Самым важным и трудным событием в жизни людей, без сомнения, является в смерть. Преодоление волны болезненных чувств и мыслей, которые шокируют нас, требует адаптации и времени.
Дуэль, это реакция адаптации, которая занимает ожидаемое и необходимое место перед лицом смерти. Во время этого обычно проходят разные стадии: первая, когда шок и эмоциональное оцепенение заставляют нас столкнуться с новой ситуацией бурно или с чрезмерным спокойствием, в зависимости от случая. Это происходит потому, что внутренне часть нашего существа отказывается принимать реальность. После этой фазы мы войдем в состояние беспокойства и беспокойства и во многих случаях чувство вины, связанное с событиями или событиями, которые остались в жизни и которые не были разрешены между обеими сторонами.
Через четыре или шесть недель после потери «депрессия» проявляется во многих случаях. И постепенно боль начнет исчезать, пока вы не вернетесь к нормальной жизни. Лучшая помощь, которую можно оказать, — разделить момент и уменьшить бремя. Семья и друзья имеют решающее значение в деликатных моментах ассимиляции. Такие ресурсы, как живопись, письмо или фотография, — это способы выражения, которые высвободят наши эмоции и уменьшат тяжесть трагедии. Либо через животных-компаньонов / домашних животных, либо через группы самопомощи в социальных сетях / Интернете, мы сможем пережить моменты, когда наши чувства и мысли будут менее болезненными, и их будет легче объяснить и поделиться.
Профессиональная / психологическая помощь — еще одна альтернатива для полного достижения эмоционального баланса, который колеблется в это время. Горе и его процесс может варьироваться от шести месяцев до двух лет, в зависимости от каждого человека. Так или иначе, мы все неизбежно столкнемся со смертью. Разрушительное событие, которое может помочь нам думать, что каждый день нашей жизни — это возможность чувствовать и жить полноценно, пока не придет наш конец.
