Начало всего — принять реальность, как есть. Жизнь течет постоянно, и в своем ходе она оставляет нам бесчисленные переживания, которые составляют наше знание. Это знание относится к нам, другим людям и всему, что нас окружает. Опыт может быть стимулирующим, веселым и трансцендентным, и это придает мудрость нашему существованию.
Также есть болезненные переживания, потому что с самого начала жизнь также состоит из недостатков, разочарований и невозможно. Когда этого нельзя предположить, это пробуждает в нас страхи, недоверие и пессимизм. Фактически, мы в конечном итоге виним себя. Таким образом, если мы дошли до этого, важно найти способ примириться с самими собой.
«Ни один мужчина не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения»
-Марк Твен-
Один из самых распространенных терапевтических ресурсов, который предлагает лучшие результаты, — это более снисходительное наблюдение за собой. Это непросто, но важно научиться принимать наши ограничения. и наши индивидуальные особенности. Нам не нужно быть такими строгими по отношению к себе, и нам не нужно начинать беспощадную борьбу со своей личностью, думая, что все это ужасно.
Начало всего: посмотрите в зеркало
Скорее всего, когда мы стоим перед зеркалом, нам не нравится то, что мы видим, или, по крайней мере, часть этого. Мы можем иметь склонность критиковать себя резко и отрицательно.
Часто мы даже не смотрим друг на друга, а сравниваем себя с идеалом умственный. Вот почему так важно научиться внимательно наблюдать за собой, а почему бы и нет, дорогой. В принципе, хорошая идея — узнать и распознать этот физический образ. Он уникален в мире и не может сравниться.
Еще одна хорошая идея связана с тем, чтобы смотреть на себя в зеркало своего внутреннего мира.. Здесь есть достоинства и ограничения, как и в каждом человеке. Таким образом, мы сможем их принять, когда поймем, что все, абсолютно все пропитаны несовершенством.
Если мы не можем принять себя, мы не сможем принять других. Отличительной чертой того, кого принимают и ценят, является то, что он может ценить и других. Напротив, тот, кто поддерживает внутреннюю битву без перемирия, также передает этот конфликт другим.
Необязательно путешествовать в Гималаи и входить в состояние концентрации и абсолютной тишины, чтобы заглянуть внутрь себя. В принципе, Чтобы снова встретиться, нужны только две вещи: желание и потеря. Чтобы принять и полюбить друг друга, сначала необходимо, чтобы мы знали друг друга, а затем мы узнали себя по доброте и пониманию.
Научитесь прощать себя
Иногда мы не можем принять себя, потому что стараемся наполнить себя чувством вины. Мы не считаем дефект или ограничение реальностью каждого человека.. Взамен мы хлестаем себя и учимся превращать ошибки в бремя, которое мы несем вечно. Мы не можем прощать себе ошибки и ведем себя так, как будто мы сами себе враги.
Внутри каждого человека есть сомнения в себе. По этой причине в принципе очень важно научиться определять то, как вы относитесь к своим собственным мыслям. Важно распознать эти саморазрушительные мысли.. Подумайте, что преодоление негативного восприятия, которое вы можете иметь о себе, освобождает вас из этой тюрьмы.
Неважно, какой степени совершенства мы стремимся достичь. Человеческая природа хоть и прекрасна, но несовершенна. И, возможно, это его самая большая привлекательность, потому что это заставит нас стараться быть лучше изо дня в день.
Точно так же признание наших ограничений — важный шаг к зрелости и мудрости. И самое лучшее: это прямой опыт того, что каждый живет по-своему.
Честность в своих чувствах
Когда мы действуем против того, что чувствуем, наше тело выражает себя. Фактически, мы можем стать для себя своего рода болезнью.
Итак, мы не только нападаем на себя, но и отключаемся от того баланса, который существует во Вселенной. Подумайте, что многие болезни, от которых мы страдаем, имеют эмоциональное происхождение, и почти все они связаны с принятием себя и любовью к себе.
Как бы противоречиво это ни казалось, иногда мы не можем принять себя, потому что у нас гигантское тщеславие. Некоторые также называют это «нарциссизмом». Мы не заинтересованы в том, чтобы быть самими собой, а в том, чтобы быть выше других. Поэтому мы не можем смириться со своими ошибками или неудачами. Мы указываем пальцами друг на друга и эмоционально оскорбляем друг друга.
Считайте, что ошибки приводят не к неудачам, а к опыту. Что действительно представляет собой ошибку, так это оставаться в сожалении о совершенной ошибке. Всегда есть способы исправить ошибки. Все это является частью эволюционного сознания, которое должно открываться новым способам оценки и разрешения ограничений. Принцип всего — смириться с самим собой и дать себе возможность получать удовольствие от того, кем ты являешься,
WikiHow Скриншоты
