Расщепление — это причудливое название поведения, которое не является таким уж необычным. Это относится к тому отношению, которое есть у некоторых людей, в соответствии с которым все наблюдается и происходит черное или белое. Или что они говорят, что если у них нет всего, значит, у них ничего нет. Или они утверждают, что если что-то не хорошо, значит, это плохо. Одним словом любители крайностей.
Те, кто так думают и чувствуют, не верят, что они заблуждаются. Скорее, они считают себя определенными людьми, не любящими полумеры.. Однако такой взгляд на мир обычно приносит им трудности и страдания. В общем, они много сетуют на то, что они воспринимают как отсутствие ясности в других людях и ситуациях.
«Весы — вот в чем секрет. Умеренный экстремизм ».
-Эдвардское аббатство-
Те, кто стал жертвой раскола, часто злятся. Много раз они разочарованы, потому что отказываются от идеализации к девальвации людей и ситуаций, быстро. Поскольку этот пуризм живет только в их уме и желаниях, они постоянно разочаровываются. К сожалению, все это происходит неосознанно, и поэтому они не понимают, что их собственная точка зрения вредит им.
Происхождение расщепление
Никто не попадает в расщепление только потому, что. Они также не развивают эту крайнюю перспективу, потому что считают ее прекрасной. Что стоит за этим отношением это глубокое стремление к определенности и огромное стремление к прочному фундаменту смотреть на мир и позиционировать себя в нем.
Очень часто за расщеплением стоит трудное детство рядом с неблагополучными родителями. Происхождение такого взгляда на жизнь, скорее всего, в тех авторитетные фигуры в детстве, которые были непредсказуемыми и неустойчивыми. Сегодня они могли быть в прекрасном настроении и быть любящими, но через два дня стали нетерпимы к самым абсурдным мелочам.
Подобные контексты обычно становятся препятствием на пути к полноценному нравственному развитию, что, в свою очередь, подразумевает когнитивный застой. Другими словами, в окружающей среде в этом стиле очень трудно понять, что хорошо, а что плохо. Еще труднее пройти квалификацию широкий диапазон между одной крайностью и другой.
Расщепление, защитный механизм
Видеть мир в черно-белом цвете — это способ защитить себя от нестабильности и неточности, которые сбивали нас с толку. как когда мы были детьми. Мы реагируем на непонятность такого беспорядочного поведения наших родителей своего рода сверхкомпенсацией. Наш ум реагирует на отсутствие ясности, пытаясь создать абсолютную ясность. Так это или нет. Или белый, или черный.
Когда кто-то становится жертвой раскола, он не может собрать свои положительные и отрицательные чувства в одной сумке. Вы кого-то обожаете, а потом ненавидите. Или наоборот. Верьте всему, что они вам говорят, или не верьте всему, что они вам говорят. Они не делают этого намеренно. Это механизм, который появляется автоматически при возникновении двусмысленности или парадокса. Эта неуверенность причиняет им эмоциональную боль, и они реагируют радикализмом.
Тем, у кого такой тип поведения, сложно установить сочувствие к другим.. На самом деле им сложно понять самих себя. Однако они часто проецируют это непонимание на других. Вот почему они говорят им, что это они со своими взлетами и падениями ошибаются. Они не замечают, что их схема обрекает всех на ошибку.
Преодолеть трудности
Как часто бывает в психологическом мире, не все люди одинаково переживают расщепление. Ни по содержанию, ни по интенсивности. В принципе, если вы думаете, что это явление присутствует в вашей жизни, было бы неплохо попробовать что-то, что может сработать: избегайте слишком категоричных слов. «Всегда, никогда, плохо, хорошо и т. Д.» Найдите более точные термины, чтобы оценить мир.
Когда расщепление более выражено, возможно, предыдущая техника не слишком эффективна. В таких случаях требуется профессиональное внимание. устранить те препятствия, которые мешают полному этическому, эмоциональному и когнитивному созреванию. Необходимо перестроить нашу перспективу, чтобы сделать ее более реалистичной.
Заключение
Все мы хотели бы, чтобы реальность была проще, но это не так. Между черным и белым слишком широкий диапазон серого.. Каждый человек и каждый аспект реальности многогранен. Вы можете быть хорошим и плохим, умным и неуклюжим, счастливым и несчастным одновременно. Именно это характерно для человека: широкая цветовая гамма, выходящая за рамки черного и белого.
