Различия между обидой и обидой

Обида — это то же самое, что и обида? Когда мы слышим эти слова, мы сразу же думаем о вреде, который нам причинили другие люди, и о реакции, которую этот вред причинил нам. тем не мение, Хотя они могут показаться похожими концепциями, это не совсем то же самое.: в этой статье мы узнаем разницу между обидой и обидой.

Чтобы глубже вникнуть в тему, предвидите, что мы чувствуем негодование, когда кто-то делает что-то, что нам не нравится, причиняет нам боль или оскорбляет. тем не мение, обида выходит за рамки обиды; обычно за ним скрывается желание мести, и это более сильное и разрушительное чувство. Чем еще они отличаются? Как мы можем освободиться от этих чувств? Мы раскрываем все здесь!

Что такое обида и негодование?

Прежде чем углубляться в различия между обидой и обидой, давайте примерно узнаем, что означает каждая концепция. RAE (Королевская испанская академия) определяет негодование как «укоренившееся и упорное негодование». Вместо этого обида будет «действием и следствием обиды», а обида означает «чувство, сожаление или гнев по поводу чего-либо».

Обида относится к чувству враждебности или сильного негодования по отношению к кому-либо из-за обиды или полученного ущерба. В случае негодования мы говорим о постоянном чувстве отвращения или гнева по отношению к кому-либо, потому что они считают это причиной определенного оскорбления или причиненного ущерба. А именно, причины обоих чувств могут быть одинаковыми, хотя концепции немного отличаются друг от друга.

Различия между обидой и обидой

Как видим, это несколько разные концепции. Без лишних слов, давайте узнаем разницу между обидой и обидой:

Степень интенсивности: обида — чувство гораздо более сильное, чем обида.
Продолжительность: обида — более продолжительное состояние, чем обида, причем последнее несколько более пунктуально по времени.
ГлубинаЕще одно различие между обидой и обидой — это степень их глубины; обида — это нечто гораздо более глубокое, чем обида.
ПричиныХотя причины могут быть схожими, негодование обычно возникает из-за более серьезных ситуаций, чем те, которые вызывают негодование.
Последствия: продолжительное негодование может иметь гораздо более разрушительные последствия для нашего физического и психического здоровья, чем негодование, а также оказывать большее вмешательство в нашу жизнь.

Приведем несколько примеров

Чтобы лучше проиллюстрировать разницу между обидой и обидой, давайте вспомним несколько примеров. Представим, что человек убил кого-то очень дорогого нам (очень серьезная ситуация), появляется неприязнь к этому человеку. Это чувство интенсивное и глубокое, и если с ним не справиться или не справиться, оно обычно длится очень долго.

В случае обиды представьте, что наш друг не приглашает нас на свой день рождения или свадьбу. В результате у нас может развиться негодование по отношению к этому человеку. То есть мы были бы обижены на человека «Х». Как видим, ситуация не такая серьезная, как в предыдущем случае, хотя тоже может нас раздражать или вредить. В этом случае дополнительно, обида обычно менее интенсивна, чем обида, и менее длится с течением времени.

Трудно сердиться на кого-то всю жизнь из-за того, что они не пригласили нас на вечеринку, верно? Вместо этого мы можем всю жизнь ненавидеть человека, убившего нашего любимого человека, и в этом вся суть обиды.

Как побороть эти чувства?

Хотя каждый случай необходимо анализировать и рассматривать индивидуально, и, учитывая, что чувство обиды — это не то же самое, что негодование, мы оставляем вам несколько общих рекомендаций по устранению этих негативных чувств. Хотя нет никаких «положительных или отрицательных» эмоций, потому что все они имеют свою функцию, уход от этих чувств может принести нам хорошую дозу благополучия и освобождения.

Первое, что мы должны понимать, — это то, что определение эмоций позволяет нам начать работать над их пониманием. Как я чувствую? И потому что? То есть обнаружение негодования и негодования (как оно проявляется в нашем теле, в нашем уме, в нашем способе взаимоотношений .) и анализ его причины может помочь нам освободиться от них в будущем.

После того, как чувство и его причина были обнаружены, мы можем попытаться найти способ выразить то, что мы чувствуем. Мы можем поговорить об этом с человеком, который причинил ущерб, ввести его в наш внутренний диалог исправительным способом или написать в письме, например.

Работайте над прощением

Любая из вышеупомянутых стратегий может приблизить нас к прощение, или что то же самое, избавление от обиды или обиды. Прощение часто является концом работы, финальным шагом в которой является ее принятие. С прощением мы освобождаемся от негативных чувств, связанных с тем, что причинило нам столько страданий; в некотором роде, способ примириться с прошлым, с другими и с самими собой.

Однако прощение (себя или другого) — это настолько же освобождающий акт, что и его трудно осуществить. Поэтому много раз хорошим вариантом будет пойти на психологическую терапию, уметь управлять всеми этими прошлыми эмоциями и конфликтами.

«Прощение — это безмолвный дар, который мы оставляем на пороге тех, кто причинил нам боль».

-Роберт Энрайт-

Это может вас заинтересовать.