Безусловно, каждая катастрофа сопровождается ухудшением психологического и социального положения. И это то, что препятствие, связанное с возможностью выйти на улицу, быть вдали от нашей семьи, друзей и партнеров или потерять контакт с нашим сообществом, было идеальным коктейлем, чтобы уменьшить чувство принадлежности к группе.
Однако в Испании мы приняли некоторые меры, такие как пение Resistiré из Dúo Dinamico каждый день в 20 часов, чтобы этого не произошло. Это демонстрирует психологические эффекты музыки во время заключения.
Намерение? Напоминайте себе, что все мы будем сопротивляться и победить одно и то же событие. И этот эффект, помимо гимна искусству, повлиял на нашу идентичность. Как однажды сказал Боб Марли: «Что-то хорошее в музыке то, что когда она попадает в вас, нет боли». С доисторических времен наши предки использовали его в магических ритуалах и церемониях, чтобы выразить и отпугнуть свои страхи.
В Музыка имеют психологические эффекты во время заключения
С более современной точки зрения, нейромузыкология утверждает, что посещение живого музыкального мероприятия приводит к значительному снижению уровня кортизола, гормона стресса. Другой пример — музыкальная терапия, которая показывает, как искусство позволяет сделать проблемы абстрактными и менее болезненными.
Таким образом, катастрофа из-за коронавируса, которая подвергает нас стратосферному уровню неопределенности, также является этапом самовыражения и уклонения. Таким образом, есть доказательства благотворного психологического воздействия музыки во время заключения.
При этом следует отметить, что ритм музыки побуждает нас двигаться, и вместе с ним высвобождаются эндорфины, гормон счастья. Это помогает нам на мгновение отключиться от «реальности» и позволить времени течь в такт наших шагов.
Чтобы проиллюстрировать это, мы можем порекомендовать посмотреть хореографию доминиканских монахинь, веселую и дружескую инициативу, танцующую под мелодию динамического дуэта. Все это еще один эффект психологического воздействия музыки во время заключения.
В течение этих недель есть также некоторые спонтанные люди, которые осмелились петь и преуспели, поскольку исследование «музыкального я» позволяет вам соединиться с «медитативным я» и больше самосознания через голос.
Есть также те, кто осмелился поздравить с Днем Рождения и спеть вместе со своими соседями, чтобы отпраздновать особый день. Наконец, следует сказать, что музыка помогает нам, позволяя нам более критически и творчески подходить к своим чувствам и информации.
Таким образом, психологические эффекты музыки во время заключения заключаются в следующем.
- Высвобождает здоровые гормоны и снижает вредные.
- Создает большую связь и чувство идентичности с группой.
- Это уводит нас от одиночества.
- Помогите нам разделить нашу боль.
- Делайте упражнения для нашего тела.
- Это позволяет нам отключиться от проблемы.
- Заставляет время течь быстрее.
- Стимулирует нашу способность размышлять.
Музыкальные подсказки для преодоления трудностей
Мы не хотели упускать возможность показать некоторые изобретения, которые рождались в течение этих двух месяцев и которые помогли многим людям соединиться со своей более художественной стороной, чтобы выразить психологические эффекты музыки во время заключения. Далее мы покажем вам некоторые из этих предложений:
- Музыкальное караоке: некоторые платформы, такие как Karafun или Karaoke Smart, помогают выразить свои эмоции с помощью самых забавных текстов.
- Просто танцуй— Игра для Wii позволяет разучивать хореографию у популярных исполнителей.
- Приложение Smule: это мобильное приложение позволяет вам общаться и петь с незнакомцами со всего мира, с которыми у вас будет одна общая черта: вкус к одному стилю музыки!!
- Учитесь с помощью руководств: Существуют такие платформы, как: Живая гитара, Учитель фортепиано или 100 уроков игры на барабанах, где вас учат игре на инструменте с самых базовых уровней.
- Играйте на инструментах, извлекая уроки из своих мифов: музыканты вроде Брайана Мэя из группы Queen: учат играть дома! Instagram знакомит лучших профессионалов с новейшими технологиями.
Хлопать в ритме!
А как насчет аплодисментов? Что ж, у них также есть положительные последствия: они работают как подкрепление и заставляют нас на мгновение почувствовать себя признанными. В конечном итоге они помогают не только задать ритм, но и повысить нашу самооценку.
Следовательно, Выходить на балкон и хлопать в ладоши — это способ понять, что мы все являемся частью общества, которое поддерживает и воодушевляет друг друга. встретить это обстоятельство с мелодичным оптимизмом. В конечном счете, это психологические эффекты музыки во время заключения. Что ты говоришь? Вы смеете петь и танцевать?
