Самые прекрасные вещи не видны и не трогаются, они только чувствуют. Ласка, объятие, волшебство взгляда или «как дела?» Формируют подлинную формулу счастья, которая является не чем иным, как суммой всех невидимых для глаз вещей, которые, собираясь вместе, они сеют. наша душа с цветами.
Эксперты в области эмоций и поведенческой психологии говорят нам, что люди очень часто теряют эту естественную способность испытывать простейшее счастье, самый элементарный. Фактически, люди — единственные живые существа, способные переоценить свои страдания, например, из-за искажающих или токсичных мыслей.
«Все вещи связаны невидимыми узами: мы не можем сорвать цветок, не потревожив звезду».
-Галилео Галилей-
Таким образом, подлинное счастье невидимо, его нельзя коснуться, его нельзя увидеть, но его можно почувствовать, потому что это энергия, которая исходит из наших собственных позитивных связей с тем, что имеет для нас значение. Вокруг нас самые прекрасные вещи, но они не ждут, чтобы ими овладели или ими манипулировали., но уважают как заслуживают: как нечто священное.
Поскольку любовь не подчиняется и не доминирует, любовь должна создаваться и обновляться каждый день, точно так же, как самая искренняя и обогащающая дружба, или любовь к ребенку, или соучастие к нашим питомцам. То, что мы предлагаем и что получаем, нельзя трогать, это дыхание наших эмоций. Предлагаем вам задуматься над этим.
Самые красивые вещи, которые мы не всегда видим
Самые прекрасные вещи иногда всегда были там, вокруг нас. Однако мы не можем их увидеть, потому что во время большую часть дня мы носим в мозгу громоздкий фильтр, активированный рутиной, автоматизмы, жвачные животные, механические мысли и та маленькая интуиция, которая, кажется, полностью отключена от наших эмоций.
Рик Хэнсон — нейропсихолог из Университета Сан-Франциско, известный своими книгами, такими как «Связь счастья» или «Мозг Будды». В них он раскрывает нечто важное, что мы должны принять во внимание. Наш мозг не умеет быть счастливым, но руководствуется наградами..
С тех пор, как мы родились, и на протяжении всего нашего детства мы были замечательными охотниками за головами, но это аспекты настолько существенные, такие чистые и атомарные, что сегодня, когда мы взрослеем, мы уже забыли это врожденное для них удовольствие.
Ищу награды
Только дети умеют так радоваться этому подарку, здесь и сейчас. Им достаточно мечтать, чтобы почувствовать удовлетворение. Прогулка, игра, открытие, объятие или фраза «Я горжусь тобой» служат детскому уму как лучший подарок. Невидимые подношения, которые питают их сердца и ценят.
По мере роста наш поиск вознаграждений становится все более сложным.: Я буду счастлив только тогда, когда у меня будет хорошая работа, партнер или когда другие признают все, что я достоин . Наш разум теряет свою невинность, и вот как прибывают бездны, неуверенность, разочарования .
Нейропсихолог Рик Хэнсон подчеркивает необходимость «связи» с нашим счастьем. Нечто подобное достигается только путем перепрограммирования нашего мозга, используя его нейронную пластичность.
Вы должны изменить мысли, поведение, вы должны продвигать новые эмоции формировать нашу реальность. Потому что самые прекрасные вещи все еще там, невидимые и нематериальные . Вы должны уметь их чувствовать.
Откройте свои внутренние глаза, чтобы увидеть невидимое
Чтобы немного лучше понять себя как вид, всегда интересно углубиться в область нейропсихологии. Наш мозг эволюционировал на основе негативного опыта, И они сделали это, потому что только так можно получить адекватное обучение, чтобы выжить, потому что нашим предкам приходилось сталкиваться с очень трудными ситуациями.
Это, несомненно, заставляет нас понять одну основную вещь: мы запрограммированы на то, чтобы сосредотачиваться на самых негативных аспектах нашей жизни. тем не мение, пора сделать шаг и пойти дальше.
Если мы смогли пережить невзгоды как вид, пора нам двигаться дальше и познать счастье. Так как следующее эволюционное звено — не что иное, как сознание.
Так что давайте развивать более интуитивное понимание эмоций, взаимности, уважения и сочувствия. Давайте научимся осознавать самые прекрасные вещи, которые нас окружают, чтобы расти вместе с ними, заботиться о них, продвигать их. Мы должны позволить себе быть счастливее, поскольку мы уже научились быть СИЛЬНЫМИ.
Шаги, чтобы осознать и открыть глаза изнутри
Мы эксперты в искусстве беспокойства, в ожидании смертельных случаев, в недоверии даже своим собственным способностям. Каким-то образом мы настолько сосредотачиваемся на бездне негатива внутри нас, что проводим день с закрытыми глазами. Мы слепы внутри и снаружи, и мы нащупываем счастье.
- Пришло время включить свет внутри тебя сбить каждую колючую проволоку типа «может что», «можно что», «это не для меня» или «я боюсь, что .»
- Только когда мы свободны от наших собственных внутренних темниц, мы поднимаемся как храбрые существа наконец без страха, без обвинений, без фильтров негатива выглянуть наружу.
- Держись здесь и сейчас и, как ребенок, ищет ежедневных наград: вкус новой еды, удовольствие завести нового друга, прогулку, улыбку, встречу взглядом .
- Наслаждайтесь маленьким что вы находите, потому что, если вы сложите их вместе, они создадут целые вселенные.
Наслаждайтесь ими внимательно, потому что вот где истинное благополучие, в самые минуты, невидимые и стихийные. Прежде всего помните, что счастье не обретается с удачей, ему способствуют мелочи, которые происходят каждый день и которые мы обычно игнорируем.
