Причинять боль другим незаметно

Вы когда-нибудь участвовали в некоторые отношения, в которых вы чувствовали себя атакованными с, казалось бы, невинным отношением? Или вы чувствуете, что кто-то из ваших близких использует такое отношение, чтобы получить желаемое? Прочтите и узнайте больше об этом отношении.

 

Что такое пассивно-агрессивный настрой?

 

Пассивно-агрессивное отношение может принимать разные формы, хотя все они представляют собой невербальную агрессию или негативное поведение.. Обычно это происходит, когда мы злимся, грустим или разочаровываемся кем-то, кому мы не можем или хотим показать свои истинные чувства. Это форма эмоционального насилия, потому что она причиняет сильную боль и эмоциональный ущерб людям, которых мы любим.

 

Определите пассивно-агрессивное отношение

 

Пассивная агрессивная агрессия возникает, когда определенное негативное поведение сохраняется в любом типе отношений. Среди возможных подходов можно выделить следующие:

Отсутствие связи когда ясно, что есть проблемная ситуация, которую нужно обсудить.

Избегайте или игнорируйте человека с кем ты не можешь спокойно говорить.

Избегайте проблем, вопросов и ситуаций, которые необходимо обсудить или решить..

Приоритет второстепенным а самые важные оставьте на потом.

-Препятствовать или саботировать события или процессы, которые вызывают изменения в вашу пользу.

-Избегайте ситуаций, когда вы можете проиграть или найти кого-то, с кем соревноваться

Двусмысленность и неясность в разговоре с другими;.

-Сохраняйте настроение дурного юмора, молчания и негодования с намерением привлечь внимание и вызвать сочувствие.

Страх близких отношений.

Отговорки или причины бездействия, не беря на себя ответственность за это.

Виктимизация и инвалидность чтобы увидеть свою долю ответственности за проблемы.

В зависимости от человека и ситуации, все или некоторые из этих характеристик могут присутствовать.

 

Откуда взялось пассивно-агрессивное отношение?

 

Пассивно-агрессивное отношение — это защитный механизм, с помощью которого он предназначен для достижения эмоциональной защиты. Это автоматическая установка, проистекающая из прошлого негативного опыта, нанесшего вред человеку, который выражает его в самой глубокой части своего существа.. Основа такого отношения — страхи, обиды, разочарования, неуверенность и низкая самооценка.

 

Научитесь справляться с пассивно-агрессивным отношением

 

Если вы человек с пассивно-агрессивным настроем и хотите измениться, вы должны начать с понимания его причин.. Когда ты это делаешь, Вам будет легче остановиться, прежде чем начать такое отношение., но если вы попадете в это, вы должны взять на себя ответственность за свои действия и реакции. Вы также должны избегать нападения, когда сталкиваетесь со своими проблемами., вместо этого сохраняйте объективный взгляд.

Если вы тот, кто должен иметь дело с пассивно-агрессивным человеком, постарайтесь понять причины такого отношения и объяснить другому человеку, как это влияет на вас.. Вы должны подготовиться к агрессии, не позволяя стать жертвой вины. Вместо этого постарайтесь честно сказать, что вы несете ответственность за ситуацию, и если ситуация не исчезнет, обозначить четкие границы.

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: