Во все более глобализирующемся мире миграции и переводы между странами становятся все более обычным явлением.. Казуистика, которая может заставить человека покинуть место своего происхождения, разнообразна; Хотя все мы осознаем сложность этого решения, мы не всегда знаем фазы культурного шока, которые происходят в первые годы.
Необходимость приспособиться к новой культуре, новому языку и другому образу жизни оказывает реальное эмоциональное воздействие.. Это то, что называется культурным шоком, переживание, в котором присутствуют такие эмоции, как страх, печаль, эйфория, замешательство и неуверенность.
Однако это не что-то статичное и непрерывное. Мигрант будет проходить различные стадии со своими характеристиками, пока не сможет адаптироваться к новой среде; процесс, который может занять годы. Давайте посмотрим на это подробно.
Фазы культурного шока
Различные авторы изучали влияние новой культуры на человека, который переезжает из одной страны в другую. В связи с этим выделяется Теория «U-образной кривой» Лисгаарда (1955), которая утверждает, что в процессе культурной адаптации есть три стадии.. Сначала человек испытывает эйфорию или счастье, позже он сталкивается с когнитивным диссонансом и дисбалансом, чтобы, наконец, стабилизироваться.
Однако позже наибольшее влияние получила теория Гуллахорна и Гуллахорна (1963). Согласно тому же, Существует пять фаз культурного шока, которые расположены в форме буквы W. Таким образом, эти когнитивные и эмоциональные взлеты и падения заставляют мигранта адаптироваться к новому месту жительства.
Кривая W и пять фаз культурного шока
1. Медовый месяц
На этой начальной стадии проявляются эмоции, счастье и эйфория. Страна-организатор увлекательна, вдохновляет и нова.. Отличия от нашей собственной культуры обычно воспринимаются как положительные, и мы мотивированы учиться и сотрудничать. Кроме того, мы все еще чувствуем близость со всей нашей идентичностью и предыдущими отношениями.
2. Культурный шок
В настоящее время кончается новизна и новая реальность раздражает, холодна и странна. Ценности и образ жизни нового места назначения не понимаются и не разделяются, и возникает идея, что в месте происхождения все было лучше.
Присутствуют чувства враждебности, беспокойства, разочарования и печали. могут наблюдаться соматические симптомы. Сеть социальной поддержки, которая у нас была (семья и друзья), теперь кажется очень удаленной и недоступной.
3. Начальная настройка
На этапе настройки всплывают положительные и приятные эмоции. Новая культура и ее обычаи нам уже знакомы и понятны.. Мы достигли адекватного уровня комфорта, и одиночество уже не так ярко выражено. Видение стало более объективным и практичным, и мы чувствуем себя готовыми наслаждаться нашим новым распорядком дня.
4. Психическая изоляция
Этот этап обычно происходит после посещения или поездки в страну происхождения. Подтверждено, что вещи в нашем доме изменились, и мы больше не чувствуем себя здесь или там.; это влияет на чувство принадлежности, в то время как мы оказываемся в ловушке между двумя мирами, к которым мы не полностью принадлежим. Ощущение тоски по прошлому, которого больше не существует, очевидно.
Кроме того, в стране пребывания у нас уже установлен распорядок, нет новостей или стимулов; и тогда мы можем перестать думать, как сильно мы скучаем по нашей старой жизни и окружающей среде. Преобладает чувство изоляции и одиночества.
5. Адаптация
Наконец, культура, обычаи и ценности новой страны полностью знакомы и являются нашими собственными. Нам удалось адаптироваться к жизни и работе в этом месте, не чувствуя себя странными и разочарованными. Нам комфортно и мы чувствуем себя как дома.
Преодолеть фазы культурного шока
Прохождение различных этапов этого процесса культурной адаптации может занять несколько лет. Кроме того, важно подчеркнуть, что это не линейный процесс. Фазы могут чередоваться и повторяться несколько раз, пока, наконец, не будет достигнута адаптация.
Знание об их существовании может помочь мигранту понять испытываемые им эмоции, нормализовать их.. Это уменьшает чувство неуверенности, зная, чего ожидать дальше, и, надеюсь, успешно завершит процесс.
