Пищеварительная система — одна из тех, кто легче реагирует на эмоциональные состояния.. Нередко кто-то испытывает чрезмерное впечатление и рвет, или нервничает, и у него болит живот. По этой причине и перед лицом широко распространенной проблемы медленного кишечного транзита стали говорить о умственном пищеварении.
В настоящее время мы знаем, что существует очень тесная связь между кишечником — его здоровьем и функциями — и мозгом.. Нередко кишечник называют «вторым мозгом». Кишечник — единственный орган в организме, который работает полностью независимо, то есть ему не требуется разрешение мозга на то, что он делает.
Кишечник подчиняется кишечной нервной системе (ENS), которая является производной вегетативной системы. У него есть собственные нейронные цепи, но он общается с мозгом через симпатическую и парасимпатическую системы. Эта сложная структура делает разум и пищеварение особой связью, отсюда и разговоры о умственном пищеварении.
«Так много смертных, что они не могут переварить счастье! Счастье нелегко переварить; это, скорее, очень неудобоваримый «.
-Мигель де Унамуно-
Психическое пищеварение
Был обнаружен очень тесная связь между тем, как перевариваются мысли и эмоции и как переваривается пища. Очень часто переживания, не усвоенные мысленно, в конечном итоге отражаются на более трудном усвоении пищи должным образом. Можно сказать, что хорошее пищеварение в кишечнике также зависит от хорошего умственного пищеварения.
В то же время происходит обратный процесс: проблемы с пищеварением в конечном итоге заметно меняют наше настроение.. Во многом это связано с тем, что 90% серотонина перерабатывается в пищеварительной системе, в то время как только 10% перерабатывается в головном мозге.
Помните, что серотонин — это нейромедиатор это имеет важное влияние на наше настроение. Высокий уровень серотонина предполагает состояние счастья; низкий уровень, подавленное настроение.
Как это выглядит, существует четкая связь между умственным пищеварением и пищеварением. Одно влияет на другое, и они определяют друг друга.
Запор и психическое пищеварение
Одна из проблем, чаще всего связанных с плохим умственным пищеварением, — это запор. Это интерпретируется как признак того, что есть идеи, эмоции или переживания из прошлого, которые «заблокированы».. В этом случае происходит то, что человек цепляется за эту ситуацию и отказывается отпускать ее.
Люди, страдающие запорами, очень часто проводят много времени, обдумывая что-то вчерашнее, не избавляясь от этого. Это может быть вера, цель, рана, какой-то материальный объект.
Дело в том, что это возвращается снова и снова, но без прогресса. Для вышеупомянутого, можно сказать, что запор типичен для тех, кто склонен к навязчивым идеям.
Иногда запор также связан с невысказанными словами. Человек перестал выражать свои мысли или чувства из-за страха или удобства, но молчание начинает превращаться в самонаказание, которое приводит к этой проблеме с пищеварением. Это зло также очень распространено у тех, кто всегда хочет накопить больше из-за необоснованных опасений за будущее.
Диарея и эмоции
Австралийский специалист по здоровью кишечника доктор Меган Росси отмечает, что Одним из первых факторов, которые вы замечаете у пациентов с проблемами кишечника, является их уровень стресса..
Она также отмечает, что один из рецептов для тех, кто обращается к ней с проблемами пищеварения, — это медитируйте по 10-15 минут в день. В конечном итоге это очень благотворно сказывается на вашем здоровье.
Диарея связана с внезапным отказом от идеи или чувства, которые были пережиты, или от решения, которое уже было принято.. Разум реагирует, пытаясь изгнать это как можно скорее, и в теле это отражается как постоянная эвакуация. То есть неправильное умственное пищеварение в конечном итоге отражается на плохом пищеварении в кишечнике.
Диарея с психической и физической точки зрения противоположна запору. В этом случае возникает желание от чего-то поскорее отказаться, потому что это порождает отторжение и чувство вины.. Человек не хочет, не может или не знает, как принять ту часть себя, которая в конечном итоге выражается физиологическим образом.
Для всех разоблаченных, наши пищеварительные симптомы заслуживают внимания. Часто они могут быть отражением некоторого эмоционального расстройства. Речь идет об исследовании и определении того, что мы не можем ассимилировать . а затем произвести надлежащее умственное пищеварение.
