Рутины так сильно защищают, что иногда могут стать настоящей тюрьмой. Установите их Это мешает нам принимать сотни ежедневных решений, которые нам пришлось бы принимать, если бы у нас больше не было фиксированных обычаев. Но они также устанавливают нас в образе действий, который превращается в неизменный образ мыслей и чувств.
Цена процедур может быть очень высокой. Да, они необходимы: практичный способ справиться с повседневной жизнью. Но в то же время незаметно они становятся образом жизни, в котором вы находите убежище и начинаете бояться перемен.
«Нас отмечает не жестокое зло, а глухое, настойчивое, терпимое зло, которое является частью нашей рутины и тщательно подрывает нас, как время».
-Эмиль Чоран-
Обычно можно встретить людей, которые живут погруженными в рутину, но они все время отрицают это. Они вздыхают, берут голову и говорят, что им скучно, потому что все всегда одинаково. Однако они также не чувствуют, что у них есть силы сказать «достаточно».
Да, Чтобы победить диктатуру рутины, необходима доза мужества. Кроме того, важны значительная мотивация и достаточная уверенность в себе, чтобы разорвать план и вступить на путь неопределенности.
Оглушительный эффект рутины
Худшее в установлении распорядка и его поддержании — это то, что вы ошеломляете себя, не замечая этого. Дело не в том, что вы перестаете чувствовать, а в том, что вы в конечном итоге помещаете то, что чувствуете. Вы начинаете понимать, что все незнакомое опасно. Новое, другое, они становятся своего рода угрозой.
Рутина — это строительные леса, состоящие из множества частей. Понять, как вы управляете своим обычным расписанием, и получить полное представление о мире. Вы в конечном итоге полагаете, что должны чувствовать, думать и действовать только одним способом. Что вы уже понимаете всю реальность и что есть много вопросов.
Рутина уменьшает ваше любопытство, снижает вашу способность удивлять. Но, прежде всего, это делает вас глухим и слепым к собственным возможностям. Вы в конечном итоге полагаете, что делаете только то, что можете, и что для вас было бы невозможно действовать или жить иначе.
Результат — определенное состояние сонливости. В соответствии с распорядком дня вы живете, основываясь на «выполнении», а не на развитии или счастье. И, что хуже всего: вы начинаете видеть в рутине свое великое достижение и боитесь всего, что может ее изменить.
Страх перемен. Устойчивость к изменению
Жить со страстью — это настоящий дар, которым многие не могут или не хотят получать удовольствие.. Это означает искренний интерес к тому, что происходит. Подлинная любовь к людям, с которыми ты общаешься. Истинный энтузиазм по поводу планов на будущее и всего, что еще предстоит сделать.
Почему же тогда так много людей смотрят, как жизнь проходит у них на глазах, и пытаются «сжечь время» вместо того, чтобы жить интенсивно? Ответ может быть только один: это страх, который заключает в себе рутину, которая служит оболочкой. Это мешает им проверять себя новым, неизвестным, трудным.
Изменение в том, что: вызов. К конвенциям, обычаям, безопасности, которая заставляет нас делать одно и то же снова и снова, чтобы нам не приходилось слишком много думать. Даже когда рутина полна неприятных ситуаций, многие терпят это, потому что боятся перемен. Это означало бы покинуть свою зону комфорта и отточить свои способности, чтобы противостоять незнакомым ситуациям.
Как преодолеть страх бросить рутину?
Каждый человек должен делать то, что он хочет делать, так, как он хочет, с кем он хочет и где он хочет. Никому не придется смиряться с тем, чтобы работать или жить так, как они не хотят., просто из страха перед переменами.
Конечно, никто не может все испортить в одночасье. Что ж, на самом деле это можно сделать, но многим для этого может потребоваться более медленный процесс. Правда в том, что нет Всегда со всем удобно порвать, но достаточно освободить какие-то пространства, чтобы быть собой.. Как начать? Что делать, чтобы избавиться от рутины, которая сковывает?
- Найдите время для себя. Какой бы требовательной или важной ни была ваша работа, она никогда не может быть важнее вас самих. Есть часть своего времени, которую вы должны посвятить исключительно себе. Это те области жизни, в которых вам следует сосредоточиться только на том, что вы действительно хотите: спать, есть, танцевать и т. Д. Важно то, что вы чувствуете, что делаете только и исключительно то, что заставляет вас делать.
- Вы должны играть. Никогда не следует искоренять азартные игры. Игра, понимаемая как развлечение, по преимуществу является пространством свободы. В игре вы воссоздаете себя, вы восстанавливаете новые значения того, кем вы являетесь.. Играйте в карты, играйте в баскетбол, играйте во что хотите, но играйте. Будьте осторожны: не смотрите, как играют другие. Речь идет о том, что один игрок.
- Не теряйте связи с природой. Природа чрезвычайно положительно влияет на эмоции и мысли. Поэтому очень важно, чтобы вы искали способ соприкоснуться с зеленью растений и особый способ взаимодействия, который есть у животных. Природа помогает нам соединиться с самими собой, а это, в свою очередь, позволяет нам распознавать изменения, которые нам необходимо осуществить..
