Если бы я спросил вас прямо сейчас, как поживает ваш отец, ваш лучший друг или ваш коллега, наверняка сразу бы на ум пришло множество прилагательных. Люди склонны систематизировать элементы, из которых состоит окружающий мир, по категориям. И по той же причине мы маркируем людей. Это помогает нам иметь более простую и управляемую когнитивную схему, но также лишает нас свободы: определения ограничивают.
Мы настолько привыкли действовать таким образом, что не осознаем, как определяющие факторы влияют на нашу собственную жизнь и жизнь других. В этой статье мы узнаем, как наше мнение о человеке может изменить его поведение. Но прежде всего то, что мы думаем о себе, ограничивает наши возможности.
Определения формируют нашу личность
Очевидно, что в формирование личности вмешиваются множественные причины. Темперамент, генетика и среда, в которой мы растем, взаимодействуют друг с другом, формируя наши личные качества. Но внутри последнего определения играют первостепенную роль. Ярлыки, которые родители присваивают своим детям, более или менее сознательно формируют их образ жизни..
В равной степени, Когда дети идут в школу, ожидания, которые возлагаются на них учителями, влияют на их успеваемость.. Это явление было названо эффектом Пигмалиона и подтверждено различными исследованиями. Те дети, которых учителя считали наиболее способными, получили более высокие оценки и добились большего прогресса.
Это объясняется тем, что и родители, и учителя относятся к ребенку на основе своих убеждений. Если родитель думает, что его ребенок непослушен, он подойдет к нему более требовательно и менее терпеливо. Это приведет к тому, что ребенок отреагирует противодействием, и ожидания родителей подтвердятся.
То же самое происходит когда учитель считает ребенка ленивым или неразумным: не предлагает те же учебные ресурсы, что и другие что вы считаете более способным; таким образом, этот ребенок в конечном итоге получает представление, которое укрепляет убеждение учителя.
Точно так же, если мы считаем, что наш сын умен, мы сосредоточимся на обогащении его знаний. И если мы думаем, что он хороший спортсмен, мы укажем ему на занятия спортом. Убеждения определяют то, как мы относимся к ребенку, и это формирует его личность. Как самоисполняющееся пророчество, ярлыки, которые мы навязываем детям, рано или поздно подтверждаются.
Ограничение определений изнутри
Но наибольшее влияние эти лейблы оказывают изнутри. Когда, например, девочка вырастает, слыша только о своей красоте, она будет считать, что это одно из ее достоинств. Поэтому вы будете работать над поддержанием хорошего внешнего вида. Но, Возможно, он не будет прилагать усилий в школе или ему будет сложно заводить друзей, потому что ему никогда не говорили, что он умен, и всегда подчеркивали его застенчивость.
Мы учимся определять себя на основе определений, которые получаем от других. Когда эти убеждения проникают в нашу когнитивную систему, они начинают саботировать нас изнутри.. Если я считаю, что плохо разбираюсь в математике, у меня не будет мотивации пытаться понять и получить от нее удовольствие. Если я считаю себя пессимистом, я никогда не буду работать над его изменением, потому что это одна из моих черт, и мне нечего делать.
Определения ограничивают наши возможности. Они говорят нам, кто мы, и стирают наши возможности быть. Из-за этих прилагательных мы настолько усваиваем, что отказываем себе в возможности исследовать собственный потенциал. Мы откажемся от возможностей, потому что считаем, что не обладаем необходимыми качествами. Мы смиримся, чтобы продолжать повторять то же поведение, которое нам не нравится, потому что мы считаем, что не можем изменить.
Позвольте себе быть
Давайте перестанем определять себя и позволим себе быть свободными. Может быть, вы всегда были застенчивы, но ничто не мешает вам стать кем-то общительным. Может быть, вы привыкли быть пессимистичным или импульсивным, но у вас есть возможность начать принимать позитивный и рефлексивный настрой. Наши повседневные действия определяют, кто мы есть, и то, чем вы были, не обязательно должно быть тем, кем вы являетесь сегодня.
Перестаньте прислушиваться к голосам других людей, которые вас обуславливают. Перестаньте даже прислушиваться к своему внутреннему критическому голосу. Не бойтесь менять привычки и шаблоны, не цепляйтесь за определяющие качества. Каждый день у вас есть возможность решить, какой вы хотите быть.
