Знаете ли вы, что в мозгу есть область, связанная с распознаванием лиц, которая активируется у шахматных экспертов, когда они играют? Собственно, это область, которая анализирует пространственные отношения. Игра в шахматы активирует эти зоны, потому что игра требует понимания пространственных отношений между фигурами.
На самом деле не имеет значения, опытный вы игрок или обычный игрок. Области мозга, отвечающие за пространственные отношения, активируются как в. Хотя было доказано, что у опытных игроков они активируются даже при единственном видении доски и фигур, расположенных в исходной позиции.
Любопытства в сторону, Преимущества игры в шахматы многочисленны и важны. Далее мы поговорим о некоторых из них, хотя наука продолжает исследования и, вероятно, их гораздо больше. Посмотрим на них.
Рост дендритов
Дендриты — это разветвленные продолжения нейронов. Они связаны с передачей нейронных сигналов от других нейронов.. Что происходит, так это то, что, стимулируя их рост, тем больше сигналы принимаются и отправляются.
Обучаться игра в шахматы и регулярное занятие этим стимулирует рост дендритов. Это, в свою очередь, увеличивает скорость нейронной коммуникации. То есть увеличивает уровень обработки и производительности.
Тренирует оба полушария головного мозга
Левое полушарие мозга занимается, среди прочего, распознаванием объектов. Правое полушарие, со своей стороны, будет заботиться о распознавании образов во время игры.
Игра в шахматы, следуя ее правилам и применяемой технике, вынуждает игрока использовать оба полушария.. Поэтому регулярная практика помогает развивать оба полушария.
Предотвращает болезнь Альцгеймера
Медицинская школа Альберта Эйнштейна Университета Иешива провела исследование, результаты которого дали очень важные данные относительно обычной практики игры в шахматы. Требуя умственных упражнений, он предотвращает ухудшение состояния мозга.
Играть в шахматы значительно снижает риск деменции а также борется со своими симптомами. Похоже, это также применимо к таким расстройствам, как депрессия и тревога.
Помогает лечить шизофрению
Центр когнитивной нейробиологии в Броне во Франции установил ежедневные программы шахматных игр для людей с шизофренией. Эта практика привела к улучшению их состояния по сравнению с пациентами, которые не участвовали в игровой программе. В частности, улучшились такие процессы, как внимание и рассуждение.
Улучшение детского мышления и навыков решения проблем
Кажется, что дети, которые начинают играть в шахматы в раннем возрасте, улучшают свои навыки решения проблем. Также улучшились оценки по чтению и математике.
В конце концов, для ребенка шахматы могут быть отличной головоломкой. Это требует постоянных изменений стратегии, которая должна адаптироваться к движениям противника.
Развивайте уверенность в себе
Шахматы это также имеет большое влияние на самооценку. Независимо от того, выиграете вы или проиграете, игра в шахматы позволяет анализировать партии и следить за тем, где вы ошиблись. Это дает нам много информации о нас самих.
Практика помогает нам совершенствоваться как шахматистам, наступает время, когда мы действительно получаем удовольствие от игры в стратегию, и мы чувствуем себя намного комфортнее и увереннее. Этот значительно повышает уровень психологической стойкости и уверенности в себе.
Укрепляет навыки планирования и прогнозирования
Игра в шахматы требует самообладания и навыков планирования. Эти навыки развиваются в префронтальной коре, одной из областей мозга, которая развивается позже.
Эта стратегическая игра особенно полезна детям и подросткам, потому что помогает им развивать эту часть мозга. Это отличный метод, который поможет вам, взрослым, принимать решения во многих сферах вашей жизни.
Игра в шахматы во время реабилитации
Люди, выздоравливающие после инсульта или любого другого физического изнурительного заболевания, могут извлечь большую пользу из регулярной практики игры в шахматы.
Помогает улучшить когнитивные и моторные навыки. Также общение. Стимулирует глубокую концентрацию, а чтение помогает бороться с тревогой.
Психологическая дуэль
Фактически, игра в шахматы — это психологическая дуэль это требует выносливости, воли к победе, упорства, боевой готовности и больших доз устойчивости.
Если вы не играете в шахматы регулярно, возможно, вы захотите переосмыслить это, узнав эти данные. Готовы принять вызов?
