Эмоции могут влиять на многие наши умственные процессы. Узнаем ли мы то же самое, когда нам грустно, и когда мы счастливы? Принимаем ли мы решения одинаково в положительном или отрицательном состоянии? Ответ — нет.
Положительный настрой заставляет вас, любопытно, самый умный. Как говорит доктор Юлиус, специалист по изучению гнева, все эмоции влияют на наш образ мышления. Они влияют на нашу память и наш интеллект. Вот почему отрицательные эмоции уменьшают эту емкость памяти, а положительные — увеличивают ее. Почему?
Теперь мы вам скажем .
Причина или сердце
Почему меня направляют? По разуму или наизусть? Что может больше, мозг или сердце? Это зависит от того, есть решения, которые мы принимаем исключительно сердцем, а есть решения, которые мы принимаем только головой, без учета сердца.
В идеале нужно поддерживать баланс между двумя, уметь соединить разум и сердце наиболее подходящим образом. Почему? Так как чувства и эмоции часто видят то, чего не видит разум. Вот почему так важно тренировать академический интеллект, а также эмоциональный интеллект.
Означает ли это, что мы должны руководствоваться только своими инстинктами? Нет. Мы должны найти баланс. Что часть нас позволяет сердцу говорить, но также уступает место разуму и оттуда принимает лучшее решение.
Отрицательные или положительные эмоции
Отрицательные эмоции снижают способность рассуждать. Это происходит потому, что мозг внимательнее и внимательнее. сосредоточен на собственном эмоциональном состоянии печали или гнева с последующим меньшим вниманием к принятию решений или поиску творческих идей.
Позитивное мышление улучшает креативность и ясность идей, когда мы более одушевлены. Это не означает, что мы должны быть очень счастливы, а скорее находиться в состоянии равновесия, душевный покой и оптимизм. Поскольку наш мозг не подвергается стрессу, мы все видим лучше, яснее.
Когда нам хорошо, спокойно и непринужденно, мы чувствуем себя увереннее. И когда мы более уверены, мы обычно учиться намного лучше. Наш мозг не подвержен напряжению, стрессу или состояниям страха. Сохранение оптимизма и прежнего состояния покоя помогает нам учиться и расширять возможности ума.
1. Гнев
Гнев подавляет способность думать о чем-либо еще. Вы можете думать только о гневе, о том, что его вызвало, о гневе, который он произвел в вас, о том, что они сделали с вами и т. Д. Вы не можете думать ни о чем, кроме гнева, который свести на нет вашу способность принимать решения любого вида и препятствует любой предрасположенности к обучению.
Помимо гнева, как страх, потребляет много энергии мозга. И когда мозг потребляет энергию в отрицательном эмоциональном состоянии, он не обращает внимания на другие когнитивные функции. Следовательно, если вы контролируете свои эмоции, вы контролируете свой разум.
2. Гнев
Гнев — самая разрушительная эмоция разума. Давайте не будем тратить энергию на гнев. Когда мы злимся, мы задействуем до 37 мышц, которые напрягаются и сокращаются. С другой стороны, когда мы улыбаемся, мы используем только семь. При этом, задействуя больше мышц, мы тратим больше энергии, поэтому логика подсказывает нам не тратить энергию впустую. Так Улыбка!
«Не принимай решений, если тебе грустно, не обещай, если ты счастлив»
Когда мы увлекаемся чрезмерными эмоциями, мы не можем ясно мыслить. Мы думаем только эмоциями. Если нам грустно, мы не сможем принять адекватное решение, потому что решение, которое мы принимаем, будет соответствовать той печали, которую мы чувствуем. Если, наоборот, мы очень счастливы, мы можем думать о том, чтобы делать много вещей, о достижении определенных целей, о выполнении определенных обещаний, которые позже, возможно, мы не сможем выполнить. Когда мы опускаемся из этого крайнего состояния счастья в более нормальное, мы обнаруживаем, что реальность невозможности выполнить то, что мы обещали.
Следовательно, чрезмерное увлечение эмоциональным состоянием не положительно для нашего ума. Мы должны найти золотую середину, на которой мы сможем почувствовать эти эмоции, но не увлечься ими до крайности. Если мы не можем этого сделать, потому что, поскольку мы уже знаем, что эмоции очень сильны, мы должны занять наиболее правильную позицию, которая, как говорится в пословице, если нам грустно, мы избегаем принятия решений, если мы счастливы, давайте отклоняться от обещаний.
Мы не можем не чувствовать себя плохо, обескураженными и тяжелыми. Но мы можем контролировать его продолжительность. Мы должны это сделать наша внутренняя сила, чтобы выйти на поверхность, чтобы преодолеть эти взлеты и падения. Да, я чувствую себя разочарованным, но я перестану разочаровываться, как только смогу. Это очень важно. Знайте, что это состояние продлится недолго. Что ж, как мы видели, это изменяет наш мир.
Что, если нам нужно учиться или работать? Следует ли нам увлекаться гневом, быть не сосредоточенными и недостаточно работать? Нет. Конечно, мы должны принять факт злости, чего мы не можем допустить, так это того, что это мешает нам что-то делать., принимать решения и, главное, чтобы это не мешало нам быть умнее.
