Часто, когда мы разочаровываемся, мы не можем хорошо вписаться. «Со мной все бывает», «Я этого не ожидал», «Мне очень не везет». Разочарование — это чувство, с которым трудно справиться.
Кажется, что плохие вещи случаются только с нами, включая разочарование, одно из человеческих чувств, которое больше всего вредит нашей душе. тем не мение, если бы мы воспринимали разочарование как часть жизненного рюкзака, мы бы намного лучше справлялись с этими неудачами.
Что друг, партнер, член семьи разочаровывает вас по-разному, критикуя вас за вашей спиной, забывая о вас в одночасье и т. Д. Короче говоря, пусть они потерпят неудачу, как вы никогда не думали, что это произойдет, вы должны научиться соответствовать этому.
Эти пощечины получают все, не только вы. Они разочаруют вас, вы также разочаруете… это часть игры жизни. Почему бы нам не научиться играть?
Разочарование — часть жизни для всех нас
Сколько раз вы сидели в баре и слушали неиссякаемый разговор друзей о том, «Это то, на что это не похоже .», «Я этого не ожидал .» и бла-бла-бла. .?
Такие разговоры часто служат для того, чтобы дать нам выход из себя, да, но в других случаях они «сожгут нас». Неустанно повторять свое разочарование и то, как плохо этот человек вел себя с нами, бесполезно для нас, кроме как «сгореть».
Если кто-то разочаровал нас, они сыграли в нее для нас . прокомментируйте, но не ругайте себя. Не ходите по кругу снова и снова, как если бы вы были мышью на колесе, идя собственными шагами, никуда не попадая.
У всех нас есть чувства печали, гнева, горя перед лицом разочарований, но переусердствовать с ними — плохо. Как мы можем избавиться от этой уродливой привычки?
«Мы рождаемся плачущими, живем, жалуясь, и умираем разочарованными»
-Томас Фуллер-
Как мы можем избавиться от этой привычки?
Разочарование — часть жизни. Возможно, ключ в том, чтобы знать, как подобрать разочарование когда настала наша очередь и не зацикливаться на ней . Вот несколько советов, чтобы негативное бремя разочарования не овладело вами изо дня в день .
- Не увеличивайте размер темы. Хорошо, вы были разочарованы, но это все. Если вы продолжаете говорить и думать об этом, мяч становится все больше и больше.
- Занимайте свой ум другими вещами. Перестань думать об одном и том же. Занимайте свой ум другими вещами. Уделите время своим хобби, домашним делам . оставьте этот внутренний монолог настолько вредным для вас.
- Прокомментируйте, чтобы высказаться, но как можно скорее закройте тему. Хорошо, что вы высказываете свое мнение, рассказываете этому человеку, насколько хорошо он понимает, что с вами происходит, но не повторяете одно и то же снова и снова.
- Также посмотри на хорошее, что с тобой происходит. Неужели вы не понимаете, что более осведомлены о своем разочаровании и что вы даже не останавливаетесь, чтобы увидеть то хорошее, что с вами происходит?
- Не забывайте, что всегда есть хорошие люди. Они хорошо сыграли для вас, хорошо, но не опускайтесь, помните, что всегда есть хорошие люди и, возможно, они сделали вам одолжение, чтобы вы поняли, что мир не начинается и не заканчивается с этим человеком. Тебя ждут тысяча человек и тысяча хороших вещей.
- Не будь таким любознательным, помни, что ты тоже не прав. Неужели только другие ошибаются? Никто не идеален. Ни другие, ни ты. Так научись прощать и прощать себя.
«Печаль и меланхолия, я не хочу, чтобы они были в моем доме»
-Святая Тереза Иисуса-
Научитесь развивать эмоциональное равновесие и не позволяйте себе так легко унывать. Устраивать себя в негативе для нас мало . возможно, не более чем сделать нас несчастными .
