Когда мы переживаем моменты сильных эмоциональных страданий, мы даже можем утверждать, что наши сердца болят. Эта фраза, находящаяся на полпути между поэтическим и буквальным, помогает нам выразить всю глубину сожаления, которое мы испытываем. И дело в том, что, образно говоря, разбитое сердце много раз приносит различные физические недуги.
Физическая и психическая сферы не разделены. Напротив, они полностью взаимосвязаны, и почти всегда проблемы в одном также проявляются в другом. Различные научные исследования приводят нас к выводу, что эмоциональную боль действительно можно ощутить во плоти.
Мое сердце разбито
Есть много жизненно важных ситуаций, которые могут заставить нас утверждать, что наше сердце разбито.. Смерть любимого человека, разрыв любви, предательство друга, разочарование от того, кому мы полностью доверяли .
Когда мы заявляем, что убиты горем, мы выражаем это мы таим в себе непреодолимую печаль, огромную ностальгию, боль, которая парализует нас. Этими словами мы пытаемся показать, что эмоциональные страдания, которые мы переживаем, настолько сильны, что кажутся ощутимыми.
Да мы чувствуем себя сбитыми с толку, потерянными, уязвимыми и опустошенными. Мы теряем интерес ко всему, что нас окружает, и кажется, что энергия уходит из нашего тела. Настоящее становится невыносимым, а будущее невообразимым. Мы начинаем чувствовать себя слабыми, хрупкими и неспособными противостоять невзгодам, с которыми мы сталкиваемся.
Боль, которая ощущается на физическом уровне
Однако в ходе различных научных исследований было обнаружено, что та же область мозга, которая функционирует как обработчик физической боли, также отвечает за обработку эмоциональной боли. Таким образом, как физические травмы, приводящие к хронической боли, так и эмоциональные травмы, от которых многие люди не могут оправиться.
Физические проявления эмоционального дистресса разнообразны и всем хорошо известны. Кто не испытывал резкой боли в горле, когда печаль или тоска были сильными?. Кто не чувствовал так называемого узла в животе в ситуации, вызывающей беспокойство?
Психосоматические расстройства сопровождают нас с детства, показывая на органическом уровне эмоциональную нагрузку, с которой мы не в состоянии справиться. Да многие младенцы испытывают частые головные боли или проблемы с пищеварением, для которых невозможно найти физиологические причины, потому что они вызваны психологическим дискомфортом.
Став взрослыми, мы также можем страдать от болей в мышцах, головных болей, изжоги или несварения желудка, раздражения кожи и множества физических симптомов, вызванных эмоциональными причинами. Но без всяких сомнений, Самым удивительным проявлением этого явления является так называемый синдром разбитого сердца.
Синдром разбитого сердца
Это заболевание, называемое кардиомиопатией такоцубо, буквально не разбивает сердце, но оно деформирует его.. При сильном эмоциональном стрессе в организме происходит внезапное высвобождение больших доз катехоламинов.
Увеличение содержания этого вещества приводит к резкому ускорению сердечного ритма, вызывая реальный и физический ущерб сердцу. Что-то осязаемое и легко визуализируемое в диагностических тестах. Человек, у которого это заболевание, испытывает симптомы, похожие на симптомы сердечного приступа., такие как боль в груди и одышка.
Это состояние, от которого существует лечение и которое не приводит к постоянным последствиям.. Тем не менее, это явление достаточно важно, чтобы побудить нас задуматься над ним.
Повышайте сопротивляемость, чтобы избежать разбитого сердца
Стрессовые переживания, которые могут привести к синдрому разбитого сердца, довольно распространены. Многие люди пройдут через них, даже не испытав этого синдрома. Таким же образом, не все из нас имеют одинаковую предрасположенность к проявлению соматических симптомов, когда мы сталкиваемся с эмоциональными невзгодами.
Разница заключается в уровне устойчивости, который есть у каждого из нас. То есть способности и личные ресурсы, с которыми мы имеем дело с негативными, неожиданными или стрессовыми ситуациями. Стратегии выживания, которые мы используем, влияют на то, в какой степени эти переживания влияют на нас.
к счастью устойчивость может быть повышена, и мы всегда вовремя приобретаем новые ресурсы и более подходящие стратегии. Работайте над собой и своим личным развитием, чтобы ваше тело не кричало от боли, которую вы не могли выразить.
