День счастья отмечается каждый 20 марта. Эта дата была назначена ООН в 2012 году с очень конкретной целью: повысить осведомленность, чтобы мы все боролись за свои права на благополучие, радость и полное удовлетворение. Теперь, в текущих условиях, мы могли бы спросить себя, как это сделать, как обрести счастье в трудные времена.
Как говорится, столкновение со сложными моментами — это часть нашего жизненного опыта. Поэтому нелегко найти ту высшую точку, где мы чувствуем себя счастливыми среди тех трудностей, которые время от времени стучатся в нашу дверь без предупреждения.
тем не мение, важно знать, что это понятие на самом деле имеет несколько психологических слоев. и даже посреди океана штормов можно соединиться с этим чувством.
Нам нужно только вспомнить, например, определение счастья, данное нам Аристотелем. Для отца западной философии счастье — это деятельность души, и оно достигается только тогда, когда мы способны делать что-то красивое или хорошее.. Поэтому простой факт быть добродетельным, совершать благородные поступки по отношению к себе и окружающим нас людям уже должен быть хорошим компонентом для ощущения этого благополучия.
Следовательно, речь идет о корректировке нашего фокуса и осознании определенных аспектов нашего существования. Потому что, несмотря на каждый натиск, каждый разрыв и странную неудачу судьбы, мы можем продолжать вибрировать с этой эмоцией.
Счастье в трудную минуту как его найти?
Слово «счастье» имеет любопытное и вызывающее воспоминания происхождение. Прилагательное «счастливый» происходит от латинского слова felix, что означает «плодородный». Таким образом, это слово имеет свои корни в сельскохозяйственном мире до такой степени, что Римские поэты называли счастливыми деревьями те, которые приносили много плодов.. Плинион, например, говорил о грустных деревьях, которые не цветут весной и не плодоносят летом.
В каком-то смысле этот 2020 год кажется плодородным полем только для тех деревьев, о которых говорил Плинио. Таким образом, несмотря на то, что ООН делает акцент на необходимости совместной работы, чтобы положить конец голоду, войнам и социальному неравенству, есть еще факторы, которые мешают нам быть счастливыми.
Психические расстройства, болезни, потери, экономическая неопределенность и неуверенность в трудоустройстве ставят нас на ту веревку, где так трудно поддерживать равновесие.
Как мы можем быть «счастливыми деревьями», когда попадаем в такие ситуации?
Обязательства и жизненно важные цели
Счастье — это больше, чем просто удовольствие. Больше, чем достижение, чем наличие активов, чем достижение успеха. Счастье в трудные времена приходит от того, что мы помним о своих целях., какой смысл мы придаем жизни и, в свою очередь, разъясняем, каковы наши обязательства.
Наша семья, друзья, наши мечты и иллюзии или наша приверженность своей работе — это те корни, которые питают нас даже в трудные дни.
Гибкий ум и сильное сердце
При правильном умственном сосредоточении можно обрести счастье в трудные времена.. Речь идет о гибкости к каждому событию и обстоятельствам. Не сопротивляться и не бороться с каждым изменением, быть открытым и восприимчивым к каждому опыту, чтобы извлечь из него уроки.
Если мы будем действовать как стена, которая не принимает того, что происходит, нам будет трудно продвигаться по жизненному пути. Вы должны быть спокойны, открыты, внутреннее равновесие.
С другой стороны, помимо гибкости ума, нам нужно стойкое сердце. Что это значит? Это включает, например, использование устойчивости. Также из та нитка, которая вызывает чувство собственного достоинства, способная зашить каждую рану, каждый свободный кусок.
Восстановите связь с простыми вещами в жизни
День счастья должен напоминать нам о важной формуле, которая никогда не подводит: цените самые элементарные вещи в жизни, и вы найдете настоящую радость. Если есть что-то любопытное в трудные времена, так это то, что они удаляют слои. Например, демон поспешности, демон обязательств и незавершенных задач уводит нас.
Он снимает с нас тяжелый рюкзак, в котором мы собираем вещи, которые на самом деле не были так важны. И вдруг мы понимаем, как прекрасно наше существование благодаря самым неожиданным фактам. Встретьтесь с другом в кофейне и часами болтайте.
Сходите на прогулку и познакомьтесь с слухами о природе или с людной улицей, бурлящей жизнью, смехом, той повседневной жизни, которая дает нам энергию и мотивацию.
Счастье в трудную минуту сосредоточено в мгновениях. Маленькими штрихами, где мы можем соединиться со своими, где мы можем расслабиться с тем, чем мы увлечены: музыкой, хорошей книгой, рисованием, старым фильмом, который мы никогда не устанем смотреть .
В заключение, как сказал Виктор Франкл, нашему благополучию способствуют наши решения и мысли, а не условия. Давайте позаботимся о наших эмоциях, о нашем личном подходе, чтобы не пропустить ни грамма счастья. в наших карманах.
