Причина, по которой двигаться вперед — это лестница, которая поможет нам выйти из любой сложной ситуации.. Таким образом, в случае, если они терпят неудачу или нет, все имеет тенденцию разваливаться.
Людям нужно нечто большее, чем жизненно важные цели, необходимо, чтобы эти цели имели для нас полный смысл, чтобы они поднимались как внутренняя сила, способная дать нам поддержку, надежду и четкие указания.
В последние годы литература по самопомощи, сфокусированная на работе над нашей мотивацией, быстро процветает. Есть также великие гуру, обещающие превратить нас в людей, способных достичь успеха, счастья и самореализации.
Безусловно, все эти цели достойны уважения. Ноты хороши, но иногда музыка немного фальсифицируется.
Если мы хорошо знаем что-то из области психологии, так это то, что нелегко сохранять мотивацию в течение длительного времени. Недостаточно сказать человеку: «Ты можешь делать все, что задумал», потому что помимо того, что это неправда, другие измерения часто терпят неудачу. Таким образом, даже давая кому-то сложные инструменты для достижения своих целей, они часто сдаются в какой-то момент или даже в конечном итоге сомневаются в своей самоэффективности.
На самом деле эта проблема сложнее, чем мы думаем, потому что Чтобы помочь кому-то чего-то добиться, мы должны сначала знать, с чего начать.. А иногда мы начинаем с абсолютной пустоты или с настоящего, в котором прошлое тяжело. Где изобилуют иррациональные идеи, неуверенность в себе и деликатная личная история.
Мотивация без мотивов бесполезна. Поэтому важно знать, за что мы хотим бороться, несмотря на трудности . несмотря на прошлые или настоящие невзгоды.
Возможно, на сегодняшний день у вас нет недостатка в причинах, чтобы продвигаться вперед
Прежде всего стоит понять, что мотивация, как и желание, часто ослабевает. Это нормально, потому что не каждый день у нас бывает один и тот же уровень активации.
Бывают времена, когда энергии падают, а дух ослабляется различными обстоятельствами. Таким образом, вместо того, чтобы бить себя за это, нет другого выхода, кроме как предположить это: мы не супергерои, мы люди с лучшими и худшими временами.
тем не менее, пока желание приходит и уходит, то, что всегда должно оставаться в нас, — это причины двигаться дальше. Ежедневно вспоминая, что мы хотим и почему мы хотим, это всегда должно действовать как кнопка сброса, способная активировать нас, когда это необходимо.
Поэтому дайте нам знать, какие ключи могут помочь нам сохранить этот менталитет.
С чего начать и чего вы хотите?
Каждое путешествие начинается с места, с отправной точки. Таким образом, при постановке целей и тех причин, по которым мы будем поощрять и ободрять себя каждый день, необходимо прояснить, какова наша текущая ситуация, реалистично. Например, будет бесполезно ставить перед собой цель стать великими музыкантами, если мы не умеем играть на каком-либо инструменте.
Мы также не можем мечтать о хорошей работе в другой стране, если у нас нет подготовки, если мы не знаем языка этой местности. Следовательно, Хорошо иметь четкое представление о том, с чего мы начинаем и каким должен быть путь к тому, чего мы хотим достичь..
Точно так же, помимо этого плана маршрута, мы должны помнить, что на этом личном пути к нашим целям спешка не стоит того. Вы должны идти шаг за шагом, спокойно двигаться вперед и всегда извлекать уроки из процесса.
Гибкость и принятие (ваши цели могут измениться)
Альберт Эллис, известный когнитивный психотерапевт и основоположник рациональной эмоциональной поведенческой терапии, отметил, что иметь цели — это хорошо, но нет причин строго следовать им. По какой причине? В основном потому, что в жизненном путешествии потребности могут измениться в любой момент, хотя то, что никогда не может потерпеть неудачу, — это причины продолжать идти.
Возможно, до недавнего времени вашей целью было, например, иметь хорошего партнера, партнера или партнера на всю жизнь. Однако в настоящее время эта цель может меняться в зависимости от различных обстоятельств.
Теперь вы начинаете с другой реальности, и эта цель больше не является приоритетом. После нескольких опытов вы цените другие вещи, но да, Несмотря на то, что ты не нашел настоящей любви, у тебя все равно нет причин для счастья, продолжать развиваться и расти в благополучии.
Желания недостаточно, ваши мотивы требуют движения и действия
Чтобы у вас никогда не было причин двигаться дальше, лучше не останавливаться. Несмотря на трудности, несмотря на разочарования, в идеале продолжать накапливать опыт в рюкзаке. Таким образом, мы должны понять, что ничего нельзя победить, просто желая этого, потому что жизнь не ждет, и она не знает о магии или уловках, поскольку настоящие маги — это мы сами.
Двигайтесь, и возможности появятся. Посмотрите вокруг, вы встаете каждый раз, когда вы опускаетесь, сделайте свои мотивы своей мотивацией, а повседневные действия — двигателем для достижения ежедневных целей.
Вы все свои истории и те, которые вам еще нужно написать
Прошлое нельзя оставить позади, как тот, кто вешает старое платье в шкаф и закрывает двери. Вчерашний день — это часть нас, он интегрирован в наше существо, и поэтому мы должны воспринимать его как опыт, как еще одну нить в ткани нашего жизненного цикла.
Люди — это наши истории, прошлые и настоящие, и, прежде всего, те, которые нам еще предстоит написать. Таким образом, чтобы следующие главы стали великими историями, не должно быть недостатка в причинах, чтобы двигаться дальше, продолжать радоваться и чувствовать себя художниками и архитекторами своей судьбы.
Давай подумаем об этом.
