Самостоятельность, лекарство от нетерпения

Ожидать маленькое стало для многих пыткой. Мы живем в эпоху «здесь и сейчас». Все нужно получить быстро, и отчаяние стало нормой. Один из самых интересных откликов на это явление — это так называемое соревнование по самостоятельной игре.

Нетерпеливость — это черта, которая более заметна у самых маленьких и у детей. Все они выросли в мире, где они могут сбыться многое в один клик. Им кажется невозможным, что было время, когда иногда приходилось ждать неделю ответа на письмо, например.

Беспокоит то, что нетерпение напрямую связано с такими важными аспектами, как самоконтроль и терпимость к разочарованию. И это вызывает беспокойство, потому что это питает тревожную и незрелую позицию по отношению к жизни. Это отношение предвещает большие трудности в преодолении превратностей. Следовательно, необходимо знать экскурсии, которые предлагаются в рамках соревнований по самостоятельной игре.

«Терпение — это дерево с горькими корнями, но очень сладкими плодами».

-Персидская пословица-

Эксперимент, который говорит само за себя

Уолтер мишель пару десятилетий назад он провел очень интересный эксперимент. Он хотел понаблюдать, как дети и молодые люди могут откладывать награду. Расследование длилось годы и проводилось в два этапа. Он оценил группу детей, когда им было четыре года. Позже он проанализировал положение каждого из них, когда эти же дети были уже подростками.

Самостоятельность, лекарство от нетерпения

Эксперимент был очень простым. Вы просто сели группу детей и поставили перед ними вкусное угощение. Им сказали, что если они продержатся 20 минут без конфет они будут вознаграждены давая им еще один еще лучше.

Детские отзывы они были очень разными. Некоторые не смогли устоять перед искушением. Они взяли угощение и съели его в считанные минуты. Другие же, с другой стороны, прибегали к таким ресурсам, как разговоры сами с собой, игры или прикрытие глаз, чтобы противостоять импульсу.

Через тест Выяснилось, что сопротивлявшиеся дети также были наиболее социально грамотными. Они также были более ответственными и напористыми.. С другой стороны, самые импульсивные имели более низкую самооценку и были более нерешительными. Они также больше ссорились со своими сверстниками и испытывали больший стресс.

Компетентность и терпение в самостоятельной игре

Самым удивительным была вторая часть вышеупомянутого исследования. Спустя десять лет ту же группу обследовали снова. Им было уже 14 лет. Затем было подтверждено, что те, кто поддался первоначальному искушению, имели худшие академические результаты. Они также были менее рациональны и сохраняли свои социальные трудности. Каким-то образом они все еще не могли откладывать удовлетворение.

Самостоятельность, средство от нетерпения

Столкнувшись с этим явлением, была предложена так называемая «геймификация». Это часть ресурсов компетенции самостоятельной игры. В Геймификация — это частичное вознаграждение. Это форма удовлетворения «терпеть» время ожидания до достижения конечной цели.

Напоследок, его цель — вознаградить каждый шаг, сделанный до достижения цели.. Предлагаются незначительные награды, такие как очки, медали или небольшие привилегии. Логика похожа на логику видеоигр. Это способ научиться ждать без отчаяния.

Характеристики самостоятельной игры

Компетентность самостоятельной игры — это способность самостоятельно тестировать различные процессы.. Это легче понять на примере. Предположим, кто-то, ведущий малоподвижный образ жизни, принимает решение каждый день немного заниматься спортом. Чтобы мотивировать себя, говорят, что если вам удастся делать это в течение шести месяцев подряд, вы дадите отличный приз.

Однако в первый день упражнений вы обнаруживаете, что не можете даже бегать полчаса. Итак, вы попробуете еще пару дней, а затем откажетесь от своей цели. В любом случае приз дан. тем не мение, с геймификацией план был бы другим. Что этому человеку придется сделать, так это интеллектуальная игра. Эта игра называется соревнованием по самостоятельной игре.

Геймификация будет заключаться в разделении вашей цели по уровням и вознаграждении себя каждый раз, когда вы достигнете одного из них.. Это была бы более эффективная форма самомотивации. Это поможет вам не сдаваться рано. Это также уменьшит дополнительное беспокойство, которое может вызвать ожидание большого вознаграждения.

Самостоятельность, средство от нетерпения

Методика соревнований по самостоятельной игре особенно подходит для детей и подростков.. Однако это совершенно справедливо для взрослых, как в нашем примере. Помогите исправить эту неспособность отложить удовлетворение. Тем самым он также способствует развитию самоконтроля, повышению самооценки и самостоятельности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: