Сколько раз мы терялись в круговороте мыслей о ситуациях, которые не можем контролировать? Мы также попали в «это искушение» вместо того, чтобы использовать это время для изменения других аспектов, на которые мы могли бы повлиять. Многие люди живут обеспокоенными и парализованными ситуациями и обстоятельствами, которые нельзя изменить напрямую, беспомощно глядя на станцию, когда проезжают поезда для тех, кто может купить билеты.
Все больше и больше людей проводят большую часть своей жизни, критикуя или хваля людей, которых они даже не знают, особенно интернет. Они злятся и перестают заниматься своими повседневными делами, потому что они дают твит или комментируют силу, чтобы перевернуть свой день с ног на голову. Таким образом, когда мы посвящаем себя жалобам на результаты, которые не находятся под нашим контролем, мы отказываемся от единственного, что можем контролировать, — от нашего ума и наших действий.
Вмешательство там, где у нас есть возможность повлиять, — лучший способ построить себя. Подумайте, что в обществе, которое постоянно пытается заставить нас вписаться в шаблон, который оно приготовило для нас, быть самим собой — со своими гранями и вершинами — является величайшим достижением.
«Ты можешь делать что угодно, но не можешь все».
-Дэвид Аллен-
Дай нам жизнь
В английском языке есть выражение «получить жизнь», которое буквально переводится как «получить жизнь» и фактически означает «прожить свою жизнь». Настоящий смысл глубже. Эта фраза выражает необходимость жить, не прыгая с блока на блок, от беспомощности к беспомощности, изнуряем себя из-за вины и ответственности, которыми мы питаемся даже перед лицом тех результатов, которые мы не можем контролировать.
Вопрос будет в том, как проживается жизнь? Ответ может варьироваться в зависимости от того, кто принимает остальную часть ответа. Если вы спросите буддийского монаха и рок-певца, вы, вероятно, получите два совершенно разных ответа в их форме. Кроме того, вы можете чему-то научиться у обоих, поэтому вам придется создавать свои собственные.
Если мы живем сосредоточенными на том, что мы не можем контролировать, например, на успехе или неудаче нашего соседа или на ветре, который творит сегодня, и который будет мешать нашей работе в глубине души, не осознавая, мы отвлекаем нашу энергию, вместо того, чтобы вкладывать ее в развитие наших ресурсов, либо для себя, либо для людей, которых мы любим.
Когда мы критикуем других определенным образом, мы пытаемся жить чужой жизнью.. Чтобы жить по-нашему, нам нужно верить в себя, и это будет намного легче, если мы будем любить себя. Мы будем больше заглядывать внутрь себя, если, когда мы это делаем, нам нравится то, что мы видим. Таким образом, когда мы принимаем себя, мы перестаем хотеть жить жизнью других и начинаем в полной мере наслаждаться своей жизнью.
Если вы боретесь за себя, вы можете проиграть, но если вы не сражаетесь, вы потеряны.
Как перестать беспокоиться о том, чего мы не можем сделать
Не терять полностью определенные внешние ссылки — это здорово. Это заставляет нас думать о будущем и помогает нам работать над преодолением неожиданностей. Однако, когда эти ссылки настолько важны, что вызывают у нас беспокойство, которое переполняет нас, наша жизнь несет на себе тяжесть невыносимого и ненужного стресса.
Эти мысли трудно контролировать, даже зная, что беспокойство может только ухудшить наше состояние. тем не мение, Это не означает, что мы не можем делать сознательные усилия, чтобы сосредоточить свои мысли на других целях., позволяя событиям идти своим чередом.
Одно только беспокойство ничего не исправит, и есть цели, которых вы не достигнете раньше или которых вы просто не достигнете, как бы сильно вы ни беспокоились. Мы все не водим машину из-за разных факторов, которые мы не контролируем: погоды, лотереи или того, что у нас особенно упрямый отец.
Никогда не знаешь, что может случиться в будущем, потому что жизни без проблем не бывает. Но даже в этом случае нам не следует беспокоиться о том, что еще не произошло, поскольку единственный способ, которым будущее может навредить нам, — это заставить нас заботиться.
«Забудьте, откуда вы убегаете. Зарезервируйте свое внимание к сайту, на который собираетесь «.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Пять ключей к избавлению от забот
Вы хотите отпугнуть заботы, которые ежедневно преследуют вашу голову, но не знаете, как это сделать? Мы даем вам ключи, чтобы получить это.
