Мудрый человек, который смог побывать и познать самые сокровенные уголки человеческой души, сказал, что «легче получить желаемое с улыбкой, чем острием меча». Его зовут Уильям Шекспир. Вот почему сегодня мы поговорим об улыбке и ее способности распространять радость и хорошее настроение.
Уильям Шекспир на протяжении всей своей жизни создал обширное произведение, способное вызвать все радужные эмоции, которые способен испытать человек. От комедии до глубочайшей трагедии беспокойное перо автора способно вызвать улыбку самого истерзанного ума.
Неслучайно мы начинаем эту диссертацию о радости, которую способна передать простая улыбка, ссылаясь на одного из самых известных авторов.. Его бессмертные произведения заставляли нас смеяться веками. Кто лучше него познакомит нас с этим уникальным миром?
Что такое улыбка?
Улыбка — это гримаса, которую все лица используют, когда что-то хорошее, счастливое или забавное.. То есть его можно рассматривать как портрет эмоции или приятного состояния, которое вызывает временное благополучие.
«Улыбка — это общий язык умных мужчин. Грустны только глупцы и преступники «
-Виктор Руис Ириарте-
У улыбки есть физический компонент, что логично, потому что для того, чтобы она сформировалась на губах любого человека, она должна привести в движение механизм, состоящий в общей сложности из 26 мышц. Если учесть, что на лицо у нас всего 43 лица, и чтобы разозлиться, вам понадобятся колоссальные 62, потому что в игру вступают и другие, помимо косметических процедур. Таким образом, можно сделать вывод, что улыбаться не сложно или, по крайней мере, требует меньше энергии, чем сердиться.
Если мы говорим об улыбках, мы можем вспомнить некоторые из них, которые стали известными на протяжении всей истории, особенно благодаря культуре. Замученные существа, такие как Джокер, смертельный враг Бэтмена, или известная Мона Лиза Леонардо да Винчи, являются хорошими примерами того, какое значение может иметь улыбка.
Это необходимо, поскольку согласно определенным исследованиям, дети могут улыбаться 400 раз в день. Это число уменьшается почти пропорционально возрасту, так что в среднем взрослые улыбаются только 20 раз в день. Конечно, это средний, все мы знаем того человека, который не улыбается, даже если ему рассказывают худшую шутку в мире, или того, кто находит повод выразить это практически на каждом повороте.
«Широкая улыбка — это красивое гигантское лицо»
-Шарль Бодлер-
Преимущества улыбки для большей жизнерадостности
Следовательно, из «Разума чудесно» Мы утверждаем, что улыбка является определяющим фактором, делающим нас более жизнерадостными и счастливыми в повседневной жизни.. Вот почему мы собираемся прокомментировать ряд преимуществ, которые эта практика влечет за собой для человека:
- Улыбка интерпретируется мозгом как состояние радости и даже выделяет вещества, такие как серотонин, которые заражают окружающую среду.. Сам Чарльз Дарвин обнаружил, что обратная связь с лицом положительна для самого тела, поскольку вызывает состояние оптимизма.
- Улыбка вызывает в вашем окружении состояние позитивизма. Таким образом, когда ваш мозг тренирует это, он не только посылает сигналы вашему собственному телу, чтобы обратиться к оптимизму, но и делает это по отношению к окружающим вас людям, создавая атмосферу доверия и социальной близости, которая становится более веселой и расслабленной.
- Согласно некоторым исследованиям, человеческий мозг призывает больше доверять тем людям, с которыми они сотрудничают, которые улыбаются. Это потому, что наш разум имеет тенденцию приближаться к тем людям, которые испускают радость, потому что они более дружелюбны.
- Доказано, что в стрессовых условиях у людей снижается периферическое зрение, фактически сводя к минимуму их способность находить решения. Однако абстрактное мышление намного эффективнее в таком состоянии ума под давлением. Согласно некоторым исследованиям, улыбающиеся люди, как правило, меньше теряют периферийное зрение перед лицом стресса, добиваясь лучших результатов в решении проблем.
- Улыбка высвобождает серотонин и эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими в нашем организме.. Точно так же это тесно связано со снижением уровня гормонов, вызывающих стресс, таких как дофамин или адреналин. То есть улыбка позволяет жить лучше, счастливее и счастливее.
Вы когда-нибудь видели, как многого можно добиться с улыбкой? Применяйте это на практике прямо сейчас. Действительно показательно, как мир перед вами расширяется, все становится намного веселее, красочнее и приятнее.
