В жизни мы находим полосы и этапы, которые не соответствуют нашему желанию. И единственное решение, позволяющее не сильно повлиять на наше эмоциональное благополучие, — это установить принятие в нашей жизни. Принятие того, что вы не можете изменить, жизненно важно, чтобы вы могли двигаться дальше и преобразовывать свою жизнь.. Кто никогда не мечтал, чтобы реальность была чем-то иным, чем то, что они переживают? Кто не совершил ошибки, которую они хотели бы исправить? Кого не беспокоит отношение или образ жизни другого человека? В любой ситуации, которая вызывает у вас дискомфорт, проанализируйте, можете ли вы что-то сделать для ее решения. В этом случае, составьте план действий по улучшению вашей жизни Но если вы видите, что ничего не можете сделать, чтобы что-то изменить, если вы хотите двигаться дальше, вы должны принять реальность или вы будете страдать больше, чем необходимо. Борьба с неподвижной реальностью будет пустой тратой бесполезной и вредной энергии. Только приняв это, вы можете двигаться дальше, не останавливаясь.
Принятие не означает урегулирование
Это основные различия между соответствие и принятие:
- Принятие: Он нацелен на то, чтобы мириться с ситуацией. То есть знать, что жизнь такая и не все может быть хорошо, но всегда склоняюсь к действию. Вы можете смириться с этой неприятной ситуацией, не вызывая чрезмерного дискомфорта. НО ТЕМ НЕМЕНЕЕ, есть возможность сосредоточить интерес и внимание на других сферах, сделана попытка открыть новые двери. Принять — значит отказаться от борьбы за то, что не имеет решения и ищите другие способы, которые позволят нам жить так, как нам хочется. У вас есть мысли типа: «Это то, что есть, и я ничего не могу сделать, я уклоняюсь от этого и продолжаю жить своей жизнью, чтобы посмотреть, достигну ли я своих целей»
- Соответствие: Это происходит, когда мы не терпим ситуации. Поскольку все идет не так, как мы хотим, мы закрываемся в группе и стараемся вдействие и застой. Появляются негативные эмоции, и мы сдаемся, мы считаем, что не можем улучшить свою жизнь. У вас возникают мысли типа: «Я ничего не могу сделать, чтобы изменить свою жизнь, я негодяй и всегда буду несчастен». Вы склонны к скорбям и жертвам, вы теряете надежду на то, что сможете стать лучше в будущем. Человек не открывается новым возможностям и не бросает это полотенце, он соглашается на ту жизнь, которая у него есть, даже если она ему не нравится, он и пальцем не пошевелит, чтобы изменить свою ситуацию, что вызовет все больше и больше разочарований.
Ваше будущее в ваших руках
Примите реальность и сделайте что-нибудь, чтобы в будущем выйти из ситуации, которая делает вас несчастным. Не все может нам нравиться, и не все люди вокруг нас могут быть такими же, как мы. Таким образом, принятие будет вашим лучшим союзником, чтобы вести менее стрессовую жизнь.
Откройте свой разум для новых возможностей, и, хотя ваше окружение и ваша жизнь могут быть не такими, как вы хотите сейчас, это может быть в будущем, если вы сеете в настоящем. Рим был построен не за один день, и великие достижения не являются плодами сегодняшнего дня на завтра. Весь бульон требует времени на приготовление. Но результаты рано или поздно выходят наружу. Стать очевидным.
Не сдавайтесь в своих попытках. У всех нас есть сила создавать и изменять свою жизнь. Помните, что каждый маленький шаг, каждое маленькое непрерывное действие в будущем превратится во что-то большое.
