Счастье распространяется, а депрессия — нет

Одна из рекомендаций людям, находящимся в депрессии, — проводить время в среде, где царит счастье. Но, Могут ли депрессивные люди распространять свою печаль на счастливых и жизнерадостных людей?

Правда в том, что бояться нечего. Наличие друзей, страдающих депрессией, не влияет на психическое здоровье других., согласно исследованиям, проведенным в Уорикском университете (Англия).

Фактически, это исследование утверждает, что Наличие друзей может помочь подросткам вылечиться от депрессии или даже вообще избежать депрессии.

Влияние депрессии на других

Полученные данные являются результатом исследования, проведенного с подростками в группе средних школ, и выяснения того, как настроение других влияет на них. Исследователи использовал математическую модель, чтобы установить, распространяется ли депрессия от друга к другу.

Профессор Фрэнсис Гриффитс из медицинского факультета Уорикского университета прокомментировала, что «депрессия является серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем мире».

Однако он пояснил, что его исследование показало, что «здоровое душевное состояние среди друзей связано» и что есть больше шансов вылечиться от депрессии, в то время как риск распространения печали на других минимален.

Гриффитс сказал, что результаты его исследования «могут помочь улучшить настроение подростков».

Развитие дружеских связей среди подростков может снизить заболеваемость и распространенность депрессии среди них.

Счастье распространяется, а депрессия - нет

Анализ депрессии, как если бы это было инфекционное заболевание

Используя данные Национального лонгитюдного исследования здоровья подростков, исследователи проанализировали более 2000 подростков в сети американских старшеклассников.

Они исследовали влияние своих настроений друг на друга, моделируя распространение настроений с помощью методы, аналогичные тем, которые используются для отслеживания распространения инфекционных заболеваний.

Людей классифицировали в соответствии с их депрессивными симптомами (плохое настроение) или отсутствием депрессии (здоровое настроение) в соответствии с пороговым значением, связанным с клиническим диагнозом депрессии.

Команда обнаружила, что пока депрессия не «распространяется», подростки, у которых достаточно друзей со здоровым настроением, могут вдвое снизить вероятность развития депрессии или вдвое увеличить вероятность выздоровления от депрессии за 6–12 месяцев.

Используемая математическая модель предполагает, что подростки, у которых есть пять или более психически здоровых друзей, в два раза реже страдают депрессия, по сравнению с подростками, у которых нет здоровых друзей.

Они также отметили, что вероятность выздоровления у подростков с десятью здоровыми друзьями в два раза выше депрессивных симптомов по сравнению с подростками, у которых всего три здоровых друга.

Эдвард Хилл, ведущий автор исследования, сказал, что его результаты позволяют предположить, что продвижение любой дружбы между подростками может уменьшить депрессию.

Он также отметил, что, хотя наличие друзей в депрессии не подвергает риску психическое здоровье, наличие здоровых друзей является одновременно защитным и исцеляющим обстоятельством.

Счастье распространяется, а депрессия - нет

Дружба как положительный фактор преодоления депрессии

Социальные факторы, такие как одиночество или насилие в детстве, уже связаны с депрессией; а также социальная поддержка и наличие кого-то, с кем можно поговорить, были названы важными для выздоровления от депрессии.

тем не мение, В этом исследовании рассматривается влияние дружбы и вероятность развития депрессии или выхода из нее.

Другой из авторов статьи, Томас Хаус из Манчестерского университета, отметил, что может произойти следующее: наличие сильной социальной сети — эффективный способ лечения депрессии и что бремя депрессии можно значительно уменьшить с помощью социальных вмешательств с низким уровнем риска (и недорогих).

По словам Хауса, если бы мы как общество могли развивать дружеские отношения между подростками, у каждого молодого человека было бы больше шансов иметь достаточно друзей со здоровым душевным состоянием и, таким образом, получить их защитный эффект. Это снизит распространенность депрессии.

Исследование под названием «Распространение здорового настроения в социальных сетях подростков» опубликовано в журнале Proceedings of the Royal Society B.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: