Прощение — одна из величайших форм щедрости. Простить это почти неизбежная часть всех наших отношений. Предоставление этого и просьба о нем — это свобода, вариант, который придает ему огромную ценность, поскольку обычно требует больших усилий, чем его альтернативы: не просить или не предоставлять.
Есть люди, которые не прощают, потому что думают, что таким образом они не освобождают другого человека от вины, но на самом деле больше всего страдает тот, кто не умеет прощать. В противном случае боль останется внутри, превратившись в своего рода острый и неконтролируемый кинжал, способный нанести огромный урон непредсказуемым образом.
«Тот, кто не может прощать, не может любить».
-Мартин Лютер Кинг-
Незнание, как прощать, связывает вас с гневом и обидой, поэтому очень вероятно, что вы в конечном итоге будете питать ими свои мысли. Простить того, кто причинил вам боль, непросто, поэтому необходимо знать, как это сделать, чтобы освободиться от прошлых обид и оставить после себя любое эмоциональное бремя, которое может вас угнетать.
Неправильные способы восприятия прощения
Есть люди, которые неправильно понимают прощение, они считают, что это форма соревнования. указывая, награждая победителя и наказывая проигравшего. Таким образом, неправильное восприятие прощения связано со следующими убеждениями:
- Освобождение другого человека от его действий
- Дайте
- Подставить другую щеку
- Притвориться, что ничего не произошло
- Признайся, что твой гнев не оправдан
- Принуждение себя ладить с кем-то, по вашему мнению, может снова причинить вам боль.
«Только эти действительно храбрые духи знают, как прощать. Подлое существо никогда не прощает, потому что это не в его природе ».
— Лоуренс Стерн —
Поймите прощение как исцеляющую свободу
Но на самом деле прощение не имеет ничего общего с перечисленным. Прощение касается самого себя, хорошего самочувствия и с предотвращением того, чтобы наказание выходило за рамки размышлений и обучения. Прощение действительно характеризуется:
- Освободите обиду или обиду
- Залечить раны, размыть шрамы
- Сделайте выбор, чтобы перейти к лучшему душевному состоянию
- Помогите сосредоточить внимание на положительных моментах
- Дайте себе прекрасную возможность: сделайте все с чистого листа
- Освободись: это твой выбор, не забывай, что ты властен над своими чувствами
Пусть время сделает свое дело
Когда что-то болит, Помните, что вы не можете действовать в соответствии с прошлым, и что, наоборот, настоящее и будущее дадут вам возможность вмешаться: смягчение, исправление и восстановление.
Позвольте своей положительной энергии выйти без борьбы, без необходимости вести жесткую конфронтацию. Пусть ваше внимание сосредоточится на улучшении, предотвращение ущерба от маскировки признательности за другие положительные вещи, которые у вас есть.
Прощение и прощение так же освобождают
Прощение — это великий акт доброты по отношению к себе и другим, Это поможет вам двигаться вперед и осознать, что нет ничего более ядовитого, чем ошибаться с самим собой. Кроме того, человек, получивший прощение, может извлечь большой урок, связанный с смирением и человеческими ценностями, который также изменит его взгляды.
Боль, причиняющая вред, часто неизбежна. Однако не позволяйте ему влиться в вашу жизнь. потому что позже ты не захочешь уезжать. Единственный человек, который может контролировать свои чувства, — это вы. Если вы постоянно переживаете боль от того, что произошло, вы передадите силу человеку, который вас предал.
«Научим прощать; но научим также не обижать. Это было бы более эффективно «.
-Хосе Инджениерос-
Не цепляйтесь за негативные чувства, чтобы двигаться вперед
Не цепляйтесь за негативные чувства, иначе гнев будет продолжать вас парализовать. Гнев — лишь внешний признак боли, страха, вины или разочарования, которые вы испытываете в момент предательства. Хотя боль никогда не исчезнет полностью, прощение может помочь вам избавиться от гнева и стать лучше..
Даже если нет единственного способа простить, для некоторых людей это просто происходит, а другие должны стараться и усерднее работать, чтобы получить это, дать или интегрировать. Например, такие вещи, как: «Я позволю этому случиться, и я не собираюсь вкладывать свою ненависть, гнев или обиду на этого человека».
Помни это вещи нельзя изменить, но у вас есть право решать, как реагировать на факты. Для этого вам придется поговорить с самим собой и написать то, что вам говорит ваш внутренний диалог. Если все негативно, постарайтесь найти позитивный образ мышления.
Наконец, помните, что совершенства не существует. Эта ошибка, как бы мы ни старались отвернуться от нее, неизбежно существует. Что можно изменить, так это то, что мы делаем с ним и как повышаем наши способности, чтобы ущерб и боль, которые он может причинить, как можно скорее исчезли из нашей жизни.
