Самоконтроль и самодисциплина действительно очень важны в нашей жизни, независимо от того, чем мы занимаемся и какое положение занимаем на работе. Это заказ, который мы размещаем сами, никто другой не имеет права голоса в нашем решении.
И эта дисциплина может применяться в любой сфере. Например, если мы говорим об успехе, есть поговорка: «успешные люди делают что-то регулярно, а неудачные — иногда». Что значит эта фраза? По сути, если мы не постоянны в задаче, мы вряд ли преуспеем.
Если вы не получаете ожидаемых результатов, возможно, вам не хватает самодисциплины. Давайте проанализируем два конкретных случая: хотите похудеть или получить высшее образование, кто несет наибольшую долю ответственности, если вы не достигли этого, или если для достижения вашей цели требуется больше времени, чем необходимо? Конечно, в себе. Если цель — сбросить пять килограммов, но вместо того, чтобы соблюдать диету, вы едите что-нибудь, не ожидайте, что у вас будет тело мечты.
Если вместо того, чтобы провести все выходные, готовясь к экзамену, вы идете выпить с друзьями или собираетесь вместе поиграть в футбол, не думайте, что позже вы получите хорошую оценку и выйдете из школы вовремя. Сверх того мы результат наших действий, очень важно знать, когда нужно регулировать колышки гитары, и быть более дисциплинированным.
Но будьте осторожны, дисциплина заключается не в негибкости, а в том, чтобы научиться работать таким образом, чтобы мы могли получать то, что хотим. Если мы знаем, что без усилий нет ничего в этой жизни (не всем нам посчастливилось родиться в золотой колыбели), то давайте не будем тратить время на бессмысленные вещи или те, которые задерживают нас или препятствуют пути.
Это правда, что вам также нужно оставить немного времени для развлечения и удовольствия. Однако вам будет намного лучше, когда вы будете спокойны, что выполнили свои обязательства. Представим себе на мгновение такую ситуацию: вы весь день были в офисе, но не смогли выполнить свои задачи. Когда вы выходите на улицу, список дел пугает. Вы идете забрать своих детей из школы и отвезти их в парк. Как вы думаете, о чем вы думаете? Наверное, потому, что на следующий день у тебя будет много дел на работе. Если вы будете более дисциплинированными и закончите с задачами, которые поставил перед вами начальник, у вас будет ясный ум, чтобы прекрасно провести время в компании своих малышей.
И этот самоконтроль можно применить к любой сфере нашей жизни . Вы оставили посуду немытой, чтобы посмотреть фильм, у вас есть книга, которую нужно почитать в колледже, и вы решили пойти куда-нибудь с друзьями, вы хотели ремонтировать прибор, но вы предпочитаете смотреть футбольный матч . и этот список можно продолжить.
Есть три безошибочных метода, которые помогут нам укрепить самодисциплину. Хорошая новость в том, что это принесет вам большие преимущества. Вы измените свой образ жизни и столкнетесь с повседневными проблемами. Вы сосредоточите свою энергию на том, что действительно стоит, и сосредоточите свое внимание на том, что вам нужно, чтобы развить свой потенциал или реализовать себя лично или профессионально.
Настойчивость жизненно важна. «Настойчиво, и вы победите», — гласит популярная поговорка. Если вы будете заставлять себя каждый день, вам будет легче получить желаемое. Как вы думаете, как музыканты или спортсмены достигают новых песен или выигрывают чемпионаты? Потому что каждый день они тренируются или тренируются.
Второй, хорошо, что вы можете избежать соблазнов или отвлекающих факторов, которые уводят вас от вашей цели. Эти испытания, которые ставит вам жизнь, служат для того, чтобы закалить вашу силу воли и стать более дисциплинированным. Ничего больше, чем еще один кусок торта, если вы хотите похудеть, или пять минут, чтобы проверить почту, если вам нужно учиться. У тебя будет время на это позже.
И наконец, не опускай руки. Не сдавайтесь, результат будет перед вами очень скоро. Независимо от того, сколько раз вы падали, отступали или терпели неудачу, продолжайте идти. Встаньте и надейтесь. Помните: «Надежда — последнее, что вы теряете».
