Принятие того, что приходит к нам, — это первый шаг к тому, чтобы не убегать от нашей реальности и не предпринимать никаких изменений. В этом смысле много раз чтобы принять самые болезненные события, нам нужно время, которое идет от момента, когда они случаются, до тех пор, пока нам не удастся их интегрировать. С другой стороны, это принятие поможет нам определить новое, более реальное видение самих себя и того, что с нами происходит.
Задача, с которой каждый человек когда-нибудь столкнется, — это приспособиться к самым неблагоприятным обстоятельствам., потому что они не всегда будут подстраиваться под наши желания. Есть день, более или менее печальный, более или менее отдаленный, в который мы принимаем то, что мы есть, либо чтобы изменить его, либо интегрировать в нашу историю.
Признание нашей уязвимости вместо попыток скрыть ее — лучший способ взглянуть в лицо реальности, но это также лучший способ построить доверительные отношения. Принятие — это не трусость, а проявление смелости, необходимой для признания того, что мы находимся в месте, которое нам не нравится.
Между знанием и пониманием очень большой промежуток, а между пониманием и принятием — еще больше.
Жизнь — это не то, что мы думаем, это то, что с нами происходит.
Реальность иногда заставляет нас влюбляться, а иногда просто опустошает. Но, как мы уже должны были признать, жизнь — это не то, что мы хотим, это то, что с нами происходит. Приобрести инструменты для включение в нашу историю всех ситуаций, которые мы пережили, особенно болезненных, является признаком эмоционального интеллекта.
Эмоционально интеллигентные люди испытывают негативные и болезненные эмоции без головокружительного бремени разочарования.. Они знают, что они неизбежны, и не борются, чтобы подавить их или игнорировать их руководство. Напротив, люди с низким эмоциональным интеллектом сталкиваются с еще более болезненным процессом, не имея возможности отличить боль от страдания.
Боль неизбежна, но страдание — это большая часть личного выбора. Обычно мы больше страдаем от того, что не принимаем. Отрицание при очень сильном эмоциональном воздействии действует как первая стратегия защиты, но становится недействительным, когда оно сохраняется с течением времени.
То, что ты не можешь принять, пусть пройдет, потом поймешь.
Как принять то, к чему мы никогда не будем готовы?
Принятие того, что уже произошло или должно произойти, — это первый шаг к преодолению эмоционального воздействия любого несчастья.. Самый быстрый способ изменить наше отношение к боли — это признать тот факт, что все, что с нами происходит, каким-то образом может помочь нам в нашем личном росте.
Наша жизнь — это динамизм. С детства мы постоянно меняемся, меняем игрушки, школу, друзей, семейные фигуры. Принятие этой части как другой части жизни, вместо того, чтобы хоронить ее, как будто этого никогда не произойдет, позволяет нам понять циклы, которые мы проходим, и которые каким-то образом близки.
Некоторые потери иногда не преодолеваются, но принимаются. Чтобы научиться принимать потерю, необходимо понять переживаемые чувства и придать им смысл в настоящем, который не прекращается, не прекращается вокруг нас, несмотря на отсутствие. Переставьте воспоминания, чтобы они позволили нам продолжить.
То, что когда-то нравилось, никогда не проиграешь. Все, что мы глубоко любим, становится частью нас самих. Когда мы общаемся с другим человеком, близкими друзьями, родителями, братьями и сестрами, партнерами, эта связь трансформирует нас и каким-то образом делает нас частью их размышлений.
Итак, перед любой потерей, мы должны знать, что человек, который уходит из нашей жизни, уже оставил нам свой печатный станок. Когда бы мы ни захотели, чтобы она была с нами, достаточно лишь взглянуть на наши жесты, наши слова и наше отношение, чтобы снова увидеть ее часть.
«Когда вы чувствуете боль, оглянитесь назад в свое сердце, и вы должны увидеть, что вы плачете о том, что доставило вам огромное удовольствие»
-Калил гибран-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Отставка: беспомощность или позитивное отношение?
Отставка — это способ "сдаться" до жизни? Или мы можем подойти к этому с положительной стороны, чтобы продвинуться лично?
