Нетерпеливость привела к тому, что мы стали принципиально тревожными людьми. Нам сложно выделить время и обозначить среднесрочные и долгосрочные процессы. Мы тратим много времени на немедленные действия, потому что они быстро приносят нам вознаграждение. По этой причине развитие терпения становится главной целью.
У всех нас есть своего рода субъективные часы, которые уже несколько десятилетий идут быстрее.. Многие люди хотят видеть быстрые результаты во всем, что они делают; в противном случае они чувствуют, что зря тратят время. В конечном итоге это приводит к бессмысленной жизни, в которой постоянно присутствует беспокойство и недовольство.
На большинство стоящих вещей нужно время. Профессиональное развитие и успех не приходят в одночасье. Пара не вписывается через несколько месяцев. Большие конфликты не решаются за пару дней. В этом смысле важно развить терпение, чтобы понять, что главное не в результате, а в сюжете.
«Терпение — сила слабого и нетерпение, слабость сильного».
-Иммануил Кант-
Причины развития терпения
Образ жизни, который преобладает сегодня, делает скорость и удобство фирменным знаком. Постепенно мы привыкли к тому, что все должно происходить в кратчайшие сроки и не сопряжено с трудностями.. Это привело нас к инфантилизации наших эмоций, характеризующейся низкой терпимостью к разочарованию.
Слово терпение происходит от латинского Patiens, что означает «страдать».. Это означает, что проявление терпения в той или иной мере подразумевает страдание. Это страдание ожидания. Если есть терпение, ожидание не отчаивается. Терпение — это искусство активного ожидания с надеждой.
Для этого у вас должно быть большое внутреннее воздержание. Ожидание с уверенностью в том, что что-то произойдет или когда-нибудь произойдет, — это сложное интеллектуальное и эмоциональное упражнение.. Чтобы это стало возможным, нам нужны убежденность, ясность и, конечно же, терпимость к разочарованию. В принципе, все мы предпочитаем простой и быстрый способ. Однако, если мы пойдем по нему без обходных путей, мы сможем добиться лишь временных достижений.
Почему так сложно быть терпеливым?
Развитие терпения — долгий и относительно трудный путь. Люди не рождаются терпеливыми, а наоборот.
Ребенок сразу же реагирует на отсутствие еды или дискомфорт. Он плачет и хочет, чтобы его потребности были удовлетворены как можно скорее. Ваш мозг во время тренировок не позволяет вам думать об обнадеживающем ожидании.
Часть воспитания и индивидуального роста заключается в том, чтобы научиться откладывать удовлетворение своих потребностей.. Позже отсрочка результатов. В традиционном воспитании этому уделялось много внимания, но сейчас все изменилось. В настоящее время возникла идея, что жизнь без нужды и недостатка — это идеальный вариант.
Некоторые дети и взрослые стали безумно капризными. Во-первых, это родители, которые пытаются избежать недостатков в своих детях, применяя неверные критерии. Позже, само одиночество укрепляет идею о том, что «хорошая жизнь» — это управление миром одним щелчком мыши. или с пультом дистанционного управления. Таким образом, ожидание стало ожидаемым.
Пути терпения
Мы бы избегали многих лекарств от тревожности, если бы научились проявлять терпение. В наших сердцах поселилось чувство безотлагательности, которое иногда бывает трудно преодолеть. Мы не можем терпеть нужды или нужды. Мы хотим быстро все решить, чтобы искоренить чувство неудовлетворенности. Если мы будем действовать таким образом, мы обычно добьемся прямо противоположного.
Чтобы развить терпение, прежде всего нужно понаблюдать за собой и определить, нетерпеливы мы или нет.. Точно так же определите, какие потребности, недостатки или цели усиливают нашу тревогу. Какие факторы активируют сжимающее нас чувство срочности. Также спросите себя о преимуществах активного ожидания, чтобы достичь желаемого.
Невозможно развить терпение, если мы смотрим в будущее с негативной или катастрофической точки зрения.. Чтобы быть терпеливыми, нам нужно доверять тому, на что мы способны. Также будьте уверены в эффективности ожидания. Эти возможности улучшаются, когда они постоянно тренируются: они являются первым препятствием, которое нужно преодолеть, чтобы достичь некоторой стабильности в разгар непрерывных изменений.
