Самоуважение и эго можно рассматривать как две стороны одной медали.. Люди с хорошей самооценкой обычно держат свое эго под контролем; в то время как люди с переполненным эго, как правило, имеют низкую самооценку. Самое смешное, что то, что мы видим снаружи, не имеет ничего общего с тем, что происходит внутри. Кто бы мог подумать, что у кого-то с эго может быть низкая самооценка?
В этот аспект входят такие концепции, как ложная самооценка, попытки замаскировать всю ту боль, которую мы чувствуем внутри, и то, что мы стыдимся того, что хотим экстернализировать, и многие другие обстоятельства, которые заставляют людей перемещаться между этими двумя лицами: самооценка и эго.
«Людям с большим эго нужно быть в центре внимания, они жаждут признания и мало заботятся о других. Напротив, здоровая самооценка позволяет нам уважать свои собственные желания, а также желания других ».
-Эндрю Мэтьюз-
Ложная самооценка
Есть люди, у которых кажется, что у них высокий уровень самооценки, но в глубине души они обладают сильным эгоцентризмом и низкой самооценкой.. Они путают самооценку и эго. Они все время говорят о себе и своих достижениях, а когда что-то идет не так, они часто используют внешние оправдания, не осознавая своей ответственности. Эти люди сами по себе очень неуверенны, что заставляет их искать, как это скрыть.
Да, Они склонны думать, что уязвимость — это то же самое, что и слабость. и они забывают, что, как и все, они могут ошибаться и делать ошибки. Следовательно, это не должно быть поводом для плохого самочувствия или угрозы из-за того, что о них думают другие люди.
Тот факт, что они не берут на себя ответственность, не только мешает им самокритицировать, что позволяет им адаптироваться, но и часто не дает им почувствовать необходимость извиняться, когда они совершают ошибку.
«Больше всего страдают люди, у которых развилось огромное эго и в то же время низкая самооценка»
-Катюска Гольдхайдт-
Люди с высокой и здоровой самооценкой
С другой стороны, люди с высокой самооценкой не столько говорят о себе и своих достижениях, сколько слушают и довольны достижениями других. Они учатся у них, проявляя смирение и не выставляя напоказ, поскольку для них достижения и ошибки — две стороны одной медали.
Таким образом, когда они совершают ошибки, они знают, как просить прощения, и они не оправдывают себя, а скорее принимают ошибки, которые они делают, и учатся на них. И это их укрепляет, так как они улучшаются и улучшаются. Они не позволяют эго взять верх. Они умеют отличать самооценку от эго и ставят ограничения на последнее.
Всегда хорошо, время от времени, размышлять о себе, чтобы увидеть: как мы действуем и как мы хотим действовать. Таким образом, признание того, что мы несовершенны, является первым шагом к достижению высокой самооценки, поскольку, когда мы делаем ошибки, мы можем встать и учиться на ошибках.
Также полезно записывать, что мы чувствуем, когда добиваемся важного достижения. Обычно мы будем гордиться и чувствовать себя счастливыми, но на этом этапе важно, чтобы эта гордость была здоровой, чтобы мы не чувствовали себя всемогущими и центром вселенной, но чтобы мы узнали, что достижения облегчают путь. к здоровой самооценке. Однако, если мы считаем, что мы больше, чем мы есть, мы можем попасть в тиски эго. Вот как мы путаем самооценку и эго.
«Эго — это маленький дом. Существенное существо — это гигант, который в нем живет «
-Алехандро Ходоровски-
Окончательное отражение
В фильме «Эль Герреро Пасифико» мудрец говорит молодому человеку то, о чем мы должны помнить навсегда: «Ты не лучше всех, но и не меньше». Это говорит о высокой и здоровой самооценке. Знайте, что мы не лучше и не хуже других, а разные. Знание себя с разными талантами поможет нам развить высокий уровень самооценки и наладить лучшие отношения и более счастливую жизнь.
Нет ничего странного в том, чтобы путать чувство собственного достоинства с чрезмерным эго. Главное отличие в том, что здоровая самооценка заставляет нас относиться к себе соответствующим образом. В то время как наше эго может причинить нам серьезный ущерб из-за отсутствия самокритики, эгоизма, гордости и эмоций, порожденных тем, что мы уделяем себе чрезмерное внимание.
Без сомнения, выбор в пользу самооценки вместо эго принесет нам больше пользы. Этим способом, мы научимся узнавать друг друга таким образом, чтобы мы могли учиться на ошибках, вместо того, чтобы оправдываться. Мы будем осознавать свои сильные и слабые стороны. Смирение и простота станут частью нас. Определенно, отношения с самими собой станут более функциональными и плодотворными.
Вы когда-нибудь путали самооценку и эго?
