Никому не нравится критика, даже если она конструктивна. NНам больно, злит и расстраивает слышать от других то, что мы делаем не очень хорошо. Нам сложно распознавать ошибки, но это очень полезное упражнение, необходимое для нашего личностного роста.
Несмотря на то, как трудно противостоять нашим неудачам, если нам это удастся, мы будем ближе к мирному и счастливому существованию. Признание своих ошибок и принятие на себя ответственности за них улучшит как наше внутреннее состояние, так и наши личные отношения.
Почему нам так сложно распознать ошибки?
Самооценка
Всем людям необходимо иметь позитивный образ самих себя. Мы должны учитывать, что у нас есть положительные качества и ценности, чтобы иметь возможность жить в мире с тем, кем мы являемся.
Мы часто отказываемся смотреть на свои недостатки, пытаясь сохранить самооценку.. Однако этот механизм проистекает из принципиально неправильного подхода: делать ошибки — плохо. С этой точки зрения логично и понятно, что непосредственный взгляд на свои неудачи порождает отторжение. Однако реальность совершенно иная: делать ошибки — это человек. Это не делает нас плохими или нелюбящими людьми.
Наша самооценка не должна основываться на выдуманном изображении нас как совершенных существ. Самолюбие означает знание и принятие себя со всеми нашими качествами., как положительные, так и отрицательные, и продолжаем работать над собой.
Это из-за этого людям с нарушенной самооценкой труднее распознать свои недостатки. Несмотря на то, что иногда они могут экстернализовать почти нарциссический образ, они на самом деле не принимают себя. Тот, кто действительно находится в мире с самим собой, не нуждается в какой-либо стратегии, чтобы отрицать свои ошибки.
Перфекционизм
Роль перфекционизма в этом вопросе тоже очень велика. Лица с более жестким характером более неохотно признают свои ошибки. Кроме того, они жестче оценивают чужие неудачи. Это потому, что, как правило, они наблюдают реальность с дихотомической позиции: все черное или белое, нет серой шкалы. Для них ошибки — это что-то совершенно нежелательное, и, поскольку они стремятся к совершенству, они не могут предполагать, что это произойдет.
В таком случае абсолютно необходимо расслабиться и понять, что стремление к совершенству утомительно и нереально. Люди не являются полностью хорошими или абсолютно плохими, мы все ставим себя в середину континуума. Кроме того, поскольку жизнь приходит без инструкции по эксплуатации, все мы совершаем ошибки, и мы имеем на это право.
Признание ошибок помогает нам расти
Когда кто-то подчеркивает в нас что-то негативное, это вызывает сильные и неприятные чувства. Но необходимо понимать, что, если это происходит, это означает, что есть части нас самих, которые мы отказываемся наблюдать. Когда критика затрагивает нас, это потому, что она касается точки в нас, которая нуждается в исцелении.
Пришло время взять бразды правления в свои руки и набраться смелости, чтобы узнать друг друга и взглянуть друг на друга глубже. Как только вы откроете для себя и примете себя, никакое другое мнение не сможет вам навредить. Для этого вам нужно четко понимать две вещи:
- Делать ошибки — это человек: Все люди иногда терпят неудачу, и это нормально. Необходимо принять эту реальность и перестать судить и судить себя строго.
- Признавать ошибки — смелоПризнание наших ошибок требует смелости, чтобы противостоять самым темным теням. Это упражнение в смирении и искреннем желании стать лучше.
Мы не должны винить себя за неудачи в определенных аспектах нашей жизни, но мы должны взять на себя ответственность. Личное развитие неизбежно проходит через процесс самоанализа, в ходе которого мы обнаруживаем, какие области требуют работы с нашей стороны. Признание своих ошибок делает нас более человечными и скромными и позволяет нам совершенствоваться.
Давайте попробуем дать себе и другим свободу делать ошибки и учиться на собственных ошибках. Давайте будем более гибкими, толерантными и понимающими. Никто не должен быть идеальным, чтобы его оценили окружающие. Ошибаться и принимать ошибки — единственный путь к эмоциональной зрелости.
