Частые вспышки гнева во многих случаях являются не проявлением темперамента, а скорее проявлением темперамента. скорее они знак того, что у человека проблемы. Те, кто демонстрирует такое поведение, часто ищут больше причин снаружи, чем внутри. Обычно они относятся к гневу как к следствию того, что делают другие: к этим состояниям их приводят другие или мир.
Это как раз первое препятствие на пути к частым вспышкам гнева. Те, кто страдает от них, стараются минимизировать свою ответственность. в этом поведении. С другой стороны, вопреки тому, что мы можем подумать, они делают это не потому, что у них есть сознательное намерение сделать это, а потому, что они являются жертвой ряда идей и бессознательных механизмов, которые заставляют их действовать подобным образом.
Есть несколько характеристик, присущих людям, у которых часто случаются вспышки гнева. Однако выделяются три. Во-первых, трудности с управлением собственными эмоциями. и стремление искать объяснение им вне себя. Второй — высокий нарциссизм, третий — склонность к паранойе.
«Гнев: кислота, которая может нанести больший вред контейнеру, в котором она хранится, чем чему-либо, на что ее вылили».
-Сенека-
Частые вспышки гнева
Когда мы говорим о частых приступах гнева, мы имеем в виду те ситуации, в которых люди теряют контроль. и они говорят или действуют полностью в гневе. Большинство из нас пережили такое время, но когда это становится относительно обычным явлением, это означает, что есть проблемы.
Во время приступа гнева в человеке преобладает стремление к разрушению.. Иногда это выражается обидными и, прежде всего, преувеличенными словами, которые не соответствуют действительности, но имеют единственное намерение причинить вред или повредить другому. В других случаях есть также физические выражения, такие как разбивание предметов или даже физическое нападение на другого человека.
В большинстве случаев то, что вызывает эти частые вспышки, на самом деле не является серьезным событием, которое требует такой реакции.. Может быть достаточно не делать то, что они говорят или как они хотят. Или есть слово или фраза, сказанные против вас. Даже одного взгляда или небольшого жеста неодобрения может быть достаточно, чтобы вызвать один из этих взрывов.
Отсутствие ответственности и самовлюбленность
Как мы уже указывали, Очень часто те, у кого есть эти приступы гнева, сопротивляются признанию того, что они несут главную ответственность за них.. Они обычно используют такие выражения, как «ты заставляешь меня выйти из-под контроля» или «если бы ты не делал то или это, мне бы не пришлось так злиться». Они также винят погоду, политику, мир или что-то еще в своей ошибке.
Такой «святой гнев» или бесспорный обычно рождается из их нетерпимости к огорчениям.. Для этих людей несогласие — синоним конфронтации и борьбы. Это потому, что они также великие нарциссы и защищают свое мнимое «я», как если бы оно было неприступной крепостью.
Помните, что нарциссизм — это не излишек себялюбия, а как раз наоборот. Те, кто любит себя, пребывают в мире с собой и с другими. Вместо этого нарцисс компенсирует свое чувство неполноценности фиктивным обострением своего эго. Но это хрупко, и поэтому любое небольшое противоречие принимает за угрозу.
Идеи параноидального типа
Злые люди по профессии очень склонны видеть худшее в других. Они склонны полагать, что другие существуют для того, чтобы их минимизировать, высмеивать или пытаются символически свести на нет. Это как раз выражение их отсутствия любви к себе и бессознательной вины, которая их преследует. Это те, кто нападают на других, и в глубине души они это знают, но по той же причине они ожидают, что на них будут нападать все время..
Те, у кого случаются частые вспышки гнева, часто говорят такие фразы, как «Этот человек сделал это только для того, чтобы рассердить меня».; «Если бы он действительно ценил меня, он хотел бы моего благополучия»; «Если я не закричу, он меня не послушает»; «Он точно знает, чего я хочу, но мне этого не даст»; «Этот человек — препятствие на пути к достижению того, чего я хочу»; «Издевается надо мной» и т. Д.
У этих людей эмпатия терпит неудачу, потому что они в значительной степени снижают фокус внимания на себя, своих потребностях, своих желаниях, своих чувствах и всем, что касается них. Они делают гнев способом избежать разочарования, которое их сопровождает.. Это неправильный путь: выход не в том, чтобы взорваться, а в том, чтобы примириться с собой и работать, чтобы быть тем, кем вы хотите.
