Самопревосхождение — это концепция, которая тесно связана с духовностью и приобрела популярность в последние десятилетия. Хотя это считается сложной характеристикой нашей личности, и каждый из нас может иметь разное представление о ней в соответствии со своими ценностями, это правда, что в основе этого термина лежит общая идея.
В сущности, самопревосхождение означает выход за пределы себя (подняться над собой), то есть выйти за пределы нашей собственной идентичности и понять, что мы — небольшая часть большего целого, и действовать соответственно. Сложное явление, созвучное представлению о себе как о неотъемлемой части Вселенной.
«Именно эта духовная свобода, которую нельзя отнять у нас, придает жизни смысл и цель».
-Виктор Франкл-
Самопревосхождение и духовность
Самопревосхождение и духовность тесно связаны. Фактически, одним из неотъемлемых качеств самопревосхождения является расширение сознания за пределы себя, то есть к чему-то более высокому, более сложному и бесконечному, что обычно является божественным или духовным по природе.
Некоторые люди получают самопревосхождение через свою веру в Бога, в то время как другие могут достичь этого через признание какой-то духовности или идеи о душе. Так или иначе, эти типы убеждений и концепций помогают людям найти смысл, который побудит их превзойти.
По мнению австрийского психиатра Виктора Франкла, трансцендентность коренится в нашей духовности, а духовность — это та часть человечества, которая отделяет нас от всех других видов. Невозможно стать полностью реализованной и «завершенной» личностью, пока он не будет способен к самопревосхождению, пониманию своего места в высшем порядке вещей.
Таким образом, следует отметить, что, хотя современные исследователи в целом не придерживаются идеи о том, что духовность является необходимостью для достижения самотрансценденции, для многих она является ее важным аспектом.
Авраам Маслоу и самопревосхождение
В течение многих лет самоактуализация доминировала в известной иерархии потребностей Маслоу. По факту, В своих ранних работах Маслоу считал самореализацию вершиной человеческого развития., самая большая человеческая потребность.
На самом деле самореализация — высокая цель, достойная развития, которой нельзя пренебрегать. Однако ел истинная цель, «следующий уровень» развития, должна быть самопревосхождение: цель фокусируется на других, а не на себе; это относится к более высоким целям, чем те, которые сосредоточены на личных интересах.
По словам психолога Абрахама Маслоу, «трансцендентность относится к высшим и наиболее инклюзивным или целостным уровням человеческого сознания, поведения и отношения, как цели, а не как средство для себя, для других, для людей в целом, других видов, природы. и космос ».
В этом смысле, самопревосхождение дает человеку то, что Маслоу назвал пиковыми переживаниями, те, в которых личные заботы выходят за рамки, чтобы наблюдать за происходящим с более широкой и более высокой точки зрения. Это переживания, которые часто вызывают сильные положительные эмоции, такие как радость или покой, и хорошо развитое чувство осознания.
Важно отметить, что включение Маслоу концепции самопревосхождения в пирамиду не всегда упоминается при цитировании его теории. Однако постепенно исследовательское сообщество начинает рассматривать его.
Теория самотрансценденции Рида
Памела Рид определяет самопревосхождение как многомерное расширение границ самооценки. Согласно этой теории, людей можно считать открытыми системами, единственное препятствие между ними и самопревосхождением — это ограничение, которое они налагают на себя.
Конечно, людям нужны некоторые концептуальные ограничения, но расширение этих пределов вовне вызывает состояние большей связи с окружающей средой, в дополнение к воспитанию чувства целостности, что иначе не могло быть получено.
Теория Рида постулирует, что самопревосхождение — это естественная и желанная стадия развития, что люди должны достичь, чтобы чувствовать себя удовлетворенными и иметь чувство цели. Таким образом, одним из основных способов, которыми самопревосхождение может повлиять на жизненный опыт, является духовность.
Самопревосхождение и личность: клонингер
Как мы видели, самопревосхождение — это черта личности, связанная с переживанием духовных идей. Таким образом, самопревосхождение является одним из аспектов личности, оцениваемых в Описании персонажей клонингера.
В семимерной модели личности Клонингера есть четыре измерения темперамента, имеющих прочную биологическую основу, и три измерения образованного характера, которые, как считается, основаны на концепциях. Самопревосхождение — это черта характера, связанная с переживанием духовных аспектов себя. Согласно Клонингеру, это можно описать как принятие, идентификацию или духовное единение с природой и ее происхождением.
Как достичь самопревосхождения
Достижение самопревосхождения — нелегкий путь, поскольку он представляет собой высшую стадию человеческого развития, за пределами самореализации, которую поднимает Маслоу. Однако есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы ускорить его развитие. В этом смысле Стефани Флуд предлагает пять творческих способов достижения самопревосхождения, вдохновленные буддизмом:
- Изучите основные техники медитации (даже если вы опытный медитатор).
- Наполните себя знаниями и мудростью для повышения осведомленности.
- Не бояться путешествия ни духовно, ни физически, чтобы найти идею.
- Обретение собственных духовных техник которые приближают к высшей цели и идеальному Я.
- Увеличивайте вибрации, живя в позитивной среде, способствующей трансцендентности.
С другой стороны, мы не можем игнорировать ценности, указанные Виктором Франклом, чтобы испытать самопревосхождение в повседневной жизни. Эти ценности, которые могут быть реализованы людьми разных культур, следующие:
- Творческая ценность: вернуть что-то миру. Эта ценность подразумевает сознательное творческое участие в продуктивной работе. Это означает привносить уникальный талант и творческие идеи в любую работу, которую мы делаем, чтобы принести пользу обществу или изменить мир к лучшему.
- Ценность опыта: получать что-то от мира с благодарностью. Эмпирическая ценность включает в себя ценить любовные отношения и красоту вокруг нас.
- Установочная ценность: занять позицию по отношению к судьбе. Установочное мужество подразумевает дерзкую силу человеческого духа, который мужественно и с моральной стойкостью встречает невзгоды. Стоическое отношение к сохранению достоинства и целостности перед лицом опасностей и трудностей — последняя линия защиты, позволяющая извлечь чувство свободы и смысла.
Китайский психолог Пол Вонг объясняет, что когда мы выходим из собственных интересов, чтобы служить чему-то большему, чем мы сами, мы практикуем самопревосхождение. Мы становимся собой только тогда, когда становимся бескорыстными и ориентируемся на заботу о других.
Итак, независимо от наших религиозных убеждений, самопревосхождение представляет собой духовный образ жизни, то, что удовлетворяет наши глубочайшие духовные потребности в соединении и превосходстве.
