Часы идут очень быстро, поэтому мы хотим, чтобы все было прямо сейчас, на месте. Мы не умеем ждать. Это нас очень волнует, нас напрягает. Мы привыкли удовлетворять свои потребности, не теряя времени. Но что происходит, когда мы не можем это контролировать? Что происходит, когда наши проблемы правят?
«Время, необходимое для того, чтобы проблема покинула вашу жизнь, — это то же время, которое требуется, чтобы понять и быть благодарным за то, что она пришла только для того, чтобы сделать вас лучше»
-Луис Спиноза-
У всех есть проблемы. Иногда они возникают в наших отношениях в паре, другие — в связи с нашей работой, а во многих случаях — из-за внутренних конфликтов. Как только возникает несчастный случай, мы хотим положить ему конец. В этой спешке мы действуем наименее подходящим образом. Потому что дело не в решении проблемы, а в ее преодолении.
Проблемы не решаются, они преодолеваются
Когда мы говорим о решении проблемы, мы имеем в виду ее преодоление. Сколько раз мы игнорировали нашу проблему! И сколько еще мы ожидали, что в считанные дни этот исчезнет. Трудность — это возможность совершенствоваться, учиться и преодолевать тот барьер, который мы подняли или подняли перед собой..
Возьмем довольно распространенный пример. Когда мы теряем любимого человека, мы переживаем процесс скорби, в ходе которого мы учимся принимать то, что этот человек больше никогда не будет с нами. Его продолжительность будет зависеть от нашего образа жизни. Поэтому мы никогда не можем определить, сколько времени нам понадобится, чтобы преодолеть этот негативный и печальный опыт.
Как мы видим в этом случае, речь идет не о решении того, что с нами происходит, а о его преодолении. Конечно не понравится. Вам будет грустно, эта эмоция может даже заглохнуть . Но, Желая, чтобы все это закончилось, вы можете «притвориться» или поверить в то, что все в порядке, хотя это не так..
Легче поверить в то, что сейчас с тобой все в порядке, чем признать, что печаль все еще преследует тебя. Но это не решает твоих проблем
Никто не сможет сказать вам, сколько времени вам понадобится. Это может быть несколько недель, месяц или даже год. В этот период необходимо научиться принимать то, что произошло, анализировать свои эмоции, а не лгать себе, повторяя, что «все в порядке». Ничего не случилось, не все, что с нами происходит и влияет на нас, будет положительным. Поэтому важно, чтобы мы научились выделять ему необходимое пространство, чтобы мы могли лечить себя, чтобы проблемы исцелялись.
Время мудро
Возможно, стремление быстрее преодолеть свои проблемы вызвано тем, что вы сравнили себя с другими людьми.. Те, с кем произошло то же самое, и которым потребовалось меньше времени, чтобы выздороветь. Но вы не те другие люди. Каждый из нас индивидуален. Наша чувствительность отличается, как и весь опыт, который сформировал то, чем мы являемся сегодня.
Также не забывай, что время мудро. Если на решение этой проблемы у вас уходит немного больше времени, возможно, вы не готовы. Может быть, тебе нужно повзрослеть, и время позволит тебе это сделать. Возможно, вам важно научиться, чтобы не возвращаться к тому же самому, или, просто, вы откладываете тот визит к психологу, который принесет вам столько пользы.
Вы болеете год или два? Вы все еще плохо себя чувствуете? Чего же вы ждете, чтобы попросить о помощи. Когда у нас болит живот, мы без колебаний обращаемся за помощью в медицинский центр, потому что не можем перестать чувствовать боль. Но, когда проблема в нашем уме, мы возражаем и «держимся».
Психолог — это профессионал, который может помочь вам и дать те ключи, о которых вы не знали, чтобы извлечь уроки из того, что с вами произошло, и преодолеть это.. Кроме того, это поможет вам повзрослеть и взглянуть на обстоятельства с другой точки зрения. Вы заметили, что мы уделяем больше внимания физической боли, чем эмоциональной? И, что любопытно, именно последнее доставляет нам больше всего проблем .
«Все хорошо кончается для тех, кто умеет ждать»
-Леон Толстой-
Бедствия случаются, и нам не нужно бояться того времени, которое нам может понадобиться, чтобы их преодолеть. Иногда мы не подготовлены, а в других случаях сам факт нашей уверенности в том, что мы уже здоровы, приводит к тому, что препятствие не сбито. Игнорирование проблемы никогда не будет решением. Мы можем отложить время, чтобы столкнуться с этим, но, вероятно, и оно будет больше.
Вспомните, как мы много раз говорили об ошибках и о том, как они помогают нам учиться, не стыдиться и перестать добиваться того, чего мы хотим. То же самое и с проблемами. Они не решены, они преодолены, и благодаря этому мы выйдем сильнее.
