Внутренняя сила может помочь нам выйти из любой неблагоприятной ситуации. Это также может помочь нам развиваться как людям и продолжать расти, более эффективно преодолевая препятствия. Немногие ресурсы в области личного развития настолько полезны, чтобы позволить нам достичь благополучия.
Если перед лицом неудач вы снова и снова встаете, если у вас есть способность упорно трудиться для достижения своих целей, если ничто и никто не останавливает вас, пока вы не получите желаемое. Итак, поздравляем! Ваша внутренняя сила действительно сильна.
Главное — не сдаваться, не поднимать «белый флаг» до минимума и не сдаваться, несмотря на то, что шторм вызвал так много волн, и мы далеко от ближайшего порта. Это тоже не простая метафора, а сама жизнь. Потому что иногда, когда мы видим себя дальше от берега, мы должны поднять паруса выше.
«Истинный искатель растет, учится и обнаруживает, что он всегда несет главную ответственность за происходящее».
-Хорхе Букай-
Люди с большой внутренней силой: какие они?
В исследовании, проведенном Мартином Селигманом в 2004 году, он изучил, какие характеристики определяют психологически сильных людей. Таким образом, можно было увидеть, чтопрофили, ориентированные на положительные эмоции и подход, основанный на стойкости, показали более высокие показатели физического и психологического здоровья.
Таким образом, внутренняя сила связана с нашим менталитетом, правильным управлением эмоциями и нашим отношением. Посмотрим, не осбтаньте какие еще факторы определяют этих людей.
Им руководит личная ответственность: они сами владеют своей судьбой
Во-первых, люди не контролируют все, что с нами происходит. тем не мение, идеал — всегда нести ответственность за себя. Некоторые могут сказать, что они были наделены этой внутренней силой, другие, что им повезло, а третьи, что их подталкивает звезда. Однако человек с внутренней силой — активный строитель своего благополучия.
Кроме того, у них есть надежда, потому что они знают, что если они ошибаются, они также узнают. Они знают, что не все будет легко, но они не могут найти достаточно веских причин, чтобы сказать им, что они не смогут.
Они вкладывают усилия в то, что стоит
Во-вторых, люди с большой внутренней силой они знают, что есть вещи, на которые нельзя повлиять или изменить, поэтому они не тратят на них свою энергию. Напротив, они сосредотачиваются на том, что находится в их руках, и неустанно работают, чтобы иметь возможность выполнять то, что они хотят.
Это можно применить к любой сфере повседневной жизни.. Например, если мы находимся в пробке, какой толк в крике, гневе или потере контроля? Лучше сосредоточить свою энергию на чем-то более продуктивном, например, послушать музыку, воспользоваться возможностью подумать о нашем плане на день, установить цели на день .
Как улучшить внутреннюю силу
Если вы хотите улучшить свою внутреннюю силу вы должны рассматривать прошлое как источник информации, к которой вы можете получить доступ, когда она вам понадобится.
Теперь мы должны учесть некоторые детали. Есть и другие базы данных, которые нам помогают. Многие люди живут привязанными к своему прошлому, и это нехорошо. Все, что с ними случилось, становится обузой или тяжелым рюкзаком, не позволяющим продвинуться ни на шаг.
Те, кто действительно обладает значительной внутренней силой, знают, что вчерашние переживания ценны, но вы не должны приковывать себя к ним.
С другой стороны, Чтобы быть человеком с внутренней силой, вам не нужно сосредотачиваться на жалобе, на сделанной ошибке, на всем потерянном и оставленном позади.
На самом деле проблема не в том, чтобы жаловаться, а в том, чтобы сохранять такое отношение «на всю жизнь». Это означает, что стать хроническим жалобщиком очень просто, но ничего не делать, чтобы изменить то, на что мы жалуемся или критикуем.
Не заострять внимание на негативных моментах, не тратить силы на мелочи. Если вас что-то беспокоит, действуйте так, чтобы вы могли это изменить. Вы не сидите и не плачете над пролитым молоком, как гласит популярная пословица, начните убирать беспорядок.
«Трудно потерпеть неудачу, но еще хуже никогда не пытаться добиться успеха».
-Теодор Рузвельт-
К последнему, те, кто может гордиться своей внутренней силой, не хотят никого впечатлять, кроме себя. Они действуют не для того, чтобы показать другим, на что они способны, но счастливы за свои достижения.
Мотивация — это то, что они не теряют ни на мгновение и эти люди подпитывают его, празднуя свои достижения; не для того, чтобы выставлять напоказ, а для того, чтобы насладиться достигнутым Это не означает, что они не могут сообщить о своих достижениях, но они знают, когда, как и кому сообщить свои хорошие новости.
