Мы все желаем, чтобы наступил день, когда мы закроем глаза, сделаем глубокий вдох, и нас охватит приятное чувство благополучия, когда мы думаем, что то, что проходит по нашему телу, помимо крови, и есть счастье. Кому не нравится чувствовать себя хорошо и радоваться, бороздя поры вашей кожи?
Проблема в том, что счастье не приходит в одночасье и не вторгается в нашу жизнь, как если бы это было чудо. Быть счастливым — это больше, чем просто ждать и успокаиваться, это значит принимать решения, действовать и строить, используя в качестве основы свои собственные ценности и мотивацию. Счастье — это внутреннее состояние. Это ключ.
«Счастье — это не готовая вещь. Это происходит из-за ваших собственных действий «.
-Далай Лама-
Ловушка бездействия
Думать, что мы несчастны из-за того, что счастье не входит в нашу жизнь, — очень распространенная мысль, как и вопрос, когда я стану счастливым? Вопрос в том, что это состояние не меньше зависит от погоды, внешних условий или удачи, чем от нас. Что нам делать, чтобы это получить?.
По словам Сони Любомирской, кандидата психологических наук, исследователя счастья, На 50% нашей способности быть счастливыми влияет наша генетика, на 10% — внешние факторы, а на 40% — от того, что мы думаем и что делаем. Таким образом, вес наших мыслей и действий в 4 раза больше, чем то, что мы не можем контролировать. Таким образом, нет оправданий работать ради собственного счастья.
Этим способом, Если мы не счастливы так, как живем сейчас, скорее всего, не будем позже, если мы не сделаем что-то, чтобы это изменить. Жалобы — это не средство или мост, ведущий к благополучию, это просто ловушка, которая привязывает нас к апатии или дискомфорту.
Это соблазнительное бездействие, к которому мы привыкли, не приносит нам никакой пользы. И здесь нет оправданий, Если мы хотим быть счастливыми, действие — наше спасение. Потому что действительно ли мы думаем, что, действуя так же, как нам плохо, мы в какой-то момент будем счастливы? Пока что одно и то же не приводит к разным результатам, так зачем зацикливаться на?
Что радует тебя?
Как мы видели, Чтобы быть счастливыми, очень важным фактором, которым мы можем научиться управлять, являются наши мысли. Кроме того, наиболее важным из них является то, от которого зависит, счастливы мы или нет, — это наша концепция счастья.
Что для тебя счастье? Что для него или нее счастье? Что для меня счастье? Это очень общие вопросы, но они часто не задаются серьезно. Проблема в том, что если мы даже этого не сделаем, как мы узнаем, что мы счастливы? Даже ценой ошибиться в ответе надо как минимум спросить.
После того, как мы поднялись, есть несколько идей, которые мы должны принять во внимание, например, что счастье — это не то, что мы чувствуем, когда покупаем машину или дом, оно имеет мало или не имеет ничего общего с материалом, кроме некоторых покрытий. Основные потребности . В этом смысле ощущение, что материал приносит, хоть и приятное, но все же материалистическое. Так как Дело не в количестве, а в качестве или качестве.
Счастье — это не улыбка, хотя оно помогает его укрепить. И мы живем не так, будто нас ничего не беспокоит, а скорее способность смотреть в лицо реальности и строить то, что хорошо для нас без причинения ущерба или травм. Короче говоря, не переходя границы рассмотрения других только как средств или инструментов.
Настоящее счастье — это состояние.
Если хочешь счастья в жизни, принимай решения
тем не мение, недостаточно желать быть счастливым, но делать что-то, чтобы быть счастливым. Это самое главное. Потому что счастье зависит от нас, от того, что мы думаем, что мы делаем, как мы чувствуем и, в конечном итоге, от наших решений. Это наша воля в движении.
Чтобы мы выбираем, жить ли быть главным героем нашей жизни или, наоборот, наблюдать за ней как зритель. Первый вариант приблизит нас к благополучию, второй — к роли жертв. Это зависит от нас. Каждое наше решение оставляет следы, которые составляют путь.
Но мы не можем забыть то, что Счастье требует смелости, достаточно смелости, чтобы противостоять нашим страхам, тем, кто так хорошо движется в тени, защищенной от неуверенность. Кроме того, мы не будем счастливы, если не будем считать, что заслуживаем этого, поэтому очень важно верить в то, что такая возможность существует. Потому что счастье — это отношение, состояние, которое культивируется изнутри, в движении.
