержит очевидный факт, который сейчас показывает нам нейробиология. Так, в исследовании, опубликованном в журнале Health Psychology и проведенном докторами Уильямом Чопиком и Джоном Элдештейном, они отмечают следующее.
Счастливое детство и юность возвращаются к нашему благополучию
Согласно этой работе, Помимо счастливого детства, важно также наслаждаться полноценной юностью., полон ярких, счастливых, обогащающих переживаний. Это означает несколько вещей. Во-первых, роль родителей и семейного окружения, несомненно, является ключом к установлению безопасности, хорошей самооценки, способности достигать и здорового и сильного эмоционального интеллекта.
Второй, подчеркивает важность счастливой юности. Более того, доктор Чопик из Университета штата Мичиган говорит о важности ухода за этой широкой возрастной группой от 6 до 18 лет.. Именно здесь на сцену выходят наши сверстники, друзья и люди нашего возраста, которые составляют наш социальный контекст. Школа и институт, а также опыт, который мы переживаем в этих сценариях, также будут определять наше будущее благополучие.
В этом исследовании также можно было увидеть, как люди в возрасте от 40 до 50 лет, у которых было счастливое детство и юность, имели более высокие показатели физического и психологического здоровья чем те, кто пережил неблагоприятный или травматический опыт.
Счастливые детские воспоминания помогают снизить стресс
Счастливые детские воспоминания — это бальзам для снятия стресса в зрелом возрасте. Они есть по очень простой причине. Получив удовольствие от первых нескольких лет, когда наши страхи были устранены, когда они заставляли нас чувствовать себя в безопасности и ценными, формирует более устойчивый мозг.
Мы должны учитывать, что такие факторы, как невнимательность, крик, неуверенность, а также физическое и психологическое насилие создают очень высокий уровень кортизола в нашем организме. Этот гормон нарушает нормальное развитие мозга. Он погружает нас в состояние гиперактивности, постоянного беспокойства. Все это делает нас более уязвимыми к тревоге, а также к другим психологическим расстройствам.
Также важно отметить, что такие факторы, как издевательства в подростковом возрасте, также являются фактором риска для будущего психологического благополучия. Хорошие детские воспоминания закладывают в нас первую основу благополучия, но также важно пройти через подростковый период, когда мы можем рассчитывать на союз хороших друзей, положительный и захватывающий опыт.
Преодоление невзгод также создает положительные воспоминания
Счастливые детские воспоминания возникают не только из положительного и полезного опыта. Часто опыт неблагоприятного события и то, как мы с ним справляемся, также имеют большое психологическое значение. Пример тому — потеря в детстве.
Иногда смерть любимого человека или оставление от родителей дает нам ценные ранние способы справиться с утратой и горем. Мы достигаем чего-то подобного при поддержке другого родителя, наших братьев и сестер, дядей, бабушек и дедушек . Мы знаем, что не все детства проходят легко. Но иногда определенные воздействия делают нас сильнее и предлагают исключительные психологические ресурсы расти здоровым, с мужеством и надеждой.
Это возможности для роста, где многие факторы, несомненно, являются посредниками, где можно добиться устойчивости, умственной силы, а также открытости. Детство и юность могут служить трамплином для нашего осознания., но в самых разных случаях они могут образовывать рану, стену, ловушку, где остаются в ловушке долгое время.
Как однажды сказал писатель Грэм Грин, В каждом детстве должна открываться дверь, открывающая путь в будущее надежды и счастья.. Если он всегда открыт, это также поможет нам передать хорошие воспоминания, те, которые ведут нас к зрелости, а также голоса тех людей из прошлого, которые служили примером и воодушевляли становиться лучше с каждым днем.
