1 Здоровье 1 Личное развитие
Проверено и одобрено психолог Хема Санчес Куэвас в 19 июля 2015 г..
Написано Ямила Папа, 19 июля 2015 г.
Последнее обновление: 24 августа 2019 г,
«Первое, что можно эффективно манипулировать кем-то, — это сделать это так, чтобы человек, которым манипулируют, не осознавал этого»
Эта фраза может показаться скороговоркой, но это основа успеха людей, которые манипулируют другими. Наиболее распространенные манипуляции обычно происходят в контексте пары или в семейных отношениях, когда одни хотят управлять поведением других.. Таким образом, манипуляция осуществляется не только людьми, преследующими свою выгоду, но и людьми, которые считают, что знают, в чем преимущество другого, и пытаются определить свой путь так, чтобы он проходил через то место, которое они хотят.
Опытного и умелого манипулятора заметить непросто, его тактика настолько тонка, что заметить очень сложно. По факту, манипуляция обычно осуществляется раньше людьми вокруг человека, которым манипулируют, чем фактическая цель манипуляции, который много раз не может поверить в реальность из-за боли, которую он бы представлял, если бы это было правдой.
Когда манипуляцию проводит кто-то из близких, понять, что происходит, практически невозможно. Например, в отношениях с партнером эти двое должны принимать решения и высказывать свое мнение, чтобы другой не чувствовал себя плохо, обижался или подвергался нападкам.
Если один из двоих манипулирует, это приводит к так называемому «дисбалансу во властных отношениях».», Предполагая, что один из членов пары играет роль господина, а другой — доминирующего. Это относится к повседневным вопросам, таким как управление деньгами, секс, дети, занятия, прогулки, работа и т. Д. То есть это может повлиять на нас во всех без исключения наших действиях.
Вы хотите знать, манипулирует ли вами ваш партнер (или кто-то из близких)? Тогда обратите внимание на эти знаки. Возможно, вы вошли в пасть волка, и если вовремя не отреагируете, то столкнетесь с очень серьезными последствиями:
1-Вы чувствуете себя виноватым во всем: Это чувство, которое испытывает к вам другой. Это первый симптом. Независимо от того, что вы делаете, говорите или думаете, вы всегда будете делать ему плохие вещи. Даже когда вы не ошиблись, это пытается вызвать сильное чувство вины.
«Ты оставишь меня одного, чтобы я пошел с друзьями», «Я болен, а ты все равно идешь на работу» . Манипулятор — эксперт в искажении фактов и всегда в их пользу, чтобы другой чувствовал ответственность и виноват.
два-Вы поглощаете все их травмы. Когда у нас есть отношения или отношения с кем-то, мы обычно принимаем их сторону, если они рассказывают нам что-то, что случилось с ними в детстве или в прошлом. Однако проблема манипуляторов в том, что они используют это событие, например, чтобы требовать постоянного ухода.
Их собственная неуверенность и слабость проецируются на то, кто у них есть перед.
«Я не хочу, чтобы ты гулял ночью, потому что я помню, как моя бывшая девушка изменяла мне с моим лучшим другом», «Тебе лучше не ходить на работу, чтобы не подвергаться преследованиям со стороны начальника, как это случилось со мной. . » Таким образом, он ограничивает свободу и не позволяет другому человеку принимать решения самостоятельно.
3-Он говорит, что боится быть брошенным. Вы также можете заявить о травме, которую не смогли вылечить. «Боюсь, ты оставишь меня», «Я не смогу жить без тебя», «Я чувствую, что мне не хватает воздуха, когда тебя нет рядом» . И ничего из этого не было сказано в романтическая обстановка.
С помощью этой тактики они заставляют пару прощать все ошибки. Приятно знать, что существует тонкая грань между пониманием, вниманием и эмоциональным манипулированием. Не позволяйте чужим проблемам падать вам на спину и не позволяйте продвигаться вперед.
4-Сомнения в твоих способностях. Перед встречей со своим партнером вы хвастались своими успехами, считали, что хорошо справляетесь с определенными делами, и в вас есть много вещей, которые вам нравятся. Однако теперь вы не совсем уверены, действительно ли вы умеете вести бухгалтерский учет, давать хорошие советы или получать хорошие оценки. Внимание, потому что эти сомнения, безусловно, связаны с действиями или деятельностью, в которых участвуют другие люди (работа, друзья, учеба).
Цель манипулятора — чтобы вы всегда были рядом с ним и ни с кем другим. Но, Более того, может случиться так, что я запрещаю вам делать некоторые вещи «потому что вы не можете» и он занимает пост. Это означает, что, поскольку вы предположительно не можете выполнять определенные задачи, их должен выполнять другой человек. Это снижает автономию и порождает зависимость, а также ослабляет человека, который страдает от будущих манипуляций.
С одной стороны, люди, применяющие такую тактику, обычно очень умелые и тонкие. С другой стороны, возможно, не осознавая этого, мы позволяем вещам происходить. Чтобы пара работала, оба должны «смотреть в одну сторону» и поддерживать друг друга. Если вами манипулируют, вы не виноваты, но вам нужно отклониться от пути, чтобы не стало хуже.
