Подразумевает ли ревность любовь? Это один из самых распространенных вопросов, связанных с отношениями. То, что это так, не означает, что это правда. За ревностью не прячется настоящая любовь, и это не означает, что другой человек для нас важнее.
Переживание этой неприятной, а иногда и сложной эмоции обычно указывает на наличие определенных аффективных недостатков, которые приводят к неуверенности и страху. Ревность — плохая компания, она никому ничего хорошего не приносит. Пойдем глубже.
Что такое ревность?
Мы ревнуем, когда чувствуем угрозу того, что кто-то заберет у нас любимого человека, или когда мы верим, что они уже забрали ее у нас. То есть мы боимся кого-то потерять. Таким образом, обычно возникает межличностный треугольник, в котором главными действующими лицами являются человек, которого мы любим, соперник (который намеревается остаться с ней) и мы. Кроме того, эта ситуация, реальная или результат нашего воображения, приводит к тому, что наше эго чувствует себя обиженным и поврежденным.
В обзоре Canto Гарсия и Гомес (2009) отмечают, что: «ревность может возникать в ответ на угрозу соперника, который превосходит ревнивого человека в аспектах, важных для его самооценки». Что это значит? Какие мы будем завидовать тем «соперникам», которые, по нашему мнению, превосходят нас.
Сначала наше видение реальности начинает размываться по мере того, как повышается уровень подозрительности и гнева. Мы чувствуем, что любимый уделяет больше внимания другому и еще более ласковый, по крайней мере, мы так думаем. Например, мы наблюдаем, что он показывает аспекты своего образа жизни, которые, как мы думали, были предназначены только для нас. Что происходит?
Ревность можно представить, иными словами, создается из мелких деталей, которые мы формируем в уме, не имея каких-либо доказательств или подсказок. В этих случаях проблема, которую необходимо решить, находится в нас. тем не мение, они также могут быть поддержаны объективной реальностью: наш партнер влюбился в кого-то другого. Не все отношения длятся одинаково, и этот аспект необходимо учитывать.
С другой стороны, эти ситуации не только возникают в сфере пары, но и ревность также может передаваться по наследству. Когда супружеская пара решает завести второго ребенка, первенец может ревновать, если считает, что с появлением брата они получат меньше внимания и любви со стороны родителей. По этой причине старший ребенок может сделать жизнь маленького невозможной и проявлять конфликтное поведение со своими родителями и окружением.
Как мы реагируем на ревность?
Почему я? Почему с этим человеком? Почему ты так со мной поступаешь? Эти и другие подобные вопросы автоматически возникают в нашем сознании в подобных ситуациях. тем не мение, первая эмоциональная реакция, которая обычно появляется, — это гнев по отношению к человеку, которого мы считаем своим соперником. Целью этой реакции было бы избежать потери любимого человека или отомстить тем, кого мы считаем виновным в случившемся.
С другой стороны также мы можем испытывать гнев по отношению к любимому человеку, поскольку мы считаем ее виновной в случившемся. Даже в некоторых случаях есть люди, которые думают, что другой делает это, чтобы их раздражать.
Ревность — плохая компания, мы часто путаем любовь с привязанностью. Любовь свободна, привязанность делает вас уязвимыми и зависимыми, и в ответ мы чувствуем, что другой человек принадлежит нам «.
Многие люди не знают, что ревность часто сопровождается заниженной самооценкой и в большинстве случаев сильное чувство незащищенности. В глубине души кажется, что их недостаточно для другого, хотя они и не воспринимают это таким образом.
Однако могут также существовать отношения собственности, в которых основное сообщение обычно звучит так: «Ты мой, так что обращай на меня внимание». С этой точки зрения, помимо гнева, появляется и беспокойство, поэтому неудивительно, что ревнивец начинает пытаться контролировать ситуацию, чтобы не потерять любимого человека.
Связь между неуверенностью и ревностью
Наша неуверенность заставляет нас не доверять многим аспектам, которые нас окружают, но особенно людям. Адорно (1950) постулировал, что разум с плохо разработанной когнитивной структурой приводит к небезопасному образу жизни в дополнение к низкой самооценке.
По словам автора, социальные изменения происходят с такой скоростью, что создание здоровой когнитивной структуры обходится очень дорого. Y один из способов уменьшить нашу незащищенность и низкую самооценку — через авторитарную личность. Поэтому нам нужно будет контролировать других, чтобы лучше относиться к себе.
Эрих Фромм в своей работе 1941 года «Страх свободы» убеждает, что человек ищет свободы, но когда он находит ее, он чувствует себя неуверенно и избегает ее. Фромм говорит, что один из способов избежать этой незащищенности — подчинять других. Итак, мы наблюдаем, как оба автора ставят неуверенная личность с низкой самооценкой в основе контроля.
Да, ревность мотивируется неуверенной личностью и слабой самооценкой. По этой причине, вместо того, чтобы обвинять и зацикливаться на поведении другого человека, мы должны начать смотреть внутрь себя.
Внутреннее путешествие
Прежде чем начинать любовные отношения, было бы очень удобно и даже необходимо совершить большое внутреннее путешествие. Когда ревность является частью наших отношений, с нами определенно что-то не так. Так что пора вникнуть во все, что скрыто в нашем уме, и начать узнавать себя немного больше.
«Настоящая любовь — это желать, чтобы все существа были счастливы и имели причины счастья. Если мы частично любим и цепляемся за это, мы можем попасть в отношения зависимости, которые могут привести к сильным приступам ревности «.
Тот, кто не знает, как быть в одиночестве, то есть тот, кому для счастья нужен другой человек, вместо того, чтобы создавать здоровые узы любви, строить отношения, в которых преобладает привязанность. И этим вы укрепите веру в то, что другой человек принадлежит вам и обязан сделать вас счастливыми.
В здоровых любовных отношениях мы те, кто ищет счастья для нашего партнера и мы отложили в сторону наш длинный список требований. Поэтому было бы неплохо задуматься о том, принимаем ли мы другого человека таким, какой он есть, или ищем кого-нибудь, чтобы приспособить его к нашим потребностям.
Наконец, я хотел бы закончить статью несколькими словами буддийской монахини Тензин Палмо: «Мы воображаем, что цепляние и привязанность, которые у нас есть в наших отношениях, показывают, что мы любим. На самом деле боль причиняет только привязанность, потому что чем больше мы цепляемся, тем больше мы боимся потерять. А когда мы проигрываем, мы страдаем. Привязанность говорит, что я люблю тебя, поэтому я хочу, чтобы ты сделал меня счастливым и настоящая любовь говорит, что я люблю тебя, поэтому я хочу, чтобы ты был счастлив ».
Поэтому, если мы хотим, чтобы ревность исчезла из нашей жизни Почему бы нам не освободиться от внутренних эмоциональных связей и мы сосредоточены на работе над самооценкой?
